tümü

body ile ilgili sorularınızı alıyım

  1. 1.
    +3 -3
    isteyen gelsin merak ettiğini sorsun her türlü yardım ederim :D

    ilk 7 entryde up yazıcam rahatsız olanlardan özür dilerim

    Bodyi her gün yaparsa iyi sonuç alıcağını düşünenler var yanlış bir düşünce eğer 1 gün dinlenip 1 gün antreman yaparsanız bu sizi daha iyi
    etkiliycektir
    ···
    #50826151 şikayet
  2. 2.
    -1
    upupupupup
    ···
    #50826166 şikayet
  3. 3.
    0
    upupupupup
    ···
    #50826176 şikayet
  4. 4.
    -1
    upupupupup
    ···
    #50826202 şikayet
  5. 5.
    -1
    upupupupup
    ···
    #50826216 şikayet
  6. 6.
    -2
    upupupupup
    ···
    #50826235 şikayet
  7. 7.
    -1
    upupupupup
    ···
    #50826253 şikayet
  8. 8.
    0
    Takviye dediğin hap olarakmı ?
    ···
    #50826512 şikayet
  9. 9.
    -4
    Ayriyetten uyku düzenin pek alakası olmaz ama kahvaltıyı düzgün yapmaya özen göster her zaman ( 1 yumurta şart )
    ···
    #50826704 şikayet
  10. 10.
    +1 -2
    ilaç kullanmıyorum bir ara kullanıcamktımda vazgeçtim sporu bıraktığınız anda sarkıyor ,işiniz şov değilse bence sizde kullanmayın
    Benim kullanan hocam var şuanda göbeği var adamın
    ···
    #50826908 şikayet
  11. 11.
    +1
    Karın kaslarını çıkartmak için bol bol mekik çek ( mekik çekerken karnına darbeler alabilirsin yumruk gibi dahada iyi olur senin için )
    ···
    #50827049 şikayet
  12. 12.
    0
    Beyler ben bildiğimi paylaşıyorum ve 2 ay içerisinde kolarım düzeldi vücudum sıkılaştı kiloma kimse inan mıyor
    ···
    #50827148 şikayet
  13. 13.
    0
    Az kilonuz varsa yemek yiyin ve body yapın yediğiniz şeyler kasa çevrilir ,
    @23 kolun sıkılaşmışdır kötü birşey değil
    ···
    #50827319 şikayet
  14. 14.
    0
    Protein kullanmadan vücudu güzel olan bissürü insan tanıyorum , ayrıca kullanırsanız çok zararı olmaz ama şişirmeyi kesinlikle tavsiye etmem
    ···
    #50827499 şikayet
  15. 15.
    +1
    @28 panpa kızlar fitness yapar genelde sende bodyde ağırlık kaldırırken havalı olursun biraz :D
    ···
    #50827598 şikayet
  16. 16.
    +1
    Beyler güldürmeyin beni 12 yaşında çocuk gördüm yemin ederim çocukda karın kası vardı , zayıf olursan kas çok belli olur
    ···
    #50827735 şikayet
  17. 17.
    +1
    yugiohh panpa toz kullanmadan yapan adam hiçmi görmedin ama tozla çok iyi yerlere gelebilirsin
    ···
    #50828025 şikayet
  18. 18.
    0
    Beyler üçgen vücut en zorudur bel bölgesindeki yan yağlar en zor eriyen yağlardır ama eritirseniz birdaha çok zor çıkar
    ···
    #50828128 şikayet
  19. 19.
    +1
    Ayriyetten ağır ve yavaş kaldırırsanız şekil olur , hafif ve hızlı kaldırırsanız güç olur

    Ben sahura gidiyorum gelince yanıtlayacağım özel sorunu kilo vs. gibi özelden mesaj atsın
    ···
    #50828277 şikayet
  20. 20.
    0
    Ben proteinden çok anlamıyorum , beyler ben her sabah 6da yatan öğlen 3 de kalkan bir adamım
    ···
    #50828397 şikayet