-
29.
0kızları düşün
-
28.
0ne güzel amk ben zütümü yırtsam bi gib olmaz neden 170 boyum. ben napim lan asıl bana söyleyin
-
27.
0@15 yagları kasa cevırdımden sonrasını okumadım bıle amk bız gibi gibine yag yakmaya esek gıbı kardıyoya vakıt harcıyoz amk yagları yakarsın amk kasa cevıremezsın
-
26.
0vitaminsiz.avi
-
25.
0bi arkadaşım 10 kilo aldı 2 ay gibi bi sürede. %70 karbonhidrat %30 proteinlik tozlardan kullandı. kahvaltıyı sağlam yaptı geri kalan 2 ana öğün de sağlam karbonhidrat aldı yağlanmadan iyi bi şeyler yaptı. sen de böyle yapabilirsin panpa
-
24.
0amk 1.70 boy var 60 ta kilo kaslıyım ama aşırı değil kendimlede barışığım giberim boyu kiloyu bir am gibmek için ha 1.50 olmuşsun ha 2 metre
-
23.
0dua et 62 boy 185 kg değilsin :(
-
22.
0yarra bak zayıflamak için mi gidiyon lan yoksa salona
-
21.
0ben oruç tuttuğum halde gidiyorum aga sen önce yapacağına inanıcaksın sert olacaksın yaptığın işin hakkını vereceksin çabuk toparlarsın önemli olan inanman
-
20.
0@42 gitmeye üşeniyorum ne lan gittikçe gidesi gelir insanın ağırlık bastıkca özgüvenin artar vücut ağırlığı ister zaten sen başla anlarsın
-
19.
0vücut geliştirme yapacan panpa
-
18.
0panpa boyum 185 kilom 65di. 72ye kadar cıktım 1 ayda. spor salonuna gidip 1 ay sonra ayrılıyodum, bidaha gidip biddaha ayrılıyodum. sadece kilo almak için gidiyodum ben. daha sonra bi ilaç tavsiye etti doktor onu kullanmaya başladım kilo almaya başladım. kilo almamış spora başlama panpa heves kalmıyo zayıfken. ilacın adı pharmaton fiyatı 40 lira. ilacın en güzel etkisi günde 4-5 saatlik uyku sana yetiyo enerji doluyosun.
-
17.
0önce attir sonra iç panpa
-
16.
0panpa sen zaten baya hata yapıyosun.. gittinmi bırakmıcan calıstıgın saatler bile aynı olcak nerdeyse müthiş bi düzenn olması lazım..bi kişi ile arkadas ol motive olursun bide ordaki kaslı binlere özen..
-
15.
0panpa en iyisi hocanla konus.ben ne desem yalan olur kendine göre hazırlatman lazım..
-
14.
0panpa sabahları bal yumurta lor peyniri öglen pirinc pilavı tavuk ara ögün kuruyemiş spordan önce mutlaka ye öglen yine pilav tavuk balıkta yiyebilirsin salata asla kola içme cikolata yeme saglıksız tatlı yiceksen sütlü tatlılardan ye ara ögün meyve ye aksam bulgur pilavı corba flan yiyebilirsin yine tavuk balık salata. yatarkende bi bardak sütün içine corba kasıgıyla bal koy bide yumurta kır muz at karıstır güzelce onu iç.. baya uzun oldu a.q. yazana kadar ebem gibildi
-
13.
0rezerve
-
12.
0progrdıbını işi blen biri yapar sende uyarsan alırsın panpa tabii hastalıgın yoksa kimisinde hastalık oluyo kilo alamıyo
-
11.
0rezerved
-
10.
0kaç para la spor salonuna üyelik
-
bahçeli ülkücü bıyığı bırakmış
-
şu anda jason statham adlı yazarı
-
geldim şuku icin başlık açarak
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 26 06 2024
-
tuvaletee girdiniiz vee
-
sozluk olmesin
-
bana bak rammşteyynn
-
çek gıt bebeğim uzaklara çek git
-
feyzoo ile imana geliyoruz
-
köz gibi delikanlı yüreğin olacağına
-
polaris in hayır duasını almak istiyorum
-
görevimiz büyüktür
-
yozgatlı olduğum için silindim
-
sözlüğe ddos atanın elleri kurusun
-
feyzullahaq girdim hadi bakalım
-
panpa ben eski yazarım
-
parası olmayan erkek yaşamasın
-
ağzıma attır
-
sayik erol tangut genç bi kızı taciz
-
keşke taşaklarımız portatif olsaydı
-
ben 2013 ten beri ismini vermek istemeyen yazar
- / 1