Öncelikle Sözlükte ben de dahil olmak üzere herkes bu mereti yapıyor oyuzden başlıyorum 1) öncelikle yaşam enerjinizi azaltır 2) kızları etkilemeye yarayan auramızı giber buyuzden cogumuzun sevgilisi yok 3)vakit kaybı her gün en az 1 saatimizi harcariz 4) sürekli yapmamız halinde yeterli proteini bulamayip kemiklerimizden alır kemiklerimiz zayıflar 5) zihnimizi koreltir hafizamizi zayiflatir 6) azginligi dindirmez arttırır 7) pismanlik yaratir yani beyler bu eyleme artik dur demeliyiz her akliniza geldiginde kalablik yerlere gidin zihninizi dagitin inaniyorsaniz namaz kilin ve bu eylemi neredeyse her genç yapiyor ülkemizin geleceğini kotu etkileyecek bir durum bu oyuzden irademizi toplamalı buna bir son vermeliyiz azaltin demiyorum birakin diyorum!

Beyler uplayin herkes gorsun

Istek gelirse nasıl birakilacagini da aciklarim zamqiler

Panpa git kari gib öşex gibmene gerek yok

Neyse ben nasil birakacaginizi yaziyim istek sonradan gelir

Beyler öncelikle şeytan genclerle daha cok uğraşır oyuzden inaniyorsaniz namaz kilmak şart 1hafta namaz kılın demek istedigimi siz de anlayacaksiniz diger bir öneri eger telefonunuz varsa ve telefondan surekli ferre aciyorsaniz telefonunuzu bi tanidiginiza verin 31'i birakana kadar geri almayın bir başka onerim spor yapmaniz sağlık sorunlarinizin olmasi disinda surekli spor yapin hem stresinizi de alır zaten cogunuzun arkadaşı vardır arkadasinizla vakit gecirin yalniz insanin arkadaşı seytandir beyler yalniz dolasmayin yalniz olmayin rezlerinizi alin geliyorum

Beyler yeteri kadar suku alırsam sevgili bulmayla ilgili önemli diyeceklerim var ama istek az

Devam ediyorum beyler belki siz de fark etmissinizdir yalnizken genelde kizlarin dikkatini cekemzsiniz ama 3 ya da 4 kisilik grubunuz varsa genelde kizlar size bakar yani arkadaş canlısı olun ben asosyalim diyip gecmeyin zaten pcnin basindan kalkip etrafi biraz dolasinca insanlarla iletisim kurunca cok rahat arkadaş ediniyorsun ve de 31 konusuna gelirsek 31 çekmeyin dememe gerek yok çünkü bize 31 cektircek seyler yapmazsak cekmeyiz zaten yani ferre izlemeyin sexy videolar izlemeyin bunlar sizin ahlakinizi da bozar kizlara kotu gozle bakmaniza neden olur hele ki ferre sakin izlemeyin ferrenun zararlarini saya saya bitiremeyiz ama bazi zararlarini ilerde istek olursa yazıcam sukularinizi ekgib etmeyin

23 demişki 2 gram protein bosaliyoruz diye saf protein bosalmiyoruz ki bosalinca spermle birlikte cok onemli maddeler de çıkıyor bir günde çok fazla yapınca titreyerek bosalmamizin bir baska nedeni de bu ama bu başka titreme her zamanki titremeden bahsetmiyorum

Beyler devam ediyorum yorumlara göre hala bazı insanlar 31in zararlarina inanmiyor hatta faydalı olduğuna inaniyorlar ama anlamadiklari bir nokta şu ki insan vücudu en harika sekilde yaratılmıştır zaten insanların cinsel ihtiyaçları oldugu icin ruyalanmak var ruyalaninca zaten ihtiyacınız olan ihtiyacı gidermis oluyorsunuz ama bu saglikli bir sekilde oluyor oysa ki 31 bize bir şey katmiyor alıyor ve bunu bırakmanın bir cok yolu var tek kesin yolu kendi iradene sahip olabilmek ilk önce ferre izliyorsaniz ferreyu birakiyorsunuz ondan sonra her sey tek tek gelicektir devam edicem sukulari ekgib etmeyin

Beyler uplayin daha cok kişiye ulassin

Beyler devam ediyorum dedigim gibi arkadaslarinizla dolaşın ama her gün ferre konustugunuz kari kiz muhabbeti yaptiginiz insanlar adamin dibidir oyuzden onlara ben kari kiz muhabbeti yapmak istemiyorum demeniz bile yeterlidir bi de panpalar hepimiZ en az bir kere sadece ferre izliyecem diyip sonradan asilmisizdir hatta cogu kisi her gun bu durumu yasiyor oyüzden ferre izlemiyoruz bazıları 31in faydalarindan bahsetse de kimse ferre faydali diyemiyor cunku zararli oldugu çok açık 31e fayadli diyenler sadece kendi nefislerine uyuyorlar rezlerinizi alın devam edicem

Beyler bir başka tavsiyem zamanınızı boşa gecirmemeniz çünkü 10 dakikada bile çok fazla şey yapılır oysaki 31 her gun saatlerimizi aliyor kendinizi gelistirin hem fiziksel hem ruhsal hem de zihinsel olarak zaten sozlugun yaş ortalamasi en fazla 18 falan yani ülkemizin geleceği gencler ilk olarak bunu aklimizdan cikarmamaliyiz kendimizi geliştirerek ulkemize yararli insanlar olmaliyiz japonlar gunluk kitap biririyor biz neden yapamayalim onlar insan da biz mi hayvaniz rezlerinizi alin geliyorum

Devam ediyorum trende girmisiz saolun daha cok kisiye ulasirsak daha iyi olur bazıları demiş saç dokulmesi yapar mi diye her gün 5 posta atarsan tabi dökülür her seyin fazlasi zarar ama zaten hepimiz ayda bir yapiyorken gunde 5 postaya cikarmadik mi onceden de dediğim gibi masturbasyon azginliginizi dindirmez arttirir bazilari diyor yapmayinca her kiza kötü gozle bakiyorum diye bu olay en fazla birkac ay sürer sonra isteğiniz saglikli bir sekilde artar abaza olmazsınız ama isteğiniz de azalmaz yani dengede olur beyler kendinizle inatlasin diyin ki 1 hafta boyunca yapmiycam 1 hafta bitince yapiyoruz sonra ayni gun diyoruz ki 2 hafta yapmiycam bunu böyle giderek arttiriyoruz kendinize inanin beyler asla masturbasyon yapiyorum diye kendinzii gunahkar gibi hissetmeyin ama bunu birakmaniz gerektigine de inanin

Beyler sukulayin trendde kalsin daha cok kisiye ulaşsın