tümü

bu göbeğin tam ortası varya

  1. 1.
    +2 -1
    500 olmaz 31 çek
    ···
    #107841165 şikayet
  2. 2.
    +1 -1
    ---ciddi mesaj---

    kanka mekik çekerek istediğini yapamazsın. sen o yağları kasa çevirmeye çalışıyorsun sen mekik çekmeye devam ettikçe oraları sıkılaşıp küçülmüş gibi gözükecek ama sporu bıraktığın anda eski halini alacak. senin yağ yakmaya yönelik şeyler yapman lazım. googledan yardım alabilirsin.

    ---ciddi mesaj---
    ···
    #107842163 şikayet
  3. 3.
    -2
    ben bu oyunu bozarım xd
    ···
    #107841925 şikayet
  4. 4.
    +1
    çek çek yapragımı çek
    ···
    #107841532 şikayet
  5. 5.
    -1
    tam karın üstündeki yağlar. işte o dıbına kodum yağlarını nasıl yakıcaz amk. günde en az 200 mekik çekiyorum ama o yağları yakamadım gitti
    ···
    #107840870 şikayet
  6. 6.
    -1
    600 olmazsa 700 çek
    ···
    #107841194 şikayet
  7. 7.
    +1
    @1 aburcubur ve fast food u kesmelisin.ev yemekleri, sebze,meyve yemelisin.
    gazlı içecek kesinlikle yasak. bira kesinlikle yasak. tercihen koşu veya yürüyüş yapmalı,bol su ve bitki çayı içmelisin.
    günde 3 kere 30*3 mekik çek ve azimli ol.6 ayda farkı göreceksin.
    ···
    #107844092 şikayet
  8. 8.
    0
    2100 olmaz 2200 çek
    ···
    #107848040 şikayet
  9. 9.
    0
    kardiyo yap
    ···
    #107848865 şikayet
  10. 10.
    0
    panpa ben body yapıyorum 2 günde 1 antremanlarda 700 küsür mekik çekiyorum yalan felande degil 4 ayda zor eridi oldu çok az kaldı şekeri kes panpa abur cuburu kesmelisin kondisyonlada erir
    ···
    #107848733 şikayet
  11. 11.
    0
    1200 olmaz 3131 çek
    ···
    #107848688 şikayet
  12. 12.
    0
    nefes al yeter panpa
    ···
    #107848575 şikayet
  13. 13.
    0
    31 olmaz mesaj çek
    ···
    #107848535 şikayet
  14. 14.
    0
    1900 olmaz 2000 cek
    ···
    #107847865 şikayet
  15. 15.
    0
    otostop olmaz 31 çek
    ···
    #107848228 şikayet
  16. 16.
    0
    2000 olmaz 2100 çek
    ···
    #107847927 şikayet
  17. 17.
    0
    2200 olmaz otostop çek
    ···
    #107848156 şikayet
  18. 18.
    0
    diyet yap panpa, diyetle gider o. al sana basit bi diyet tavsiyesi. kendim kullandım ve bi ayda 6 kilo yağ erittim.

    yağ, tuz ve şeker yeme. aslında olay bu. yemeğine tuz koyma, çayına şeker koyma, kek falan yeme, haftada bir yiyebilirsin ama. çikolatayı falan unut. kızartma yeme. pirinç ye, tavuk eti ye, ne bileyim, haşlanmış yumurta ye. bi ay tut kendini, zor değil, sonra bana dua edeceksin.
    ···
    #107848903 şikayet
  19. 19.
    0
    2200 olmaz 2300 çek
    ···
    #107848973 şikayet
  20. 20.
    0
    1600 olmaz 1700 çek
    ···
    #107856446 şikayet