1. 1.
    +2
    rüzgarlı havalarda ayağına dambıl bağla panpa
    ···
  2. 2.
    +1
    hayır ben anlamıyorum aq şu kas olayını adam dövmeyle bağdaştırmanızı . Yorumlarınızı alıp ona göre yüklenicem bölgelere amacım o
    ···
  3. 3.
    +1
    belli gitmediğin amk kaslar çok şekilsiz çıkmış
    ···
  4. 4.
    +1
    güzel panpa çalışmaya devam edersen bir gangster olucaksın
    ···
  5. 5.
    +1
    ben 99 kilo 1.85im gel her türlü giberim şekil mekil fark etmez kilo candır tabi kullanabilene
    ···
  6. 6.
    0
    çok ciks
    ···
  7. 7.
    0
    @17 tamam panpa sinirlenme. 2.5 kilo civarı almanı tavsiye ederim. aldığın kiloyla orantılı olarak çalışmaya devam et.göğüsler çok şişik değil o güzel. kollar da yerinde.iyi bence
    edit: yalnız kilo alınca abdominal kaslar biraz kaybolacak oraya ağırlık ver. benim görüşüm bu
    ···
  8. 8.
    0
    adonisini göstercen diye donun gibilmiş amk
    ···
  9. 9.
    0
    adam gay
    ···
  10. 10.
    0
    @20 haklı. kilo alman gerektiğini de o yüzden söyledim zaten
    ···
  11. 11.
    0
    anatomisi bozuk la bunun
    ···
  12. 12.
    0
    sen 63 kiloyssan ben 10 kiloyum amk
    ···
  13. 13.
    0
    güzel kardeşim 15 kilo alman lazım sonra definasyon yapıp bi 4-5 kilo vermen lazım.
    ···
  14. 14.
    0
    biraz karın kası çalış panpa
    ···
  15. 15.
    0
    upp upp upp
    ···
  16. 16.
    0
    asdfhgjkçhasgdvhacgdhacgsd tam da addıbına dedin yarı ağır sıklet taksörüm lan ben. senin baldırın kadar pazu var zaten bende
    ···
  17. 17.
    0
    upp upp upp
    ···
  18. 18.
    0
    63 kilo ne amk cılızı ya sen 63 kiloyla bu şekle gel sonra bi de ben sana geliyim sdhgsjdgsjd
    ···
  19. 19.
    0
    programın nasıl lan ekstra takviye kullanıyormusun
    ···
  20. 20.
    0
    kaç yılda yaptın anlat biraz sağlam olmuş
    ···