tümü

/i/Sağlık

sağlık ile alakalı her şeyin sorulup paylaşılacağı yer

bisiklet sonrası bunu içiyorum

  1. 20.
    0
    20 g proteini 1.5 yumurtadan alırsın verdiğin paraya değmez
    ···
    #203023916 şikayet
  2. 19.
    +1
    Bu gibi besin maddelerinde protein içinde bakteri ve üre bulundurur. Eğer vücudunu bununla geliştirmeye kalkarsan vücudunda fazla oranda yapay (işlenmiş üreli bakterili..) protein bulunur. Orta yaş yetişkin ve yaşlılık (35+) döneminde kalp krizi başta olmak üzere birçok kritik ve kronik hastalığa sebep olabilir. Bunun yerine 100 gr karışık kuruyemiş yersen zaten 20 gram protein almış olursun.
    Ayrıca vücut geliştirmek için günlük spordan sonra alman gereken protein miktarı kilon x 1.25= olmalıdır. Bunu interetten araştırırsan daha resmi sonuçlar elde edersin. Kısa süre önce uzmanından öğrendiğim bu bilgi ile umarım yardımcı olmuşumdur. Sağlıklı günler *
    ···
    #203020055 şikayet
  3. 18.
    0
    Bigibimeyaramaz
    ···
    #203019003 şikayet
  4. 17.
    0
    Haftada max 2. şişe iç. Böbreklerini yorarsın..
    ···
    #203018379 şikayet
  5. 16.
    0
    Bir sürü kimyasal koruyucu içerdiğinden dolayı kanser olma riskin artabilir
    ···
    #203017345 şikayet
  6. 15.
    0
    pınarın kini kullan onda 26 gram protein var
    ···
    #203016633 şikayet
    1. 1.
      0
      Yok amk 60 gram protein var 20 gram protein var pınarda da amk
      ···
      #203016808 şikayet
    2. 2.
      0
      https://n11scdn2.akamaize...det__1070961509104722.jpg
      ···
      #203016877 şikayet
  8. 14.
    -1
    Önce içeceksin bunu amk
    ···
    #203016124 şikayet
  9. 13.
    +1 -1
    eger yeterince protein alamiyorsan, bunu icerek vucudun icin gereken protein ve amino asitleri heapli bir sekilde takviye edebilirsin. bununla beraber yedigin besinlerdeki kalitesiz yag ve karbonhidratlari azaltirsan (beyaz ekmek, pilav gibi), saglikli bir sekilde beslenmis olursun.
    ···
    #203016065 şikayet
  10. 12.
    +1
    Nereden satın aldın bunu banada lazım
    ···
    #203013295 şikayet
    1. 1.
      0
      halkın marketi bim
      ···
      #203016570 şikayet
  12. 11.
    0
    ne işe yarıyor bilmiyorsan niye içiyorsun gibik
    ···
    #203013104 şikayet
  13. 10.
    0
    Kilo vermek için yapıyorsan sakın ama sağlık içinse göm gitsin
    ···
    #203013031 şikayet
    1. 1.
      0
      Yok lan kilo yok
      ···
      #203013624 şikayet
  15. 9.
    +1
    bu niye trendde amk
    ···
    #203013018 şikayet
  16. 8.
    0
    Bi gibime yaramazz
    ···
    #203012295 şikayet
  17. 7.
    +1 -2
    Protein tozu falan kullanmayin sırf hemen iyi bir vücudum olsun diye sağlığınızdan olmayın beyler. Düzenli spor yapıp protein ağırlıklı beslenin sizin için kafidir
    ···
    #203010528 şikayet
    1. 1.
      +2
      yok la ilk defa deniyorum böyle bişey hemofiliyim zaten pek de spor yapamıyorum arada böyle bigiblete binerim, ama spor yapmalıyım o da var
      ···
      #203010765 şikayet
      1. 1.
        +1
        Vay amk hemofili misin? Hiç babana isyan ediyor musun niye üredin diye?
        ···
        #203010883 şikayet
      2. 2.
        0
        yok, senin durumundan muzdarip değilim qumqi
        ···
        #203019395 şikayet
      3. 3.
        0
        Laf mi soktun aq anlamadım
        ···
        #203030837 şikayet
        4. diğerleri 1
    3. 2.
      0
      Panpa tabii doğrudan besinlerle beslenmek hem daha faydalı hem de daha besleyici haklısın ama whey proteini de peynir altı suyunun temizlenip toz haline getirilmiş halidir yani o da doğal sayılabilir ve bir bisküvi, çikolata veya ekmek kadar bile zararlı değildir (:
      ···
      #203011006 şikayet
    4. 3.
      -1
      Et kaç para biliyon mu dıbını ddıbını damarını dağladığım pekekenti
      ···
      #203013142 şikayet
      1. 1.
        +3
        Tek protein kaynağı et mi am cullamasi
        ···
        #203013543 şikayet
      6. diğerleri 1
  19. 6.
    0
    Güzel iç olum sorman hata
    ···
    #203010500 şikayet
  20. 5.
    0
    Pampa bunlar iyi degil içiminkini iç
    ···
    #203010435 şikayet
    1. 1.
      0
      onu içtim de kusuyordum panoa
      ···
      #203010438 şikayet
      1. 1.
        0
        Yoğun biraz aynen
        ···
        #203010458 şikayet
  22. 4.
    +28 -1
    Bunu kullan



    ···
    #203010425 şikayet
    1. 1.
      +1
      bune ammınakoyayım ahahshhs
      ···
      #203016275 şikayet
    2. 2.
      0
      Lan bu akvaryum kimyasalı markası seachem aq hcyhdu
      ···
      #203018357 şikayet
  24. 3.
    +8
    Kaç dk bigiblet sürüyorsunda içiyorsun bunu amk
    ···
    #203010421 şikayet
    1. 1.
      0
      5 km yaptım 10 yapicam toplamda
      ···
      #203010433 şikayet
    2. 2.
      0
      Kaç kilosun
      ···
      #203010495 şikayet
    3. 3.
      +1
      HahahHahahah 10 ne amk bir gibim olmaz en az 25 sürecen
      ···
      #203013941 şikayet
      1. 1.
        +1
        20den aşağı bir silkim olmaz
        ···
        #203013965 şikayet
    5. 4.
      0
      heheheh aq zaten iş için gittim uzatmayın biz de biliyoruz
      ···
      #203016551 şikayet
    6. 5.
      0
      Amk ben 5 km koşu yapıyorum.
      ···
      #203016948 şikayet
    7. 6.
      -1
      Günde 40km koşarım
      ···
      #203018790 şikayet
    8. 7.
      0
      Günde 40km koşarım
      ···
      #203018789 şikayet
      9. diğerleri 5
  26. 2.
    +65 -1
    Bi yarrama yaramaz
    ···
    #203010415 şikayet
    1. 1.
      +4
      çünkü yok
      ···
      #203010436 şikayet
    2. 2.
      +1
      Olmadığını baştan söylesene
      ···
      #203010447 şikayet
  28. 1.
    +3 -7
    ne faydası dokunur?
    ···
    #203010409 şikayet