(bkz: 31 çekmenin uyuşturucu bağımlığından bir farkı yok)
31 zaten yapılmaması gereken bir aktivite, hele ferre izlemek vb bünyeye anormal zararlı. ulan gibik beynimiz ekrandan gördüğümüzle gerçek arasındaki farkı anlamıyor, aç limon veya yemek videolarını bak ağzın sulanıyor mu? sulanır.
sen 2 tuşla o karıları önüne dizersen kendi gelişimini engellemiş olursun.
çekmeyerek vücudu gelişime açık tutman güzel, spor yapıp kitap vb okuyup bir alana yönelirsen yani bir amaç bulursan çok iyi olur. karı kız ise kendiliğinden gelir zaten bak gör onu amaç olarak koyma. lisede bile 3-4 kız çıkma teklif etmişti aq, ünide de ilk haftadan bir karıyla takılmaya başlamış biriyim. erkeklerle pek anlaşamıyorum çoğu kişi textte falan beni çok artist olarak buluyor da belki bu sebeplerdendir. karılar seviyor beni aga gerisi pek gibimde değil tinder bumble falan istesem 3-4 günde farklı gibecek kadın bulabilen birisiyim. dişlerim beyaz(operasyon var), vücudum yapılı, saçlarımda da operasyon var. konuşmasını ve giyinmesini de biliyorum dateye zütürüp çakabiliyorum. bu gib kırıklarını dinleme amk. lan ben belki mükemmeliyetçiyim ama sesim olgunlaşsın diye diksiyon derslerine bile gittim.
Özetle düzenli spor çok önemli burada da amaç vücudun optimal hormon dengesini korumasını sağlamak yani öyle hulk gibi olayım değil sağlık için spor.
25 yaşına kadar beynin gelişmeye devam eder. Alkol, ot vb minimal kullanırsan ileride çok daha rahat edersin.
Soruna gelirsek azgınlığının sebebini düşün, beynin neden 31 çekmeni istiyor. dopamin ekgibliğinden mi sürekli bunu düşünüp tetiklemeden mi vs. üreme isteğinden mi vs. sonra 31 çekmenin sana getireceği zarlarları ve gerilemeyi kendine iyice kabullendirmen lazım. 31 çektikçe bunlara daha da ulaşamayacağını anladığında zaten çekme isteği yerini fethetme isteğini alacak. no fapçıların en büyük hatası ne yaptığını bilmeden bir anda 31 çekmeyi bırakıp kendilerine işkence yapmaları. böyle değil önce kendini ikna etmen lazım. aç konuyla alakalı akademik makaleler vb oku.

Nofap sürecindeyim kafayı yemek üzereyim 31 den sonra kendimi tak gibi hissediyorum o yüzden patlat bi 31 demeyin kızlar da bana vermiyor ne önerirsiniz

edit:eyvallah brolar dost Meclisi'nde çay içip geldim bir de baktım ki başlık trendde mevzu hala günceldir değerli yorumlarınızı esirgemeyin

Nofap bugüne kadar duydugum en taktan en kötü bir yöntemdir. Geönliğinin baharında 50 gün 70 gün 100 gün elini gibime sürmemek ne demek dıbına kodumun davarları sizi. Sorsan güya özgüven artıyor felan filan diye kendilerini kandırıyorlar dıbına koduklarım.

patlat bi 31
veren kız bul
daha iyi öneriler bul

Olum nofap in en büyük yararı sex drive sağlaması, yani elinde biriken bir enerji var ve bunu doğru şekilde kanalize edip amaçların doğrultusunda kullanmak temel mantık. Sözlükteki salaklar da nofap yapinca am üstünde züt gibeceklerini sanıyorlar. Sana tavsiyem sex drive ı araştırman.

Nofap saçmalıktır haftada 1 2 normaldir gidip kızlarla tanışabilirsin sohbet edebilirsin ergenlikten çık artık

Oruç tut, rahatlarsın, hem kafan hem vücudun hafifler, her türlü bağımlılık isteğin azalır.

Oruç kadar mucizevi bi şey yok

Elantırig süpürgesiynan çekmeyi denadınmı koç taşşağı panpam.

Benim nofap rekoru 1.5 sene, ferre izlemeden haftada maks 4-5 kere yapabilirsin pnp. Yaşın gençtir diye düşünüyorum. Çok kasmaya gerek yok, spor yap zaten 31 ihtiyacın azalır. Bu arada mastürbasyon yaparken herhangi bir görsel uyarıcıya bakarak yapma, zihninden fantezi kurarak yapmalısın, doğal olanı böyle.

uykuda boşal

31 çek

ferre izlemeden hayal gücünle çekersen, özgüveninden bir şey kaybetmezsin.

Ters elle patlat bir 31 🫰🏼

Yasin kucuk senin anladim

Kerhaneye git

Nofap bende yapıyordum da sonradan eziyet olduğunu fark ettim ve patlattım 31 sende öyle yap, haftada 1 veya iki haftada 1 yap yeterli amk çok kasma :D