-
45.
0@25 panpa köpeklerden nası kurtuluyosun
-
44.
0kilo almak için bıldırcın yumurtasıyla kanarya yemini karıştır panpa . ben body yaptığım dönemde onu kullanıyordum
-
43.
0@39 atarız bı ara panma metus u takıp et sen
-
42.
0@36 spor yapmazsan olmaz sen karbonhıdratla beslen makarna pılav yuklen amk
-
41.
0@39 aradığım buydu allah razı olsun dayı sen bi ara şöyle vücut capsını atsan bize *
-
40.
0@38 panpa proteın kullanıorm setler halınde 700 mekık 100 barfıx cekıorm benc preste 120kg basıyorum onemlı olan toz yada dogal olması degıl onemlı olan takvıye olması cıkar aklından butur seylerı
-
39.
0amk geçenlerde bende yazılmıştım toz kullanmadım 1 ayda 3 kilo aldım sonra bıraktım maddi durumdan dolayı
-
38.
0@37 panpa dogal dıosan proten alcaksın sabah 5 yumurta beyazı oglen 250 gr tavuk gogusu lapa pılav yada yulaf lafası lapa pılav sadece suyla kaynatılmıs pılav tuz kesınlıkle kullanma yulaf lapası ıse yulafı aloosun organık sute dokuosun ve ıcıosun kesınlıkle yedıklerın yagsız olcak ılk ıdmanda bıle gorursun farkı ıdmandan hemen sorada yıne 250 gr tavuk gogusu zaten bılgılenmeye basladıkca daha ıyı kavrıcaksın bunları sımdı sana yabancı gelırler ama zamanla kendınle veraber bunlarda gelıscek varmı baska aklına takılan bıse
-
37.
0amk toz içerek vücut yaptığınızı sanıyosunuz 10 tane barfiks çekemezsiniz lan siz doğal çalışın amk doğal protein doğal karbonhdrat alın badem yiyin ıslatıp yerseniz verimi iki kat artar 'adam' gibi vücut yapın takviyesiz
-
36.
0@35 saol dayı şimdi boyum 175 kilom 55 5aydır vücutla uğraşıyorum ne yapmam lazım ilk önce kilomu almam lazım çıkmıyor kas mas doğal yoldan çıaramazmıyız toz moz karıştırmadan
-
35.
0panpa bide ben küçüklükten beri hep zayıfım amk dedğn şeylerle alırmıyım kilo
-
34.
0@33 nerde oturdugunu bılmıom ama spor salonundan ıstet sparıs verdır ve alısverıs merkezlerınde cnc var ordan bulabılırsın
-
33.
0@24 mantık hatasısın eksılıyorum ole bı tak yok gel sen benı gor sporu bıraktıktan sora mal gıbı yemezsen adam gıbı kuculursun zaten bu spor omurluk bıse nesekılde yaparsan yap sonuc aynı olur yaparsan olursun bırakırsan kuculursun
-
32.
0@29 dayı o protein tozunu nerden bulabilirim
-
31.
0@30 sen onlardan once buyudugun ıcın yıne ıcıne sıgıyolar bugune kada kalbı yada cıgerı agzından cıkan olmadı amk
-
30.
0büyüsün korkma belki enlarge penis de olur
-
29.
0la panpa bu karbonhdrtlar proteinler iç organları büyütüyor diyolar gibeyim bide onla uraşmayalım amk
-
28.
0@28 panpa proteın agırlıklı yııceksın gunde yarım kılo tavuk gogusu yıceksın yayarak yıceksın tabı ogle aksam olarak sora ıdmana baslamadan once proteın tozu al ıc muscle tech al ıc ıkı olcek zımba gıbı olursun kasın yakıtı proteındır nası benzınsız araba calısmazsa proteınsız kas calısmaz
-
27.
0dayı basketbol oynuyorum 5senedir lisanslı 5 aydır vücut çalışıyorum kas mas yok amk 2günde bir çalışıyorum 40 45dk boşamı harcıyorum kendimi durum böyle help :(
-
26.
0@25 bol bol karbonhıdrat alcaksın gece yemegı sıklastır pılav makarna vb ye gece fasd food yeme ama saglıklı kılo al saglam ye sadece okadar sporada baslarsan daha ıyı olur @22ye yazdıklarımın aynısı senın ıcınde gecerlı
-
pajeeet
-
baycerraha sövmek bu sitede
-
linke tiklamadan sildim
-
aga bura dunyanin en gusel yeriydi
-
aishe evimin kadını ol
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 18 05 2024
-
at yalanı zikeyim carl gustav jungı
-
bir adaya düştün bir yanda
-
la baycerrah anlattın mı sevgiline traş olayını
-
bunun boyle sempatik gozuktugune aldanmayin
-
aishe bi sus
-
kürt yazarlar tam listee
-
5 kiz 2 erkek 1 kapibara oturduk sizleri izliyoruz
-
namikin annesiyle
-
20 yıllık kamanyak bebe oldu he
-
enes batur jakusi videosunda
-
yvmhawking
-
bugünün parasıyla 64 milyon lira
-
aishe dahil herkes yapay zeka
-
kufurluye tasinmadan cevaplayin hemen
-
balkanlardan yeni goc dalgasi
-
dana sote ile dana kuşbaşı arasındaki fark ne
-
rüyamda petrol çıkardığımı göreyim
-
bu adam avrupaya gitsee
-
sosluk kislari acil nude atsin bana yaniyorum
-
lan baycerrah ibinesii
- / 1