beyler piçlik yapmayın çok kötüyüm

ya senin sıkıntın spor. amk spor yapsan geçecek. hiç kafaya takmana bile gerek yok ben de kendi dertlerimi gib sanıyodum meğer millet ne tak şeylere kafa takıyomuş.

not:1 yıldır spor yapıyorum. sana tek tavsiyem dengeli beslen ve kendini spora ver

üzerindeki ataleti at. o gibtiğim şeyi seni bu hale getirdi. hep üşendin. hep erteledin. sen harekete geçemdiğin sürece böyle hayıflanman saçma. bi yerden başla

gib gib entryler yazarak kızı dahada kötü hale sokmaya sebebiyet vermeyin lan. daha gençsin, ergen tavırlarından dolayı böyle düşünüyor olman gayet normal. demek istediğim özetle şu ki; harekete geçmezsen, hiç bir zaman dinamik olamazsın, zayıflayamazsın, içindeki bu hissi yenemez ve şuan yaşadığın duygulara kendini mahkum edersin. dini inancın var mı bilmiyorum ama allah'a dua etmeyi ihmal etme ve harekete geç. hiç bir şeyi oturduğun yerden halledemezsin, senin ailen yine anlayışlı, benim kardeşimde kilolu senin boylarında hemen hemen ve 75 kiloydu, ama kendiyle barışık ve zayıfladı baya baya hatta dün tartıldı 70 kiloya düşmüş. okula gidiyor, arkadaşlarıyla ve kendiyle barışık. her gün yürüyor elinden geldiği kadar, ve yediklerine dikkat ediyor. yani öyle oturarak bir şeyleri halledebilen olmadı şuana kadar, olmazda. intihar etmek aptallıktır. allahın verdiği canı allah alır.

senin sorunun spor falan değil. eminim yemek yemesen bile kilo veremiyosundur. bu artık bir hastalık halini almış. yapman gereken önce doktora gitmek. ondan sonrasını doktor söleyecektir tabi ama mide küçültme operasyonu kilo vermede en kolay yöntem bence. eğer maddi durumun varsa bu operasyon için doktora başvur. 130 kilo adam midesini küçülterek 80 kiloya düştü bizzat şahidim.

eminim duymuşsundur ama midesini küçülten kişiler çabuk doyuyor ve fazla yemek yiyemiyor. bak yemiyor demiyorum yiyemiyor. biraz da hareketle herşey yoluna girer. hadi şimdi ikile

zorlukların üstüne gitmediğin sürece bi tak olamazsın

anlat bakalım neymiş derdin

@55 iste senin sorunun bu, aradaki farkı anlamıyorsun. daha iyi olanlarla aynı kulvarda olmak için çabalamak yerine, daha iyileri görüp kendini onlardan alt seviyede görüp kendini ezikliyorsun. yani yine bu düşüncende harekete geçme durumu yok. bir kere düşünce sistemin yanlış kardeşim. benden küçüksün kardeşim diyorum.

takma kafana güzel kardeşim

şükretmeyi bilmeyen ve empati yaparak kendinden daha kötü insanları görmeyen insanlar malesef bu tip şeylerle cebelleşmeye mahkumdur. allah'a dua et.

spor yap biraz da umursamaz ol dışarı çıkınca

hırslı ol bırakma sporu 3 ay sonra caps at before after yapalım

@67 ailen eve doktor çağırsın evde tedavi ol. hayatta insanlar hep istediklerini yapmıyor, bende bir çok sorun yaşadım ve bir çok şeyle yüzleşmek istemiyorum mesela ama yüzleşmek durumunda kalıyorum. ne yapayım öleyim mi şimdi? hayat bizim istediğimiz gibi şekillenmez bazen. böyle düşün.

hep oturduğun ve yattığın için kalkınca dönüyo başın bi süre gez 2 dk felan (evin içinde de olur) düzelir

@50 aq senn ya xD

@73 haklı olabilirsin o kilo için yapmayabilirler. ee sen daha morbid obez seviyesinde bile değilsin. nedir bu umutsuzluk topla kendini amk. şunu da unutma kimisi de kilolu sever

Bıkmadın mı kızım bu şekilde yaşamaktan zorlayacaksın kendini herşey senin elinde çık spor yap yürüyüş yap yediğin şeyleri gözden geçir kendini sev ne tipler var allah aşkına ya çirkin olsan ne olur güven kendine her saniyene yazık geri gelmez kendine gel bir an önce hatta git yat artık düzenli uyu amk

amı olanlar nasıl depresyona giriyor lan ? çok ilginç amk

kendini zorlamayı falan bırak. zorlayarak hiç bişey olmaz, şunu merak ediyorum, arkadaşların gibi olabilmeyi zayıf olabilmeyi istiyosun, evde rahatsın kendi odanda en azından, buraya derdini anlatmışsın falan, en azından annenle rahat konuşabiliyosun, ağzını arıyorum falan diyosun, detaylı bi düşünce şekli sergileyebiliyosan binevi rahatsındır demek, ve arkadaşların gibi olmak istiyosanda keşke de diyosundur, keşke dediğin halde neden koşu bandınızda koşmuyosun ? gücüm yok diyosun kalkınca başım dönüyo diyosun da, abi 24 saat yatıyo musun sen, bu çok ilginç, yemeğe tuvaletede mi gitmiyosun, eğer hakkaten başın falan dönüyosa başka ciddi bir rahatsızlığın olabilir, aksi bir durum söz konusuysa eğer, zorlayabiliyorsan, üşengeçliktense geç odana al koşu bandını, kimse olmasın kendin koşu bandında yürü, koş, ne biliyim başka şeyler yapabilirsin gaza gelmek için, örneğin odan çok düzenli olsun, kendini iyi hissetmen için kendine olan özsaygın çok önemli, düzenli ve hoş bir oda seni daha çok açar, daha istekli olursun bir şeyler yapmak için, yanında bi kahven olsun hoş bi bardakta mesela.. bunlar akla gelmeyecek şeyler değil ?

senin içini rahatlatabilicek, bakınca iyi hissedebiliceğin hoşuna gidebilicek bir şeyler var mı ? bir resim, yazı, veya ne biliyim başka bir şey görsel olarakta olmayabilir ? veya sevdiğin bir şeyler ?

anlat panpa özelden