1. 51.
    0
    ben de şişmandım 9 kilo verdim panpa, ekmeği çıkar hayatından gerisi gelir.
    ···
  2. 52.
    +2 -1
    dıbına kodumun oğlu bi gün kendini tuttun mu az yiyeyim diye? şu şişmanlara ayar oluyorum ya. gibicem boğazınızı huur evlatları az yiyin. yemek görünce feleğiniz şaşıyor amk hızlı hızlı yiyorsunuz. az yiyin dıbına koyim az. gibtir git spor yap terle harekete geç evde oturma pis pis dıbına kodumun hayvanı seni
    ···
  3. 53.
    0
    @35 zütünle mi okuyon bin gittim spora ama kardiyo felan yapmadım ısınma amaçlı 5 dk yürüyüş ha bide 100-150 mekik ben kas çalıştım eğer sen kardiyo ağırlıklı çalışırsam daha hızlı etki edebilir

    boy kilo yaz bi bakem veya pm den sor istediğini
    ···
  4. 54.
    0
    ne diyo bu amk
    ···
  5. 55.
    0
    @1 gibtir bin su an 25 kilo verdim 10 kilo daha vericem azmet yannan yannan buraya entry girceğine git koş
    ···
  6. 56.
    0
    @40 yakışmıyo panpa başında biter inşallah

    @43 panpa valla çok yemiyom lan normal yiyorum milletle dolanırık kırk yılda bir orspu cocukları 3 döner ekmek yer ben bitaneyi anca bitiririm mk
    ···
  7. 57.
    0
    bende şişmandım gırtlağı tut spor yap verirsin spor önemli
    ···
  8. 58.
    0
    @44 panpa boy 1.89 kilo 125

    @46 nerde koşam olum millet dalga geçer gibeyim
    ···
  9. 59.
    0
    @48 panpa spor salonuna gitsem kesin sonuç alırmıyım
    ···
  10. 60.
    0
    şu başlıkla ilgilenin beyler durum vahim
    ···
  11. 61.
    0
    yaşını, boyunu ve kilonu söyler misn güzel kardeşim
    ···
  12. 62.
    0
    @47 kardeşim spor yap az ye. başka yolu yok kimseden fikir isteme boşu boşuna. az ye ve spor yap olay bu spor yapmazsan unut bu işi verirsin 3 5 kilo geri alırsın fazlasıyla
    ···
  13. 63.
    0
    @50 1.87 yim 115 ten 89.5 a düştüm 80 olucam git spor salonuna yazıl bi diyetisyene git bu kadar derdin var sebebin var amk kilo vermek için ne duruyon
    ···
  14. 64.
    0
    oğlum bende çok zayıfım lan
    ···
  15. 65.
    0
    @52 panpa yaş 19 kilo 125 boy 1.88 veya 1.89 tip yerinde zayıflarsam manita hazır
    ···
  16. 66.
    0
    bence hiç böyle değil özgür ve barışık olacaksan ve snden bşka kmseyi giblemiceksin
    ···
  17. 67.
    0
    lan ne sorduysan cevapladık daha ne istiyon spor yapacan yemicen amk bu kadar basit amk senin ilk bi 100 altını görmen lazım bak sıkı bi şekilde başlasan 2 3 aya 100 altına düşersin sonra kilo vermen yavaşlar ama ondan sonrası da sabır işi kaç kere tartıya çıktımda bi tak kilo veremediğim için ibre oynamadı ama cidden sabrettim
    ···
  18. 68.
    0
    ekmegi kes panpa ayrıca gün aşırı tuvalete gitme sayını fazlalaştır sıçma sayını yükselt yani ve yemekleri yavaş ye hızlıca yersen kilo alırsın yavaş ye huur çocuğu
    ···
  19. 69.
    0
    @54 spor salonu şartmı panpa bizim mahalleye uzak mk ilçeye gitmem gerek
    ···
  20. 70.
    0
    @58 panpa feyzli abilerimiz gelir diye upluyorum

    @57 eyvallah panpa

    @59 oruç tutuyom panpa gün boyu aç olunca iftarda mülti hızlı yiyom panpa
    ···