tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.

bu vucutla bacınızın yanında size omuz atsam

  1. 1.
    +5 -90
    ne yapabilirsiniz? özelliklerim:

    10 adet nizami barfiks (pull up)
    10 leg raise
    30 saniye plank
    20 squat (ağırlıksız)

    tek seferde yapabiliyorum.
    ···
    #205557445 şikayet
  1. 2.
    +36
    ne diyor bu zargana
    ···
    #205557448 şikayet
    1. 1.
      -2
      32 santim kol var, 52'ye ne kalmış (:
      ···
      #205557461 şikayet
    2. 2.
      +11
      büyük harflerle kas yaz daha çok belli olur amk.
      ···
      #205557490 şikayet
      1. 1.
        0
        biraz da destekleyin teşvik edin amk. yeni başladık sayılır
        ···
        #205557859 şikayet
      2. 2.
        0
        kollar damarlı oyşş
        ···
        #205559411 şikayet
  3. 3.
    +10
    mesela ananı giberim
    ···
    #205557450 şikayet
    1. 1.
      0
      senin özelliklerin ne onu yaz bakalım.
      ···
      #205557638 şikayet
      1. 1.
        +1
        Pampa ananı çok sert giberim ben
        Tek özelliğim
        ···
        #205563697 şikayet
  5. 4.
    +4
    kafana sıkarım
    ···
    #205557452 şikayet
    1. 1.
      +1 -3
      su tabancasından çok hoşlanırım zaten.
      ···
      #205557674 şikayet
  7. 5.
    +7
    Mk karnına sağlam bir yumruk atsam kurtarcak mı o kaslar seni keko
    ···
    #205557467 şikayet
    1. 1.
      -2
      kurtaramayacak ama sen karnıma yumruk atabilecek misin? o da var.
      ···
      #205557659 şikayet
    2. 2.
      0
      Bizde surataına okkalı bir tokatı yağıştırırız, hem acısı hem unutması zor olur senin için
      ···
      #205561963 şikayet
      1. 1.
        0
        böyle bir derse ihtiyacım var gerçekten.
        ···
        #205562667 şikayet
  9. 6.
    +4 -1
    troldür inş ten rengini geçtim omuz genişliği kollar hiçbirşey benzemiyor amk
    ···
    #205557491 şikayet
    1. 1.
      -1
      biri beyaz ışık biri turuncu ışık. koridor ve oda lambaları farklı da. maalesef troll değil (:
      ···
      #205557618 şikayet
    2. 2.
      +5 -1
      küçücük aklınla bizimi kandırcaksın amk
      ···
      #205557713 şikayet
      1. 1.
        0
        kandıracak olsam bu vucudu mu seçerdim. sanki kaslı erkek fotografı bulmak zormuş gibi. gibtir git.
        ···
        #205557734 şikayet
  11. 7.
    +6
    şiddetli malafat darbeleriyle savuşturur hemen ardından 3 taşaklı özel kombo darbesiyle sersemletip giber bi kenara atardım
    ···
    #205557974 şikayet
    1. 1.
      -2
      Büyüyünce geçiyor dostum. Komik olmadığını fark ediyorsun.
      ···
      #205558075 şikayet
      1. 1.
        0
        adam yukarda anana sövmüş amk, git kurtar kadını. neyse, şaka bir kenara tek yumrukta komaya sokarım seni
        ···
        #205558124 şikayet
  13. 8.
    +6
    o baksır ne birader amk slim fit giysene pantolonda topaç olmuyor mu?
    ···
    #205558103 şikayet
    1. 1.
      +1
      çok rahat ediyorum. lastik gibi olanlar daşaklarımı ağrıtıyor. biraz büyük bendekiler de.
      ···
      #205559265 şikayet
  15. 9.
    +5
    çorapla baksırı da aynı renk giymiş her an gibişe hazır panpam
    ···
    #205558110 şikayet
    1. 1.
      +1
      ahahah, harbiden öyle olmuş. üstteki şeritlerin rengi bile aynı.
      ···
      #205559303 şikayet
  17. 10.
    -1
    90 kg 5x5 squatim var ellerimi kullanmadan kaburgani kirarim huur cocugu artistlik yapma alirim ayagimin altina
    ···
    #205558445 şikayet
    1. 1.
      -1
      tamam abi sakin ya. tebrikler 90 kg squat çok zor olsa gerek. dikkat et sakatlık yaşamazsın umarım. squat yaparken barın düz hareket etmesi için yerleştirilen şey, omurgaya çok zarar veriyormuş. eğilmek gerekiyor squat yaparken, ancak engellenmiş oluyor o şekilde.
      ···
      #205559298 şikayet
    2. 2.
      +1
      bar ped kullanmiyorum kardesim soyledigin seyin farkindayim smith machine de squat yapmak zararli. smith machine de yapsaydim 110 kilo civari kaldirirdim 5 set 5 tekrarda
      ···
      #205563310 şikayet
      1. 1.
        0
        iyimiş o halde
        ···
        #205563792 şikayet
  19. 11.
    +4 -1
    Vücut 2. partta mı?
    ···
    #205558519 şikayet
    1. 1.
      0
      6 ay sonra bi foto daha atıcam bakalım o zaman ne diyeceksin.
      ···
      #205559240 şikayet
  21. 12.
    -1
    ben daha kaslıyım çüğü
    ···
    #205558528 şikayet
    1. 1.
      +1
      ben sadece vucut ağırlığıyla çalışıyorum. kütle kazanmak gibi bir amacım yok. biraz belirgin olsun yeter.
      ···
      #205559338 şikayet
  23. 13.
    +1 -1
    Böbreğe öyle sağlam geçiririm ki oracıkta altına işersin şimdi çeneye falan vurup polislik olmaya gerek yok 1 hafta çükünden kan gelse yeter
    EDiT:mühendisbeyinli nerede amk boyunu kilosunu yazsın
    ···
    #205558574 şikayet
    1. 1.
      0
      polise şikayet etmem panpa hakkındır bacının yanında omuz atıyorum yani boru mu?
      ···
      #205559348 şikayet
    2. 2.
      +2
      Senin icin geldim hocam . Amina koyayim 3 gun sozluge ara verek dedik utanmadan atilan vucutlara bak .
      184 84 kiloyum tek vurusta amel defterini durmezsem picim
      ···
      #205565555 şikayet
  25. 14.
    -1
    Anına korum şerrefsiz, geçmiş karşımıza ne diyo yazdıklarını sokaktan bi bebe çevirsek yapar aq
    ···
    #205558813 şikayet
    1. 1.
      -1
      10 nizami pull up. kolay değil aga. sokaktaki bebeler yarımşardan chin up yapar 10 tane o da zorla.
      ···
      #205559330 şikayet
  27. 15.
    -1
    seni yerden kaldırırdım
    ···
    #205559280 şikayet
    1. 1.
      0
      teşekkür ederim dostum. çok iyi niyetlisin. kaç barfiks çekiyorsun onu söyle.
      ···
      #205559610 şikayet
  29. 16.
    +1 -1
    yannanımda bile daha çok kas var vasıfsız bin
    ···
    #205559385 şikayet
    1. 1.
      -1
      bir gün yannanın kadar kaslı olmak vardı... selam söyle ona.
      ···
      #205559627 şikayet
  31. 17.
    -1
    Silah çeksem napabilirsin
    ···
    #205559672 şikayet
    1. 1.
      0
      silahsız hiç şansım yok diyorsun...
      ···
      #205559681 şikayet
    2. 2.
      0
      Hayır şansın yok diyorum
      ···
      #205559759 şikayet
      1. 1.
        0
        önce yanıt nasıl yazılır onu öğren amk salağı. barfiks çekerken döverim seni.
        ···
        #205559784 şikayet
  33. 18.
    -1
    10 nizami barfiks çeksin zütümü gibtiririm
    ···
    #205559878 şikayet
    1. 1.
      0
      10 pull up yapıyorum yalan yok. zütünü gibtirebilirsin.
      ···
      #205559977 şikayet
  35. 19.
    -1
    ANANI gibERDiM.
    ···
    #205560006 şikayet
    1. 1.
      0
      amk oybirincisi.
      ···
      #205560055 şikayet
    2. 2.
      -1
      ya olum bi gibtirgit gerçekte olsa önümde diz çöker sakso çekersin. sana vurmaya değmez bile amk. lisans yüzünden kendi başım yanar.
      ···
      #205560077 şikayet
      1. 1.
        0
        bu incicilerin hepsi böyle 1.98 kaslı yakışıklı adamın dıbına koyan tiplermiş de haberim yokmuş ya.
        ···
        #205560162 şikayet
      2. 2.
        +1
        yoo boyum çok daha kısa kaslıda değilim sadece lisanslı taksörüm
        ···
        #205560283 şikayet
      3. 3.
        0
        iyimiş panpa. umarım taksa spor dışında ihtiyacın olmaz.
        ···
        #205560296 şikayet
        4. diğerleri 1
  37. 20.
    -1
    30 saniye plank DiAJFiSJAMGK bilader konuşma sus sus
    ···
    #205560057 şikayet
    1. 1.
      0
      yeni başladım planche hareketine.
      ···
      #205560106 şikayet