1. 26.
    0
    @10 bir hafta oldu başlayalı 1gün dinleniyom 1gün spora gidiyom karın kasları yavaştan gözükmeye başladı zaten sadece gğüs kol karın çalışıyom
    ···
  2. 27.
    0
    up ulan !
    ···
  3. 28.
    0
    amk bu vucudu yapmak icin spora gitmene gerek yok , her aksam veya sabah tempolu kosu sonrasi mekik arti sinav kombinasyonlariyle yapilir
    ···
  4. 29.
    0
    be amk biriniz yapar diyo biriniz yapamaz diyo
    ···
  5. 30.
    0
    @27 bide benim capslere bak panpa yapabilri miyim
    ···
  6. 31.
    -1
    http://imgim.com/10451781...2039327477277498223_n.jpg
    ···
  7. 32.
    -1
    @5 kilom 62 boyum 176
    ···