1. 6.
    0
    Kitap oku, herhangi bir ensturmanla uğraş, spor yap, su iç ve en önemlisi de yannanımı ye.
    ···
  2. 5.
    0
    Kanka gece ymek yemeye çalış uyu
    ···
  3. 4.
    0
    Ben de yiyom ama kilo alamıyom kısmındanım son 2 aydır degistirdim kendimi madem kilo aynı o zaman yağ yakalım dedim şuan daha güzel görünüyom
    ···
    1. 1.
      0
      Benim 7 8 kilo eksiğim var mecbur almam lazım
      ···
      1. 1.
        0
        Yulaf cici bebe fıstık ezmesi bunları araöğün niyetine yiyebilirsin
        ···
      2. 2.
        0
        Panpa kışın yiyordum faydasını da gördüm ama yazın iştahım kapanıyor amk
        ···
      3. 3.
        0
        Panpa düzenli öğün arttır plan program kur kendine 1 günde 6 öğün yemek ye yanında maden suyu içebilirsin yemeklerin ben içerken hafiflik geliyo şişmiyom
        ···
      4. diğerleri 1
  4. 3.
    0
    sadece kedine güven ve yemek ye
    ···
    1. 1.
      0
      Lan olum yemek yiyorum da havalar çok sıcak fena terliyom
      ···
      1. 1.
        -1
        terlemek sorun değil, sık sık ye ağırlık çalış
        ···
  5. 2.
    0
    Sıçma panpa
    ···
    1. 1.
      0
      Panpa nasıl sıçmiyim amk mecbur sıçıyoz
      ···
    2. 2.
      0
      Poğaça börek ye
      ···
    3. 3.
      0
      Kıymalı mı sade mi
      ···
    4. 4.
      0
      yannanlı ye kilo aldırıyomuş
      ···
    5. 5.
      -1
      Yok hocam amlı daha güzel
      ···
    6. diğerleri 3
  6. 1.
    -1
    Acil yardım acill
    ···