tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.

3yıldır body building yapıyorum buyrun

  1. 37.
    0
    Cidden 3 yılda bumu amk hevesim kaçtı
    ···
    #201422953 şikayet
  2. 36.
    0
    Bana yardımcı oluver
    ···
    #201419649 şikayet
  3. 35.
    0
    günlük kaç gr protein aldın ortalama ayrıca protein tozunu içtikten kaç saat sonra yemek yemeliyiz
    ···
    #201412624 şikayet
    1. 1.
      0
      Protein tozu suplementeni kullanmadim panpa günlük kilox2 gr protein aldım 210gr
      ···
      #201413588 şikayet
  5. 34.
    0
    Penisin kac cm? Bi de o kanatlarla ucabiliyo musun? Steroid kullanmak taşşaklarını kuculttu mu?
    ···
    #201406074 şikayet
    1. 1.
      0
      Penisim 19cm kanatlarla ucamiyom ve anabolik steroid almadim
      ···
      #201413595 şikayet
  7. 33.
    0
    panpa bende zayıfım 5 aydır fitnessa gidiyorum sorum şu toz, gainer vs. kullandın mı kullandıysan ne önerirsin
    ···
    #201405987 şikayet
    1. 1.
      +1
      Toz karbo tozu kullandım sende kullanabilirsin her marka olur bütçene göre secersin günde 3olcek al sürekli patates pilav bulgur yulaf aban panpa
      ···
      #201413611 şikayet
    2. 2.
      0
      eyw panpa
      ···
      #201448484 şikayet
  9. 32.
    0
    Sözlükte kız yok biliyon dimi huur bize mi halleniyon amk böyle düşmez
    ···
    #201405601 şikayet
    1. 1.
      -1
      Amacim yardım etmekti gibik beğenmiyorsan gibtirip gidebilirsin
      ···
      #201413620 şikayet
      1. 1.
        +1
        Sus gibeirm dalağını
        ···
        #201419055 şikayet
  11. 31.
    0
    Spora başlamayı düşünüyorum nasıl çalışmalıyım (ağırlıkları arttırarak mı çalışmalıyım yoksa sabit ağırlıkta mı) nasıl beslenmeliyim (şunu bunu kesin tüket dediğin bir şeyler var mı) hangi hareketleri önerirsin ( tüm vücut için ) şimdiden teşekkür ederim kaslı panpam
    ···
    #201405373 şikayet
    1. 1.
      +1
      Gelişmek için sürekli ağırlıkları arıtman lazim haftada .5kg artırmayı dene ilerledikce 1er kg artır beslenme konusunda amacına bağlı kilo almak için komplex karbo ve portein ağırlıklı beslencen tüm vücut için ege fitnisin full body programlari iyidir
      ···
      #201413647 şikayet
  13. 30.
    0
    off tam sırtının ortasına 12.7 mm m2 browningle sıkıcaksın
    ···
    #201403604 şikayet
    1. 1.
      0
      Mermi sıkarsın da tek yakalarsam valideni giberim
      ···
      #201413672 şikayet
      1. 1.
        0
        SURiYE-DEYR EZ ZOR GELMEZSEN O ANANIN AMINI ZIMPARALARIM
        ···
        #201420450 şikayet
  15. 29.
    0
    panpa kürek kemiklerini içeri çekmek için ne önerebilirsin? biraz dışarı doğru çıkık olduğu için duruşum bozuk
    ···
    #201402469 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa kilo al biraz orası az farkedilir
      ···
      #201413660 şikayet
  17. 28.
    +2
    http://www.imgim.com/31109hqdefault.jpg üzgünüm
    ···
    #201402420 şikayet
  18. 27.
    0
    Güzel body reis
    ···
    #201401785 şikayet
    1. 1.
      0
      Eyw panpa
      ···
      #201402407 şikayet
  20. 26.
    0
    Ne iş yapıyosun panpa
    ···
    #201401331 şikayet
    1. 1.
      0
      Galerimiz var
      ···
      #201402419 şikayet
  22. 25.
    0
    G3 ile 100 metreden köprücük kemiğini vursam ne yapabilirsin ki
    ···
    #201400799 şikayet
    1. 1.
      0
      gibi tutarım panpa
      ···
      #201402422 şikayet
      1. 1.
        0
        Helal panpa sivilceli şişko diyeceğini tahmin ediyordum sen de böyle bir adammışsın
        ···
        #201404017 şikayet
  24. 24.
    0
    Bilkent döneminde yağ oranı 14-15 civarı olmalı dirty bulkun takunu çıkarmışsın zaten her zaman söyledim pro değilseniz gereksiz bi yüklenme bulk
    ···
    #201400264 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa clean bulk yapıyorum
      ···
      #201402405 şikayet
    2. 2.
      0
      Olum neresi clean
      ···
      #201403326 şikayet
  26. 23.
    -1
    Amk ayısı
    ···
    #201400120 şikayet
    1. 1.
      0
      Ya gibik 55kilo 16 17yaşındaki veletlerde konuşur olmuş market poşetlerini taşıyamıyorsun burda laf ediyon bin
      ···
      #201402433 şikayet
  28. 22.
    +1
    Ezik şişman oçlar çükülüyor ahahaha
    ···
    #201399893 şikayet
    1. 1.
      0
      Aynen öyle panpa
      ···
      #201402397 şikayet
  30. 21.
    0
    Helalinden bi çüküsü var
    ···
    #201399681 şikayet
  31. 20.
    0
    Body building yaptığını zanneden salonda 3 basıp 10 muhabbet eden tiplerdensin zira bi tak yapmamışsın
    ···
    #201399550 şikayet
    1. 1.
      0
      Suanda 5x5 kuvvet programı yapıyorum deatlif de 145kiloya kadar çıktım tak atma bari
      ···
      #201402449 şikayet
  33. 19.
    0
    Steroid kardeşim bu çok fazla belli. Bari azcık kasları parçalasaydın o zaman belli olmazdı
    ···
    #201399376 şikayet
    1. 1.
      0
      Anabolik kullanmıyorum suplemet olarak bcaa ve gainer başka da yok
      ···
      #201402457 şikayet
  35. 18.
    0
    3 yilda çöp olmussun
    ···
    #201399250 şikayet
    1. 1.
      0
      Sağ kroşeyi cenene vursam çöp olursun
      ···
      #201402465 şikayet
      1. 1.
        0
        Bos yapiyorsun bilader sen onu vurana kadar 7 ceddini giberim
        ···
        #201402784 şikayet