tümü

body ve kasci panpalarım bi bakin hele yardım

  1. 126.
    0
    memeler lens mi :/
    ···
    #85858118 şikayet
  2. 127.
    0
    @punkhead terket burayı lan
    ···
    #85858176 şikayet
  3. 128.
    0
    @86 muallak 30 tekrar yapıcağına 10 tekrar ile başla. Vücudunu alıştır
    ···
    #85858471 şikayet
  4. 129.
    0
    akrabamısınız lan siz (bkz: barfikse asılsam boyum uzarmı)
    ···
    #85858610 şikayet
  5. 130.
    0
    nesil misiniz oğlum
    ···
    #85858859 şikayet
  6. 131.
    0
    @105 lan mal benim boyum 1.90
    ···
    #85858903 şikayet
  7. 132.
    0
    lan senin ananı gibeyiagjsjskddsmf
    ···
    #85859117 şikayet
  8. 133.
    0
    tam bir gerizekalısın ya
    ···
    #85859484 şikayet
  9. 134.
    0
    bende 1.93 102 kiloyum da böyle memişlerim yok dıbınakoyım hahahaha
    ···
    #85859600 şikayet
  10. 135.
    0
    @sukubella ogre #2
    ···
    #85859737 şikayet
  11. 136.
    0
    45 mekik bir gibe yaramaz diyemem ama nasıl çektiğin önemli ayrıca 45 mekik az sayılır hafız ayrıca milyarlarca mekik çeksende diyet ve koşu olmadan fit vücuda ulaşamazsın tabiki bunu ağırlık antrenmanlarıyla da kombine etmen gerekiyo
    ···
    #85859859 şikayet
  12. 137.
    0
    bodyci değilim kascı değilim ( o neyse amk ) ama bende 2 ay once falan gobeklıydım vucut artık oturuyo eskiden camış gibi yiyodum farkettim gerek yok zaten direk sıçıyosun . dengeli beslen yanlarda fazlalar var onlardan kurtul. belirli programla çalış. göğüs kasıda çalış kilodandır bence hastalık gibi durmuyo
    ···
    #85859909 şikayet
  13. 138.
    0
    @112 panpa artık koşucam dışarda eyw saolasın
    @113 aynen panpa artık öyle yapicam
    ···
    #85860149 şikayet
  14. 139.
    0
    gerizekalı yaa
    ···
    #85860312 şikayet
  15. 140.
    0
    ulan sabahtan beri koş diyorum anca anladı
    ···
    #85860385 şikayet
  16. 141.
    0
    sıçmak da önemli bi faktör tabi
    ···
    #85860564 şikayet
  17. 142.
    +1
    memelerden tahrik oluyon mu
    ···
    #85860835 şikayet
  18. 143.
    0
    akşam 6 dan sonra yeme panpa
    ···
    #85860852 şikayet
  19. 144.
    0
    bence bundan sonra yemek yemesen de olur
    ···
    #85860948 şikayet
  20. 145.
    +2
    süt veriyon mu lan
    ···
    #85861181 şikayet