- 22.
-
21.
0malesef bulamadım elemanı. kız kardeşime sataşan bi huur çocuğu var, öncesinde dövüp bidaha görürsem bacaklarını kırarım demiştim pek ciddiye almadı herhalde.
verdiğiniz bilgiler için panpalar çok sağolun özellikle @14 " inci giber "kavramı bende hayat buldu gerçekten. -
20.
0@14 uri boyka
-
19.
0@16 hakli panpa kick box ta kirma olaylari yok
-
18.
+2insan insanın bacağını kırar mı amk, yıl olmuş 2012 hala bacak nasıl kırılır diye başlık açan var. bak gene sinirleştim..
-
17.
0panpa yenilmez 2 diye bi film var. zenci taksor uri boykanın ayağını kırıyor. bak ibret al
-
16.
0burda yok 1 yıl kıck box yaptım diyip şöyle yap diyenlere inanma 12 yıldır yapıyorum kıck box birisinin bi yerini kırmak ıcın ogretılen bi spor degıldır ayrıca adamın diz kağağına sakın vurma sakat kalır diz kapağı kırılırsa bidaha yürüyemez bile haa illa kırıcam diyosan kaval kemigine yani diz kağagı ile ayak bilegi arasındaki bölgeye ayagını yan cevırım sert bi şekilde vurursan kaval kırılır o daha tehlıkesız
-
15.
0Uzun aciklicam. dinlersen yararina
Eger adamla karsi karsiyaysan;
1 yere yatirmayi dene cunku yerde bu tip kirma calismalari daha kolaydir
2 yere yatirmaya gotun yemezse ve adamin bacagi dikse direk dizinin ustune. yani diz kapaginin tam ustune duz bi tekme at
3 adamin bacagi dik degilse yukarda saydigim 2 pozisyOndan baska caren yok. eger tekekvando yada muay thai yapiyosan bacaklarin kuvvetli demektir ve eger syaginda bot falanda varsa adam kaval kemigine hayatini temkesini at.ayni bi futbol topuna vurur gibi
Eger yerde isen;
bazi Arkadaslar ayagini omzuna al demis ama bu sadece bir yontem ve cok riskli
1 adamla ters olmaniz gerek. adam sirtustu yatarken senin ayaklarinin onun suratina dogru olmasi gerekir. adamin dizini karnina al.kendi bacaklarini adamin gogsune yada suratina daya. ellerinleadamin dizini assa dogru bastir
Amk yere yatirirsan bissuru kilit var.her turlu kirarsin. sorma bunlari aksam aksam -
14.
0Uzun aciklicam. dinlersen yararina
Eger adamla karsi karsiyaysan;
1 yere yatirmayi dene cunku yerde bu tip kirma calismalari daha kolaydir
2 yere yatirmaya gotun yemezse ve adamin bacagi dikse direk dizinin ustune. yani diz kapaginin tam ustune duz bi tekme at
3 adamin bacagi dik degilse yukarda saydigim 2 pozisyOndan baska caren yok. eger tekekvando yada muay thai yapiyosan bacaklarin kuvvetli demektir ve eger syaginda bot falanda varsa adam kaval kemigine hayatini temkesini at.ayni bi futbol topuna vurur gibi
Eger yerde isen;
bazi Arkadaslar ayagini omzuna al demis ama bu sadece bir yontem ve cok riskli
1 adamla ters olmaniz gerek. adam sirtustu yatarken senin ayaklarinin onun suratina dogru olmasi gerekir. adamin dizini karnina al.kendi bacaklarini adamin gogsune yada suratina daya. ellerinleadamin dizini assa dogru bastir
Amk yere yatirirsan bissuru kilit var.her turlu kirarsin. sorma bunlari aksam aksam -
13.
0diz kapağına veya tam bilek kısmına sert bir tekme atarak kırabilirsin, mümkündür.
taekwondo yapmıştım bir kaç yıl. bana tekniğibildiğim için kolay geliyor olabilir ama sağlam vurursan kırabilirsin -
12.
0bu soğukta yannan çıkartırsam gülmekten bacakları kopar panpa bana kopma işime gelmez kırmam lazım
-
11.
+2profesyonel bir kickbox eğitmeni olarak bu soruya cevap veriyorum
1:karşıdaki kişi yere yatırılır
2:bacakları iki ayrı tarafa doğru ayrılır
3:kişiye yaklaşılır
4:bacaklar tutulur
5:yannan çıkartılır
6:kişi yarrağa bakarken aniden bacaklar son kuvvetle ayrılır. -
10.
0yan yatırıp, hızlıca diz kapağına doğru vursam kırılır mı ? bacakları omuzuna al derken gözümde hiç canlandıramadım ya videosu falan var mı
-
9.
0adamın bacak eklem yerine karşıdan ayakkabı tabanınla vur, vurabildigin kadar sert
-
8.
0önce kıracağın bacağı yan yatırman gerekli panpa
-
7.
0dizinin yan tarafına tekme at tekme at derken sert bi şekilde bastırır gibi
-
6.
0bacakları omzuna al koy gitsin
-
5.
0undisputed izle amk
-
4.
0profesyonel kickbox ve taekvandocular hariç mümkün değil
-
3.
0Bir suru pozisyona gore bir suru hareket var.sor hemen soyliyim
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 19 05 2024
-
tip okuyan kalk baban geldi
-
geceleri rahat uyuyor musunuz
-
adam uludağa buradan iyi dedi ya la
-
bayramımız kutlu olsun be peripellalarım
-
inci ruhu yaşıyor ulaaaan
-
robert e lee
-
keloğlan filmi çekilse başrol teklifi gelse
-
dipsy sinse bı ara paso sövüyorlardı
-
7delik adliye koridorlarını paspaslamaya
-
beyler mutfak robotumu bosdum yardim
-
35 yaşındayım hala ekmek almaya beni
-
bu memati harbi hasta
-
bu bayrak altında yaşamak isterdim
-
memati namik a ananın nosuyla
-
paranız ali koça yetmedi mi
-
telefon anasayfamı yorumlayın
-
knz18
-
10 kişilik fener gs nin içinden geçiyor
-
af bekleyen kader mahkumu
-
ayranın nickaltına yazdığım şey
-
aradığın şey senin onu aradığından
-
batuhan kayra olayı nedir
-
oha oha beyleer
-
bir insan başkalarına söverek
-
lannnn harbiden
-
bş türk gencinin yapacağı en mantıklı iş ne
-
ayşe öldün mü lan
-
canım çok pis taşak kebabı çekti
-
gokayerder865
- / 2