1. 26.
    0
    @28 panpa proteın agırlıklı yııceksın gunde yarım kılo tavuk gogusu yıceksın yayarak yıceksın tabı ogle aksam olarak sora ıdmana baslamadan once proteın tozu al ıc muscle tech al ıc ıkı olcek zımba gıbı olursun kasın yakıtı proteındır nası benzınsız araba calısmazsa proteınsız kas calısmaz
    ···
   tümünü göster