-
25.
021 çok geç. 4-5 yaşında başlamalıydın. Oğlum mal mısın ya
-
24.
0reserved mk
-
23.
0zütüne trafo sokarak tabiyki de yapabilirsin
-
22.
0@11 ahahah tamam lan tamam. kasın yaşla alakası yok panpa, uygun hareketleri yaparsan gelişecektir zamanla ama adonis kası bence de genetik. ben yaklaşık 8-9 aydır karın çalışmıyorum ama adonislerim hala net. fitness yapmadan evvel de hatırladığım kadarıyla adonislerim belirgindii.
temiz bir diyetinin ve yanında haftada 2-3 gün uygulayabileceğin bir karın programın olması lazım. temiz diyetten kastım; yüksek protein, orta k.hidrat, düşük yağ. -
21.
0az farkla kaçırmışsın yaşı
-
20.
0ana karnında yaptın yaptın yapamadın bidaha olmaz geç kalmışsın
-
19.
+1oha 21 yaşında ve adonisi yok seri eksileyin huur çocuğunu acayip uyuz oldum.
-
18.
0tamam beyler ne mutlu size iyiki bi adonisiniz var amk ne dalga geçiyonuz
-
17.
0yaparsın panpa 6packlerini geliştirirken adonis de belli olmaya başlar
-
16.
+1adonis kası 18 yaşına kadar çıktı çıktı çıkmadı otur ağla desemde inanmayın zütten attım
-
15.
+119 dan sonra imkanı yok çıksın
ben son anda kurtarmıştım 2 yıl çok geç kalmışsın
adamda beden büyümüş ama beyin bana mısın dememiş amk -
14.
+1panpa 4 gün önce gelseydin olabilirdi ama geçmiş artık :(
-
13.
0dıbına bile korsun da six pack çıkar adonis gelir arkadsından zaten yağlıysa göbek bölgen uzun sürer ama yağ olmaması lazım
-
12.
0niye olmasın panpa isteyince her gib olur
-
11.
0panpalar yardımcı olun ya
-
10.
0adonisi geliştirme yaşı 19da bitiyor panpa, o zamana kadar yaptın yaptın yapamadın ömür boyu adonissiz kalıcaksın panpa
-
9.
0adonis otel mi
-
8.
0@6 ne biliym panpa yol gösteren olmadıki amk
-
7.
+1anasını bile gibersin çünkü kas yapmanın yaşı yoktur. ama adonis işi sıkıntı olabilir çünkü adonis kasının görünmesi olayı kişiden kişiye değişiyor yani herkeste adonis öyle görünmüyor yani o çizgiyi yakalayamıyorsun. genetek falan diyenler bile var. bilemiyorum
-
6.
+1panpa bu yaşa kadar naptın amk
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 19 06 2024
-
balyoz1960 şaşırtıyorsun bizi
-
rasatçığım bizim entryler nerde kaldı canım
-
sözlükte geyy yazar istemiyoruz
-
eski başlıklar silindi sözlüğe operasyon çekildi
-
latin dansları bağımlılık yapar
-
ronaldo bırak artık kardeş
-
zalinazurt nerdesin oç
-
atanızın anası da bacısı da kapalıydı
-
kamil realde karşılaşsak titrersin karşımda
-
kamil çocukken sana kız eteği mi giydiriyorlardı
-
pisliğin kanalizasyonun arasında doğdum
-
eşcinsel olmak suç değil oğluşum
-
siz hiç uyumuyor musunuz lan
-
gizli gey yaa aynen ya
-
islam ülkesinde eşcinsel olamazsınız
-
neige seni yola getireceğim
-
vajina denilince aklınıza ne geliyor
-
benim hikayemin kahramanları
-
150 cc motora 200 cc krank takmak
-
allah sözcülüğü yapmak şirktir
-
her konuya kendi açınızdan bakmayın
-
indiregannick denen yazarı şukulayacak kadar
-
elliott rodger incel değildi
-
12 dkdır başlıık açılmıyor
-
burası islam ülkesi kemalist kardeşler
-
ne kadar eşcinsel pasif varsa
-
kamil senin omurgan yok
-
ınsanı insan olduğu için sever kürdistan halkı
-
kürdistana gelirsiniz
- / 2