1. 19.
    0
    @19 sağol panpa, öyle yapcam. hızlı başlamıycam, git gide tempoyu arttırıcam.
    ···
  2. 18.
    +1
    doktor filan yalan
    sağlam koşarsan ayakların ağrıyacak
    durma dinlenme sakın üstüne git
    4 güne geçer gider ağrı tamamen
    sonra istediğin kadar koş hep kas olacak
    sonra yavaş yavaş ciğerlerinin açıldığını hissedeceksin.
    hissedeceksin panpaaaaa
    ···
  3. 17.
    0
    2 dakika ne olm
    ···
  4. 16.
    0
    sigara iç o zaman
    ···
  5. 15.
    0
    sağolun la panpalar iyiki varsınız
    ···
  6. 14.
    +1
    @4 haklı panpa kontrollü koş depar atma sabit temopoda koş başkasının mevkisine koşma amk defanstaysan her atağa çıkma forvetsen her taka geri dönme
    ···
  7. 13.
    +1
    Panpa koşmayla alakası yok amk.ben 1 saat koşuyodum yorulmuyodum bazen 20 dk koşuyorum yoruluyorum. bazı maçlarda hiç yorulmuyorum bazen hemen yoruluyorum. sebebini bende bilmiyorumm ama sana tavsiyem yoruluyosun ya tempoyu biraz düşür sonra devam et geçer
    ···
  8. 12.
    0
    @12 öyle yapcam panpa, birde öyle deneyelim 1 ay da bir gelişme kaydedemezsem son çare doktor. sağolun yardımsever panpalarım
    ···
  9. 11.
    +1
    her gün yarım saat koş yarram.
    ···
  10. 10.
    +1
    kilo ver
    ···
  11. 9.
    0
    zayıf ve sigara içen arkadaşım var kesintisiz oynayabiliyor.
    ···
  12. 8.
    0
    olm sadece halı sahada oynarken yoruluyorum. dışarda, betonda maç yaptığımda kesintisiz 3 saat oynadığımı bilirim.
    ···
  13. 7.
    0
    Aynen panpa bendede var o kosamam meselahemen dilim disari cikar nefe nefese kalirim
    ···
  14. 6.
    +1
    akciğer kanseri

    (bkz: walter white)
    ···
  15. 5.
    +1
    gibiş düşün panpa o gazla karıyı giberken koşarsın yorulmazsın kafandan yorgunlugu at bide hemen deparla başlama oyuna
    ···
  16. 4.
    0
    @2 panpa gerçekten çok komiksin şuan yarıldım, gibtir git lan burdan
    ···
  17. 3.
    +2
    maç başlar başlamaz zincirinden ayrılmış it gibi koşarsan yorulursun tabi amk boş boş koşma akıllı oyna ayrıca kondisyonun yok demekki her gün düzenli koşarsan o kadar yorulmazsın
    ···
  18. 2.
    +2
    ya çok zayıfsın yada çok şişkosun
    ···
  19. 1.
    +3 -1
    5 maç gücünün yarısını kullan +2 stamina geliyor
    ···