-
1.
+1 -11gelebilir mi? Bir hafta oldu başlayalı başlamadan önce 127 kiloydum bir ayda 14 kilo verdim ve vücut belli etmedi salona yazıldım hamlığım geçti vücut sıkılaşmaya başladı bir gün ara verip bi gür salona gidiyorum 30 dk koşu bandı 10 dk kardiyo 2 saatte vücuda yönelik çalışıyorum göğüs karın kol bacak bi de züt olarak 2 saat falan hızlı bi şekilde kilo verip vücudu şekillendirmek istiyorum neler önerirsiniz?
Boy: 182
Kilo: 113 - 2.
-
-
1.
0Beyler vücut bu şimdiki hali
-
2.
+5ulan neyini belli etmiyorsun baya kıyıya vurmuş balina lan bu ahahahah ha birde o arkadaki mangal mı lan
-
-
1.
0Olm gibdirin gidin lan yardım etmeyecekseniz
-
1.
-
3.
+1dıbına koyayım adam fikir istiyo bilgi istiyo bu yannan kafalılar taşşak geçme derdinde. adam doğru söylüyo söylediği kiloyu göstermiyo işte
-
-
1.
0Kardeşim eyvallah bende onu diyorum bak ben kilo fazlamın olduğunu gayet iyi biliyorum sıkıntısını çekiyorum zaten ama diyorum ki bi an once gizli kilo verip vücuda şekil vermek için ne yapabilirim yardım diyorum amk yannanlar dalga geçiyor
-
1.
diğerleri 1 -
1.
- 3.
-
-
1.
0Beyler üstteki fotodan daha net bakın amk 127 gösteriyor muyum lan
-
-
1.
+1yok panpa 80 gösteriyosun sporu bırak yapmana gerek yok
-
2.
0komik çocuk seni
-
1.
-
1.
-
4.
0La bi yardım edecek bişeyler önerecek kimse yok mu amk hepiniz mi binsiniz sadece dalga geçmek için mi varsınız lan
-
5.
0Helal olsun lan size sadece gelip iki daşşak geçiniz gittiniz bi ek atan yok amk hepinizin
-
6.
0Sizden yardım isteyen de suç amk lan
Konu dışı Alakasız Başlık Açılmaması gereklidir.
Tüm Sözlük kuralları, bu altinci içerisinde de geçerlidir.
Başlıklarınızın, mod seçimleri\'ne girebilmesi için mutlaka başlığınıza fotoğraf eklenmesi gerekmektedir.
• Dini ve inanç ile alakalı başlıklar İnanç
• Cinsel içerikli, çıplaklık ve ferre içeren başlıklar ilgili altinciye
• Küfürlü Başlıklarınızı Küfür altincisi içerine açmanız gerekir.
• Üçüncü Şahıslara Küfür/Hakaret/Nefret başlıkları yasaktır.
kotalkahn admin