-
19.
0@19 sağol panpa, öyle yapcam. hızlı başlamıycam, git gide tempoyu arttırıcam.
-
18.
+1doktor filan yalan
sağlam koşarsan ayakların ağrıyacak
durma dinlenme sakın üstüne git
4 güne geçer gider ağrı tamamen
sonra istediğin kadar koş hep kas olacak
sonra yavaş yavaş ciğerlerinin açıldığını hissedeceksin.
hissedeceksin panpaaaaa -
17.
02 dakika ne olm
-
16.
0sigara iç o zaman
-
15.
0sağolun la panpalar iyiki varsınız
-
14.
+1@4 haklı panpa kontrollü koş depar atma sabit temopoda koş başkasının mevkisine koşma amk defanstaysan her atağa çıkma forvetsen her taka geri dönme
-
13.
+1Panpa koşmayla alakası yok amk.ben 1 saat koşuyodum yorulmuyodum bazen 20 dk koşuyorum yoruluyorum. bazı maçlarda hiç yorulmuyorum bazen hemen yoruluyorum. sebebini bende bilmiyorumm ama sana tavsiyem yoruluyosun ya tempoyu biraz düşür sonra devam et geçer
-
12.
0@12 öyle yapcam panpa, birde öyle deneyelim 1 ay da bir gelişme kaydedemezsem son çare doktor. sağolun yardımsever panpalarım
-
11.
+1her gün yarım saat koş yarram.
-
10.
+1kilo ver
-
9.
0zayıf ve sigara içen arkadaşım var kesintisiz oynayabiliyor.
-
8.
0olm sadece halı sahada oynarken yoruluyorum. dışarda, betonda maç yaptığımda kesintisiz 3 saat oynadığımı bilirim.
-
7.
0Aynen panpa bendede var o kosamam meselahemen dilim disari cikar nefe nefese kalirim
-
6.
+1
-
5.
+1gibiş düşün panpa o gazla karıyı giberken koşarsın yorulmazsın kafandan yorgunlugu at bide hemen deparla başlama oyuna
-
4.
0@2 panpa gerçekten çok komiksin şuan yarıldım, gibtir git lan burdan
-
3.
+2maç başlar başlamaz zincirinden ayrılmış it gibi koşarsan yorulursun tabi amk boş boş koşma akıllı oyna ayrıca kondisyonun yok demekki her gün düzenli koşarsan o kadar yorulmazsın
-
2.
+2ya çok zayıfsın yada çok şişkosun
-
1.
+3 -15 maç gücünün yarısını kullan +2 stamina geliyor
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 18 06 2024
-
ördek gene çaylak yiyeceksin
-
vücut yerine fizik demek
-
balyoz1960 şaşırtıyorsun bizi
-
entry silecektim gerek kalmadı
-
eski başlıklar silindi sözlüğe operasyon çekildi
-
feyzullah ve captain kavgası
-
kamil kudurma kardeş
-
mematinin abisi
-
öğretmenler günün kutlu olsun kanks
-
büyük işler sükünetle yapılır
-
s2ndenalevcikartan
-
ronaldo bırak artık kardeş
-
zalinazurt nerdesin oç
-
latin dansları bağımlılık yapar
-
rasatçığım bizim entryler nerde kaldı canım
-
alibrt
-
şuanda klimasız bir odada oturan var mı
-
her şeyee rağmenn bu hayatıı
-
islamiyet in cenneti
-
manolya en sevdigim kız ismi
-
havuç un son hali
-
eşcinsel olmak suç değil oğluşum
-
pisliğin kanalizasyonun arasında doğdum
-
vajina denilince aklınıza ne geliyor
-
neige seni yola getireceğim
-
bizimkiler 1 1 yaptı
-
150 cc motora 200 cc krank takmak
-
benim hikayemin kahramanları
-
12 dkdır başlıık açılmıyor
- / 2