tümü

vucut geliştirme ve birkaç soru daha

  1. 1.
    0
    olm ağırlık çalıştığın gün kardiyo yapma 1 gün ağırlık çalış di,ğer gün kardiyo yap amam sabahları protein tozu al ya da preotein ağırlıklı beslen kardiyo günü de anladıysan anladım de
    ···
    #70981480 şikayet
   tümünü göster