tümü

vucut geliştirme ve birkaç soru daha

  1. 1.
    +1
    @12 helal panpa sana. squatı da unutma ama. sadece squat, deadlift ve bench yapsan bile gibersin ortalığı.

    @1 squat ve deadlifte de hemen girme, önce bi dayanıklı hale gel sakatlarsın her tarafını.
    ···
    #70982089 şikayet
   tümünü göster