-
1.
+2ekmek yeme tatlıdan uzaklaş günde 2 saat spor yap
-
2.
+2domal amk
-
3.
-121 yaşındayım 3 senedir sınava falan hazırlanıyodum bu sene kazandım.
evden dışarı çıkmazdım 25 kilo aldım sigara içiyorum 3 senedir kendimi çok güçsüz hissediyorum artık başka şehirde yeni bi hayata başlıyacam ama çok halsizim evden dışarı çıkmıyorum yaşama sevincim yok hürrem gibi tükenmişlik sendromu yaşıyorum yardım edin lan bana. -
4.
+1Tek cozumu var ye-mi-ye-cek-sin. yiyerek zayiflamaymis diyetmis gibeller yemiycen amk az yiycen cok su iccen tutcan aazını iradene sahip olcan
-
5.
+1boyu 2.20 yaparsan normal durur. buna uğraş
-
6.
+1zütünü parmakla
-
7.
+1kendine bir amaç koy yakışıklıysan zayıfla amk yakışıklı değilsen gibtir git
-
8.
+1shaoun t. diye bir herif var panpa. insanity workout diye evde yapabileceğin bir programı var onun. bir arkadaşım 1 senede tam 54 kilo verdi o programla.
-
9.
+11.92 boyum var 105 kiloyum en az 15 kilo vermeliyim. bugün başladım diyete. öğlen 1 tabak yoğurdun içine nesfit koydum yedim şahane oldu. akşam 9 gibi de koşuya gidecem.
-
10.
+110 gün hiç birşey yeme sadece su iç 10 günde 10 kilo veriyosun denedim biliyorum ama inanılmaz zor
-
11.
+1panpa ben de kiloluydum baya , az ye yürü bu kadar basit. bi de pgibolojik olarak inan yani kilo vermek o kadar zor değil verirsin. bi de o kiloyu şu anda verirsen çok fena kas çıkar. senin vücudun resmen ağırlık kaldırıyo şu an çünkü.
-
12.
+1panpa yedin yedin sıçmadın mı afedersin
-
13.
+1@2 okumadın galiba adam hortumla besleniyorum diyor.
-
14.
+1fitnessa git panpa orda arkadaş edinirsin zaten sıkılmazsında. 3 ayda bomba gibi olursun. ilk 3 haftayı atlattın mı tamamdır.
-
15.
+1YEMEK YEME
-
16.
0spor ye ekmekteğe yakınlaş tatlı ye
-
17.
01,98 boy var bende 110 kiloyum panpa bişi olmaz amk kilo iyidir
-
18.
0yeme içme sıç
-
19.
0Bol bol osbirçek panpa
-
20.
0@10 panpa inan eve koşu bandı aldım 1000 lira küsüre toplasan 5 defa binmedim gün boyu yatıyorum amk arada evin içinde dolaşıyom geri yatıyom pc önümde hırsım azmim yok yapacak
-
yakuzayı anası sıcarken düşürmüş
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 10 05 2024
-
tıpokuyon çok konuşma oe
-
aishe silik yesin
-
kara kuru çöl faresi genliler sözlüğü
-
aisheye anancılık modunu kim açtı amk
-
kayra sansar salvo istanbula geliyor
-
cinsiyet değiştirme ameliyatı 330 bin tl olmuş
-
mor saçlı bir kızla flört etseydim
-
osmanlı kuruluş diriliş hurraaaa
-
belki ilerde buraya tekrar uğrarım
-
şuku kavgası
-
kayranın filmini yapmışlar
-
kayra taksimde yuri gagarin mekanını biliyor musun
-
keşke yazılımcılar da memurlar gibi örgütlense
-
meryem nasıl bakire oluyor isa doğarken
-
aishe neden
-
aishe biri sana
-
geceniz hayrolsun ben yine ziktir yedim
-
dmax te modern rehinecileri izliyom bildiğin
-
ergen beyanı
-
kötü yiyecek ve içecek bağımlılığını bir sene
-
tipin hiç bir olayı yok
-
ne adamlığımı gördünüz
-
beyler gecenin fotosu gelsin
-
çükülemesen
-
bir filmin kitabını okumak tam zaman kaybı
-
bu karıya bir tek ben mi yukseliyorum
-
beyler genelde bu tip kızları seviyorum
-
beyler manyak manyak şeyler paylaşıp
- / 2