tümü

body ci panpalar gelsin bi

  1. 10.
    0
    panpa 3 güne ağrıların geçer hamlıktan olur o. Eğer düzenli devam edersen ilk haftadan sora hiç ağrı olmaz bidaha. Yaşın da küçük heralde ne bulursan ye bişe olmaz çok ye
    ···
    #81356776 şikayet
  2. 9.
    0
    ağrıma normaldir, zamanla azalır. ama her gün çalışma, bir gün çalış bir gün ara ver. ikinci hafta sonunda etkisini görmeye başlarsın yavaştan.
    ···
    #81356649 şikayet
  3. 8.
    0
    bide hafif koca kafalı sayılırım çok göze batmasın diye vücut geliştiriyim dedim işe yarar inşallah :D
    ···
    #81356635 şikayet
  4. 7.
    0
    protein tozu kullanman lazım düzgün çalışır beslenirsen 2 ay a vücut azıcık şekil alır 4. ay daha iyi gözükür vücut geliştirmede en önemli olay beslenme ve aldığın takviyeler olacaktır protein tozu istersen satabilirim sana az kullandım yaz geldiği için sporu bıraktım
    ···
    #81356627 şikayet
  5. 6.
    0
    @2 saol panpa ben de faydalandım verdiğin bilgiden
    ···
    #81356598 şikayet
  6. 5.
    +1
    @2 haklı ayrıca ağrı iyidir kasların geliştiğini gösterir
    ···
    #81356525 şikayet
  7. 4.
    0
    saolasın panpa. bu heryerimin ağrıması normal dimi. kaç yıldır spor yapmıyom çok yüklendim galiba.
    edit:@3 saolasın panpa
    ···
    #81356524 şikayet
  8. 3.
    +2
    her yerinin ağrıması iyi bişey kasların çalıştığını gösterir. bolcana et ye süt ürünleri tüket. 3 aydan önce gelişme görmen zor.
    ···
    #81356462 şikayet
  9. 2.
    +3
    yumurtaya asıl kardeşim beyazını ama sarısını yersen yaglanma yapar. pirinc,bulgur pilavı. makarna falan filan. tavuk gögsü ye protein
    ···
    #81356436 şikayet
  10. 1.
    -1
    panpalarım ben body e 2 gün önce başladım. şimdi kaç gün sonra bi gelişme gösteririm. şu anda her yerim ağrıyo amk çokmu yüklendim acaba. bide neler yememiz gerekiyo protein olarak. bilgi verin panpalarım. aklıma soru gelirse sorarım yine yardımcı olun.
    ···
    #81356359 şikayet