beyler beni bilen bilir, 4 senedir besyo'da okuyorum ve spor salonum var. Salonumuzun başarı seviyesi çok yüksek, ve steroid benzeri yabancı maddeler asla kullanmıyoruz, kullandırtmıyoruz.

neyse konumuza dönelim, son zamanlarda fitness ve body building ile ugraşanların sayısı bir hayli arttı ancak boş çalışmalar yapıyorlar. söylediğim yöntem ile kendinizi fazla kasmadan ve neredeyse oturduğunuz yerde 13 dakika içinde six pack sahibi olabileceksiniz.

anlatacağım taktik ile max 13 dakika içerisinde six packleriniz belli olucak. plaj vücudu denilen vücuda sahip olacaksınız.

yollamamı isteyenler yolla panpa yazması yeterli olacaktır.