tümü

185 boy 62 kilo yardımcı olanlara şuku

  1. 1.
    0
    anana benziyomuşsun fiziksel olarak
    ···
    #92578109 şikayet
  2. 2.
    0
    önce attir sonra iç panpa
    ···
    #92584812 şikayet
  3. 3.
    0
    panpa boyum 185 kilom 65di. 72ye kadar cıktım 1 ayda. spor salonuna gidip 1 ay sonra ayrılıyodum, bidaha gidip biddaha ayrılıyodum. sadece kilo almak için gidiyodum ben. daha sonra bi ilaç tavsiye etti doktor onu kullanmaya başladım kilo almaya başladım. kilo almamış spora başlama panpa heves kalmıyo zayıfken. ilacın adı pharmaton fiyatı 40 lira. ilacın en güzel etkisi günde 4-5 saatlik uyku sana yetiyo enerji doluyosun.
    ···
    #92586400 şikayet
  4. 4.
    0
    vücut geliştirme yapacan panpa
    ···
    #92591161 şikayet
  5. 5.
    0
    @42 gitmeye üşeniyorum ne lan gittikçe gidesi gelir insanın ağırlık bastıkca özgüvenin artar vücut ağırlığı ister zaten sen başla anlarsın
    ···
    #92591742 şikayet
  6. 6.
    0
    ben oruç tuttuğum halde gidiyorum aga sen önce yapacağına inanıcaksın sert olacaksın yaptığın işin hakkını vereceksin çabuk toparlarsın önemli olan inanman
    ···
    #92592476 şikayet
  7. 7.
    0
    yarra bak zayıflamak için mi gidiyon lan yoksa salona
    ···
    #92592888 şikayet
  8. 8.
    0
    dua et 62 boy 185 kg değilsin :(
    ···
    #92592898 şikayet
  9. 9.
    0
    amk 1.70 boy var 60 ta kilo kaslıyım ama aşırı değil kendimlede barışığım giberim boyu kiloyu bir am gibmek için ha 1.50 olmuşsun ha 2 metre
    ···
    #92595454 şikayet
  10. 10.
    0
    bi arkadaşım 10 kilo aldı 2 ay gibi bi sürede. %70 karbonhidrat %30 proteinlik tozlardan kullandı. kahvaltıyı sağlam yaptı geri kalan 2 ana öğün de sağlam karbonhidrat aldı yağlanmadan iyi bi şeyler yaptı. sen de böyle yapabilirsin panpa
    ···
    #92595701 şikayet
  11. 11.
    0
    vitaminsiz.avi
    ···
    #92598585 şikayet
  12. 12.
    0
    @15 yagları kasa cevırdımden sonrasını okumadım bıle amk bız gibi gibine yag yakmaya esek gıbı kardıyoya vakıt harcıyoz amk yagları yakarsın amk kasa cevıremezsın
    ···
    #92598902 şikayet
  13. 13.
    0
    ne güzel amk ben zütümü yırtsam bi gib olmaz neden 170 boyum. ben napim lan asıl bana söyleyin
    ···
    #92598991 şikayet
  14. 14.
    0
    panpa sen zaten baya hata yapıyosun.. gittinmi bırakmıcan calıstıgın saatler bile aynı olcak nerdeyse müthiş bi düzenn olması lazım..bi kişi ile arkadas ol motive olursun bide ordaki kaslı binlere özen..
    ···
    #92584682 şikayet
  15. 15.
    0
    panpa en iyisi hocanla konus.ben ne desem yalan olur kendine göre hazırlatman lazım..
    ···
    #92583787 şikayet
  16. 16.
    0
    panpa sabahları bal yumurta lor peyniri öglen pirinc pilavı tavuk ara ögün kuruyemiş spordan önce mutlaka ye öglen yine pilav tavuk balıkta yiyebilirsin salata asla kola içme cikolata yeme saglıksız tatlı yiceksen sütlü tatlılardan ye ara ögün meyve ye aksam bulgur pilavı corba flan yiyebilirsin yine tavuk balık salata. yatarkende bi bardak sütün içine corba kasıgıyla bal koy bide yumurta kır muz at karıstır güzelce onu iç.. baya uzun oldu a.q. yazana kadar ebem gibildi
    ···
    #92582574 şikayet
  17. 17.
    0
    panpa karbonhidratlı yiyeceklerye spora gitmeden önce enerjin olsunki sporu iyi yapabilesin
    ···
    #92579041 şikayet
  18. 18.
    0
    panpa yönelmesen daha iyi dogal beslen.. hocana besin programı yaptır. kilo alırsın
    ···
    #92579704 şikayet
  19. 19.
    0
    bendede kilo alma sorunu vardı.. program yaptırdım kilo aldım ve kasa dönüstürdüm panpa
    ···
    #92579877 şikayet
  20. 20.
    0
    bu sıcakta gitme kışın git
    ···
    #92580238 şikayet