-
25.
0@22 karbonhıdrat ve porteın tozunu aynı kullan cunku yaglanmadan kas yapman lazım amınoasıt proteının enzımlenmesını saglar ve en ıyı markalar 1. muscle tech 2.ultımate bunlardan sasma sakın
-
24.
0panpa sen yine iyisin amk ben 1.74 52 kiloyum lan spor falan yapmıyorum ben de aynı sorunu yaşıyorum napcaz la binler yardım edin
-
23.
0toz falan kullanma salak mısın amk doğal çalış toz kullanıpta şişmek vücut geliştirmeyse amk ben o vücudun zütü yiyen senelerini verip doğal vücut yapar
-
22.
0beyler bi bakın 1.74 75 boyum var 55 56 kiloyum 4 5 aydır çalışıyom bi etki göremedim bi yardım edin ne yapayım siz anlarsınız bazı arakdaşlar kilo al öyle çalış diyorlar nasıl yani sporu bırakıp kilo alıp öylemi başlıycam kafam karışık beyler
-
21.
0çok saolun panpalar peki bana karbonhidrat tozu olarak ne önerirsiniz uygun ve kaliteli bir mal
-
20.
0@20 panpa mantığına hayran kaldım .d
-
19.
0doğru lan ben kullanıyor sandım okuma özürlüyüm evet. pardon panpa... olsun en azından paranı sokağa atmamış oldun şimdi o parayla iki kutu karbonhidrat alabilirsin .d
-
18.
05 ayda 1 cm boyun mu uzadı lan yaş kaç
-
17.
0adam zaten protein kullanmıomuski neden bırak diosnz protein zaten yağları çabuk kasa çevirmeye yarar karbonhidrat hacim verir bende tavsiye ediom panpa
-
16.
0kardeş sen zaten yanmışsın amk, 1.78 boya 54 kilo nedir lan? kemiklerin sayılıyodur senin.
mastürbasyon etkilemez sen rahat ol, aksine sen mastürbasyon yaparken karın kasların çalışıyor. -
15.
0karbonhidratın zararı yok ama eğer senin alerjin vs. varsa onu bilemem ben... proteini bırak karbonhidrata başla..
-
14.
0Panpa sen şimdi ban uy ceviz olsun fındık fıstık olsun enerjisi yüksek besinler tüket hem tok tutar acıkmazsın hem de yüksek enerji olduğu için bodyede katkısı olur şu an kilo sorunun yoksa git twist filan yap şekil vermek istiyorsan direk karna çalış ben 73 kilo 1.78 noyla başladım karna çok yük vermedim bicepslere ve kanata çok ağırlık verdim sen de kilona uygun çalış...
-
13.
0@13 PANPA ben haftada 8 kez masturbasyon yapıyorum demek ki o yüzden kilo alamıyorum :(
-
12.
0kilo almak istiyorsan günlük ihtiyacından daha fazla karbonhidrata abanman lazım. ayrıca 5 ayda 4 kilo hiçbişe amk ayda daha fazla alıyoruz. mastürbasyonun zararı yok ama fazla abanırsan bi taka yaramaz cünkü o atmıgın içinde protein şeker vs. var amk dışarı atıyosun onları yazık :D her posta bası 200 gr.lık tavuk gögsü yemen lazım yani :D
-
11.
0@11 panpa bu karbonhidrat tozunun yan etkisi zararı var mıdır varsa nelerdir?
-
10.
0protein tozu yerine karbnhidrat kullanacaksın panpa kilo almak istiyorsan, protein kas kütlesini arttırır ama senin en az bi 75 kilo olup veya hadi 70 olsun ondan sonra kas yapmaya başlaman lazım... mastürbasyon sporu etkilemez ama haftada en fazla 3 kere yap çok azıyorum diyorsan enerji bırakmaz vücutta..
başka bir soru varsa sor yardımcı olmaya çalırım.. -
9.
0ağzın boş durmucak amk ne görürsen sömürecen her saat başı bişeler ye gitsin
-
8.
0@7 panpa ben salona para vermiyorum tanıdık almıyor para :D
-
7.
0mastürbasyona protein atarsın lan
-
6.
05 ayda 4 kilomu aldın len verdigin paraya yazık 5 aylık
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 09 06 2024
-
mehmet ali erbil akpyi eleştiriyor
-
gwynplaine ananınn ağzıınaa
-
mavio bıvanko nedir amk
-
sözlükden ermeni birini öldüresiye dövmek
-
ermeniler batıya gitti asimile oldu
-
yapacağınız yayına sokayım
-
özgür turhan gösterisine gittim
-
neige et glace seni zorla godden
-
ahmet selim kul
-
şu hayattaki çoğu şey şans
-
türkcell turistlere
-
söylenmesi zevk veren yeni nesil topçu isimleri
-
dün gece haraplar köyünde cin düğününe katıldım
-
sözlüğe neden foto yüklenmiyor aq
-
iranli flortum iyice sapitti
-
online listesinde 17 amlı var
-
bana ermeni soykırımının olmadıgını ispat
-
31 çektikten sonra gelen pişmaniye
-
herkesin birbirine rahatça ana bacı küfredebildiği
-
yemek ve yatak üstüne 20k
-
düzgün konuşun laaağn
-
memati sana tasma takıp gezdireceğim
-
erkin koray hayranıyım
-
aslinda simdi gin fizz iyi giderdi
-
sohbeti moderatörün yönlendirmesi lazım
-
memati ananı
-
lutfen kufurlu konuşmayalım
-
basslıkta
-
aranızda mustafa kemali seven varsa
- / 2