-
1.
+16 -8Bundan önceki başlığım : http://www.incisozluk.com...4%B1n-t%C3%BCrk%C3%A7esi/
-Diğer başlıkta boyunuzun uzayacağını garanti ediyordum ki uzattımda fakat bu bulduğum yeni kitapta daha sağlam şeylerin olduğunu keşfettim.
- Stretching hareket ve doğru uyuma düzeniyle boyunuzu 5-10 cm uzatın.
neyse panpalarım yolla diyene yolluyorum
ve evet ağır işsizim
no hobit no cry
Virüs Total ;
https://www.virustotal.co...daa2/analysis/1438096857/
Yardım edecek besinler ;
♦♦♦Peynir , Patates+ , Domates+ , Süt+ , Güneş , Ayçiçek Yağı+ , Yoğurt+ ,
Yeşil Sebze +, içme suyu+ , Yumurta bunları ve + lı olanları elimize geçtikçe tüketiyoruz ve ek vitamin olarak Supradynn all day var 20 tl sanırım onlardan alın günde 1 tane suyla zütürün.♦♦♦
Püf Noktalar :
Duruşunuzu dikleştirin ( Büyümeye yardımcı olur)
Yastık kullanmayın (Boynunuzdaki omurga dikleşsin)
7 veya 8 Saat uyku (Büyüme hormonu salgılar)
Egzersizler :
ilk egzersiz programı (1 hafta boyunca) sabah uyanınca yatakta 1 ve akşam yatakta 1 kez yaparak doğru verimi alırsınız. -
2.
+2Yolla pampa harbiden lazim bak lutfen
-
3.
+1yolla pnp
-
4.
+1beyler doğru düzgün yapacak olan varsa bana mesaj atsın besin takviyelerini multivitamin olarak mesaj atayım
-
-
1.
0Yolla panpa cidden ihtiyacim var
-
1.
-
5.
+11.20 yim ama yolla
-
6.
+1yollandı
-
7.
+1Yolla panpam be çok lazım vallaha boyumu söylemeye utanıyorum
-
8.
+1yolla panpa
-
9.
0Yolla panpa
-
10.
0Yolla panpa
-
11.
0YOLLA PANPA
-
12.
0yolla panpa
-
13.
014 yaşında 160 ım normal mi
-
14.
0yolla panpa
-
15.
0yolla panpa bekliyorum
-
16.
0Yolla panpa benim durum daha sakat
-
17.
0yolla panpa 170 cm boy var mk
-
18.
0yolla panpa
-
19.
0Yolla panpa sırf senin için üye oldum
-
20.
0yolla panpa çok ihtiyacım var
-
en yakın arkadaşım milli olmak isteyince
-
atatürkün izniyle 19 mayıs bayram namazamızı
-
zorunda olmadıkça
-
bu başlık altında annemi
-
dertliyken dj dikkat dinlerim
-
bu adamm kimdi la
-
türbanlı nın zütüne tekme attım
-
reyisül vahşet olarak aranıza katıldım
-
ulan harbi ferre bagimlisi olduk galiba
-
an itibariyle abinizin maça bileti onaylandı
-
işe geç kalmamakk için
-
insanlar anlamıyorlar
-
suan 8 tane ferre biriktirdim
-
kürdün alevisi aboooo
-
aishe için sıvazlamalık caps
-
iki tabak patates kızartması yedim
-
19 mayıs 24 gençlik ve spor bayrdıbınız kutlu olsun
-
şu anda ne yemekle meşgulsünüz
-
dün nargile içdim
-
kemdimi ifşalıyorum
-
tum gun gercek kesit izleyip uyuyom
-
aishe yapay zeka bizi öldürecek değil mi
-
25 yaşımdayken dünyayı değiştirecektim
-
hep aynisi basima geliyor
-
benim çocuğum eğer şişman olsaydı
-
şu efsane kadroya bak amg
-
sevdigim kiz cinsellige yanaşmiyor
-
birazdan tiktok da canli yayin açıp
-
bu aishe arada bot olarak yazıyor
-
kupanın uykusu geldi
- / 2