tümü

/i/Yemek Giyim ve Seyahat

Yemek ve giyim hakkında her şey

beyler balkonda spor öncesi yemeğimi

  1. 26.
    0
    Panpa aletlerle mi çalışıyorsun yoksa uygulama mi indirdin? Beslenme nasil yapiyorsun? Yazarsan sevinirim
    ···
    #201299918 şikayet
    1. 1.
      +1
      Spor salonuna gidiyorum aletlerle çalışıyorum. Ben 185 cm 67 kiloydum 15-20 kilo eksiğim varmış önüne ne gelirse göm dedi hoca spordan 1.5 saat önce karbonhidratlı besin ye dedi haşlanmış patates makarna ekmek falan olur dedi 1 ayda 6 kilo aldım şuan 73 kiloyum cicibebenin baya faydası oluyor kilo almak için ve içim protein sütleri var idmanlardan sonra mutlaka ondan içiyorum yarım litre 30gr whey protein 17gr casein protein var toplam 47 gr mix protein
      ···
      #201300017 şikayet
      1. 1.
        0
        içimin tadı çok kötü çok şekerli pınar iç hocam.
        ···
        #201321258 şikayet
      2. 2.
        0
        Panpa şeker benim için önemsiz ben bulk dönemindeyim ve içimde 5 gram daha fazla whey protein olduğu için içim içiyorum
        ···
        #201326554 şikayet
    3. 2.
      0
      Eyvallah
      ···
      #201300616 şikayet
  3. 27.
    0
    orası Adana mı?
    ···
    #201299893 şikayet
    1. 1.
      0
      istanbul panpa
      ···
      #201299913 şikayet
  5. 28.
    0
    Offf afiyet olsun gardasim
    ···
    #201299881 şikayet
    1. 1.
      0
      Eyvallah panpacım
      ···
      #201299909 şikayet
  7. 29.
    0
    Afiyet olsun pnp hangi il
    ···
    #201299871 şikayet
    1. 1.
      0
      Eyvallah pnp istanbul cehennem
      ···
      #201299903 şikayet
  9. 30.
    0
    Bizim halıların sende ne işi var amk
    ···
    #201317844 şikayet