tümü

6 aydır vucut calısıyoruz kollar nasıl olmuş

  1. 26.
    0
    kardeş kusura bakma ama salona boşuna para veriyorsun * o pazuları ben fındık çuvalı taşıyarak yaptım (her sene düzenli taşıyorum kömür taşıma odun taşıma falan kışa hazırlık sonuçta)
    ···
    #139086543 şikayet
  2. 27.
    0
    @19 tişört giymeyi sevmem pampa , gömlek giyerim 1239821 tane var lazımsa vereyim
    ···
    #139086555 şikayet
  3. 28.
    0
    @20 pampa belki kalınlastı diyedir belkide fotografın acısından göründüğü gibi kısa değil
    ···
    #139086593 şikayet
  4. 29.
    0
    sadece kol mu çalıştın altı ay amk göğüs en kolay şişen sende pıs bile yok boy kesin 160 165 kollar çüküm kadar
    ···
    #139086596 şikayet
  5. 30.
    0
    6 aya göre iyi geldi bana. Birde üst göğüse yüklen biçimsiz duruyor şuan. Üst göğüs dambell press ile üst göğüs yana açış hep dursun programında. Son gaz devam hadi daha iyi görücem seni.
    ···
    #139086672 şikayet
  6. 31.
    0
    @24 göğüs en kolay şişen yer değildir pampa sen çok yanlıs gelmişsin
    ···
    #139086748 şikayet
  7. 32.
    +1
    @3 kanka amerikalılar sana midget diyor
    ···
    #139086791 şikayet
  8. 33.
    0
    dıbınızı gibim moralimi bozdunuz kollarımı testereyle kesmeye gidiyorum
    ···
    #139086863 şikayet
  9. 34.
    0
    proteini basmış ayılara dönmüşün aynı.

    https://encrypted-tbn0.gs...Is1HejGVeJYfF9bvfiYDwOuOI
    ···
    #139086870 şikayet
  10. 35.
    0
    @29 bundaki bildigin steroid amk ben proteini 5. aydan sonra kullandım bilinçli girdik işin içine
    ···
    #139086908 şikayet
  11. 36.
    0
    boyundan dolayı kolda 40 iyi duruo da göğüs kötü
    ···
    #139086912 şikayet
  12. 37.
    0
    @31 haklısın göğüsü bencpresste en son 22 - 22 kg takıyordum biraz az dediğin gibi
    ···
    #139093670 şikayet
  13. 38.
    0
    yazın t-shirt kolu sıvadığını görürsem zütüne plaj şemsiyesi sokarım ona göre.
    ···
    #139093822 şikayet
  14. 39.
    0
    6 ayda bu göğüs çok az panpa. ben bundan iyisini 3 ayda yaptım. tabi supplement in dibine vurarak
    ···
    #139093881 şikayet
  15. 40.
    0
    amk 172 boy vücut olsa ne yazar. kaldı ki yannan gibi vucudun var sadece kol a yüklenmişsin gibtir git amk amelesi
    ···
    #139093993 şikayet
  16. 41.
    0
    incline press e ağırlık ver panpa. ayrıca narrow grip de yap 2 set de olsa triceps günlerinde. hep triceps hep göğüs ortası için
    ···
    #139094082 şikayet
  17. 42.
    0
    Göğüs omuz mideye yardır panpa
    ···
    #139094123 şikayet
  18. 43.
    0
    adam tyron lannister amk
    ···
    #139094243 şikayet
  19. 44.
    0
    kollar iğrenç
    ···
    #139094331 şikayet
  20. 45.
    0
    o göğüs ne la
    ···
    #139094482 şikayet