1. 1.
    0
    salata ye ve bol 31 çek
    ···
  2. 2.
    0
    sık öğünlerle az yemek ye protein ağırlıklı beslen spor yap aktın beceremiyorsun diyetisyene git
    ···
  3. 3.
    0
    @4 özellikle tatlı ve tuzluya özen göster çayına en az 4 kasık seker at ve günde en az 5 bardak iç makarna ve pilavı üstünü tuzlu-yannan yanında ekmekle beraber tüketmen vücudun için çok faydalı olucaktır ayrıca fazla hareket etmemeye calıs vücud hareket ederken düzenli çalışmadıgından zayıflayamassın
    ···
  4. 4.
    0
    biz diyetisyen miyiz ak
    ···
  5. 5.
    0
    kolunu bacağını kes panpa
    ···
  6. 6.
    0
    @4 bol bol ye panpa her kilo vermek isteyen insan gibi aşırı yemek tüketmelisin
    ···
  7. 7.
    0
    @4 ne yemeği amk yemek falan yeme
    ···
  8. 8.
    +1 -1
    Ne kadar yiyim yemek
    ···
  9. 9.
    0
    bol bol su iç evde oturma kalk gez
    ···
  10. 10.
    -1
    sıçmayı ihmal etme bol bol sıç
    ···
  11. 11.
    -3
    Çok kiloluyum 17 cm penis var ama ciksapellik sıfır yardım efin beyler napayım
    ···