1. 1.
    +1
    @4 kardiyodan sonra ağırlık çalışan maldır. kaslarınıda yakarsın. 1 gün ağırlık ertesi gün kardiyo. niye illaha ikisini aynı gün yapma derdindesin zorun mu var anlamadım ki.
    ···
   tümünü göster