-
16.
0@29 binç ya..güldürdü
-
15.
0ben bilmem beyim bilir
-
14.
0@1 amk fakiri hergün 5lt suyu içsen daha çok kas yaparsın
-
13.
+1bak panpa sen o 45 mekik 45 sinavla bi basari elde edemezsin. harciyacagin zamana enerjiye yazik. adam gibi bi spor salonuna yazil haftada 3 kere( 3 diyorum bak ) 1 gun gogus +biceps dger gun omuz+triceps diger gun ise ayak+sirt calis. Adam gibi baslarken de 20 dk kosu yap.1 ay da farki gorurursun.
zamanim yok diyorsan git 31 cek ozaman ne biliyim -
12.
+1
-
11.
+1150 lira salonmu olur amk ya nerde gidiosunuz 250 liraya 4 aylık paketler var ona gir panpa
-
10.
+1@1 panpa bende senin gibi evde çalışıyordum ama dumbellim falan vardı amk fakiri.
not:evde bi gib olmuyo -
9.
+1@1 hiç bir şekilde gelişemezsin bahsettiklerinle. gelişsen bile zaten dengesiz biçimde gelişirsin, kollar gelişir ama omuz ya da göğüs gelişmez mesela. özetle boşuna uğraşma. spor salonu olmadan olmaz. yine de şınava devam et.şınav iyidir...
-
8.
+1setlerini 4*10 yap
-
7.
+1yarak olmuş dıbına koyim o işler su şişesiyle olaydı biz her ay para bayılırmıydık spor salonuna
-
6.
+1yaylı alet (:::::
-
5.
+1fındığı havaya at gibini kaldır vur en güzel body amk
-
4.
+1panpa mekik şınav barfiks bunlari da ekle bide o 5 lt lik dambıllınla bacakta calis ha tabi bu kadar zahmete giricegine git ver 150 lira aylik kayit ol adam akilli bi salona
-
3.
+1panpa kilonu artır önce cılız bişey olursun yoksa. şişenin içine su yerıne kum doldur daha ağır olur işine yarar. ama spor salonu daha mantıklı.
-
2.
+1olmalı mı olmamalı mı ?
-
1.
+3fakir amk su şişesiyle vucut yapıyo zütüne sok daha faydalı olur amk gibtir git
-
baycerrah brom şu anana
-
arkadaşlar böyle bir adam avukatlar sitesinden
-
yallah arabistana sdxd
-
poooooooorrrrnnnnnoooooooooo
-
tıp okuyann ananın memişlerini kesipp
-
eski entryler neden gözükmüyor la
-
ayet diye bildiğim çoğu şey hadis miş
-
top memati
-
her laz kötü değil
-
2024 yazı inci sözlük görseli capsli
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 21 06 2024
-
indiregannick anasını g1benleri sayıyorr
-
sdxd ananın mezarını eşeleyipp
-
memati için gey diyorlar
-
katledilen gay gene mi burdasın mk şebeği
-
klimaya gerek yok 10 tane vantilatör alın
-
hala başlık taşıyan görev aşkıyla yanıp tutuşan
-
topal ördek melek dayının elini öpp
-
artık o kadar hevesim yok
-
memati 2017 senin için önemli
-
beyler yazdığım yazılar boş gözüküyor
-
şu şekil giyinmeyen karı yolludur
-
topoş memati top
-
ördekiyebüs başlığımdaki entryler de
-
kız dediğin makssssimum 55kg olacak
-
gay katledennnn kimseyi kınama kardeşim
-
beyler bir kızı seviyorum kız
-
asiye teyze
-
burası internetin arka deliği
-
trans olan arkadaşa basılır mı
- / 2