6 5 aydır body yapiyorum nasıl olmuş panpalar

28.04.2012 den buyana olan gelişmeler (bkz: 6 aydır vucut geliştirmeyle)
http://imgim.com/5ybjk.jpg
http://imgim.com/5ybsq.jpg
http://imgim.com/5ybum.jpg
edit: buda (bkz: yeter ulann)yeter ulann adlı panpamız http://imgim.com/5ybzs.jpg
http://imgim.com/5yg9s.jpg
yalancı diyenler için edit: 62 kilo değilmişim panpalar http://imgim.com/5zjb4.jpg
sooradan gelen edit:takdir ediliyosan değil taklit ediliyosan başarmışsın demektir

maşallah kardeşim iyi çıkmışın başarılarının devdıbını diliyorum.

edit: genellikle arkadaşı ben çalıştırdım, steroidsiz sağlam taktikli çalışmalarla 6 ayda 5 kg kas aldı.

edit2: 2. capsimde konmuş durumda son 2 caps bana ait beyler.

edit3: lan nasıl 6 ayda olmaz amk benim vücudumdan bahsediyosanız 3 senedir yapıyorum, 1 sene çalışıp buraya 6 ay diyecek halimiz yok heralde ama şu kadarını söyliyim herkesten çok farklı çalışıyoruz.

edit4: sol taşak sıçtı capsler heryerde

bodye başlamadan önceki halini buldum ipnenin

http://i.capsspot.com/s/6/8/36466.gif

kilo al diyenleri dinleme panpa, bana da dediler kilo al diye, şimdi 90 kiloyum, arada kas geliştirmeyi unutmuşum mınakoyim, sonuç feci

bende 2 ay gitmiştim bıraktım insan yoruluyor amk

kimse inanmasın bu bine beyler;
6 ayda bu vucudu yaptığını iddaa ediyor. ulan sen en kral fitness hocasıyla en kral salonda en kral antremanı yapsan hergün düzenli beslensen düzenli antreman yapsan yine de 6 ayda bu vucudu yapamazsın.

ayrıca bu mal 62 kilo oldugunu iddaa ediyor. boyuda 176. la bi gibtir git bn 65 kiloyum 1.77 boyum var vucudum seninkinin yarısı amk. çubuk kıraker gibiyim huur cocuğu kaslandıkça vucudun hacmi artar ve kilolu olursun. ayrıca sen karbonhidrat basmadığını iddaa ediyorsun gibtir git dıbına kodugum ibinesi zaten 58 kiloymuşsun başladıgında sen full protein meyve sebze tüketseydin 6 ayda 50 kiloya düşerdin amk. ayrıca kolun 31 cm oldugunu söylüyosun. yalanın burdan belli amk bnm ki 32 snnkinin yarısı bile değil amk...

inanmayın arkadaşlar.

bak nasıl ılıklar ortaya çıkıyo amk yavaş yavaş

biciklerin çıkmış panpa

fazla abartmayın gençler sonra kötü bi görünüme dönüyor bak

sözüm sana yeter lan - güzellikle kas yığını olmanın ortasındasın dikkat et

aynen lan yalan söylüyo. ama ne olursa olsun vücut harbiden buysa bu yaz kız, özellikle de turist gibemezsen ben senin ananı gibiyim. ben göbekle ne karılar gibiyorum

@78 o ne lan hahahahaah

nutella dök yala olmuş

edit: yalnız memeler sarkmış panpa, menopoz döneminde misin ?

donun görüküyor amk

top ev arkadaşıma attım resimleri bakıp 31 çekecekmiş panpa, haberin olsun

@100 boşver panpa kıllı necmi gibi dolaşıcam plajda artık

amk 6 ayda böle vucut nasıl olcak onu anlamıom salonda yatmak lzm bunun için

@111 doğru mu değil mi bana onu söyle. fitness antrenörüyüm. doğru veya değil bana bunu söyle!

vucüt geliştirmek masturbasyon yapmak gibidir.
ama kickbox yapın elle tutulur bişiler olsun sıfatını gibtiklerim

@73 güzel bi beslenme ve antrenman programıyla yapabilirsin kilom 57-58 civarındaydı. belim 71 santim göğsü olçmedim. omuzlarım 115 santim. genelde lazer epilasyon yaptırıyolar

bu kadar muallakyi bi arada görmemiştim amk