-
36.
0Panpa nedir su crossfit bi ayrintili anlatirmisin
-
35.
0Harbi mantıklı
-
34.
-1Beyler hem body hem güç hem sağlık bunların hepsini yapıyorsanız ağırsağlamsınızdır * bu arada ağırsağlamı takip edin youtube kanalı var
-
33.
+32 hafta önce başlamış ama öyle anlatıyor ki sanki 14 yıl yapmış, 25 sene body çalışmış şu an colemanı 3 e katlar gibi anlatıyor. 2 hafta önce başlamışsın amk ne bu bodycileri küçük görme çabası? Esnek olsan nolur 80 kilo bir insanı 4 sene body yapan birisi 2 metre gönül rahatlığıyla fırlatır
-
-
1.
0Ben herşeyi biliyorum veya iyi bir vücudum var demedim fakat gerçek bu nereye bakarsan bak herkes aynısını söyler sana
-
2.
0Aksini demedim, ama öyle anlatmışsın kendimi yeni başlayacak birisi olarak gördüm.
-
1.
-
32.
-2Bodyci yim crosfitte ki herşeyi çocuk oyuncağı gibi yaparım
-
31.
+2inanmış gerizekalı crossfitle böyle bir vücut yapabileceğine bu vücudu yaparsın ama o kolu NAH yaparsın beynini gibtiğimin salağı şu sporu şöyle kolay sanıyorlar ya deli oluyorum dıbına koyum
-
-
1.
08 yıldır dans ediyorum her iddiasına girerim (hacim-kalınlık değil) senden daha sıkı kollarım var
-
-
1.
+1ya gibtir git başkasıyla kafa bul
-
2.
-1Lan sizde itin gotune sokmayın bu çocuğu giberim.
sadece crossfit yaptım ve kolum buna yakın. Bu adam kader değil elbet ama bu adamda bu dünyanın en iyilerinden. (gerçi kendi seviyesindeki insanlara göre daha düşük kolları var). Yani senin anlayacağın bu adamın yapacağından daha fazlası yapılır, yapılıyorsa. Ama senin kafanın basmadığı bu sporun amacı kol geliştirmek değilken kol gelişir.
lan başlığı açan salak. Seni de yazmanı yasaklıyorum amk. Milleti spora teşvik edicem diye açmışsın ama 3 kuruşluk bilgin ve gerizekalı yorumlarınla milleti soğutmuyorsun. Sporun adını kotuledin mk...
-
1.
-
1.
-
30.
0adamın fiziği o kadarda güzel değil bence
-
29.
0Rezzzzzz
-
28.
+12 ayda yaptığın araştırmayla başlıyorsan başla. Onu da tam yapamamışsın amk. illa esneklik istiyorsan git bjj, judo yap. Onlar da hacim kasıyor haftada iki kere cf'ciler gibi. Fotoğrafını koyduğun adamın iki senede öyle olması için babanın maaşı kadar aylık yemek masrafı harcaması lazım. Yurtdışında gördüğünüz sistemi burda aramayın panpalar. Yapın, sonra konuşun.
-
-
1.
0Panpa ben zaten yurtdışından yazıyorum
-
1.
-
27.
0Rezz bro
-
26.
0Bunlarla uğraşacagına git güreşe başla daha iyi
-
25.
-1Yaşım 31
Eski genç milli takım yüzme sporcusuyum. Son 10 yıldırda ağırlık kaldırıyorum, son 5 yıldır ise "kudo" ile uğraşıyorum. Kinesiloji vb daha çocukken yaladık yuttuk.
Kısaca şunu belirtmek isterim ki crossfit sakatlanma olasılığı çok yüksek bir egzersiz biçmidir, uzak durun! -
24.
0Ulan bi kerede bir şeye tak atmayın amk. Bırak body yapan body yapsın sanane amk. Niye laf atıyosun ki şimdi. Isteyen istediği sporu yapar. Burda önemli olan insanların spor yapıp yapmamısıdır. Bu ne şimdi amk. Bu karşilaştırma niye. Ve 2 yılda gibime yapmıştır bu vücudu(tabi cüce değilse)
-
23.
0Beyler bunun fiyati nekadar
-
22.
+1Ne ciksisi aq ben 185 boyundayim 63kiloyum bildiğin değnek gibi girunuyorum
-
-
1.
0beni kopyalamış oç
-
2.
0Yok kanka sözlükte ki herkesin ölçüsü bu zaten
-
1.
-
21.
+3Denge aptalların işidir
-
20.
0ben sporcuyum ve çeviklik açısından kas yapmak istiyorum yoksa sporcular bilir çok kas çok daha fazla oksijendir bundan dolayı mücadele esnasında laktik asit birikimi çok olur ve yarıda bırakırsınız çok kas yapmayın
-
19.
0REZerved
-
18.
0Bu sporu nerelerde yapıyorsun , bununda salonları varmı?
-
-
1.
0salonları var ama başka uyguşanan biyer varmı bilmşyorum
-
2.
0Panpa sen hangi şehirde yapıyorsun, valla bende bi ara araştırdım hala merak ediyorum da bizim burda pek bulamadım
-
1.
-
17.
0#REZZERS üşenmessem denerim panpa
-
babadan zengin huur evlatları
-
memati34 memati34ün anası ve ben capsli
-
sert sert iyi silkecen ki 1 daha versin
-
türbanlı fetişi olan kaç
-
millet 1 sene eve kapanamadi biz omur boyu
-
tecavüz katliam intihar
-
instagram gizli hesap gösteren uygulama
-
umutla ayşenin ilişkisini onaylıyorum
-
hiko babanın engelli kızla dalga geçtiği
-
bu motorcuların ben anasını
-
memati34 özelden kandile çağırıyor
-
ben ömrümde hiç ağzından allah kitap düşmeyiptr
-
eskiden bakire köylü kızını iyi bişey sanardim
-
yakubun yutubda mematiyle olan diyaloğunu görünce
-
amg hinduları bilee
-
kolum40 cm aga travesti gibmeye gtimiş
-
yakubun son videosu 15 görüntüleme almış
-
recep cavus adem usta mı
-
ben mehdi miyim la
-
şaka maka az önce botu taciz ettim
-
yag kuyrugu varmis beyler
-
kaç gündür ramonun çiçeğini koklamıyorum
-
bu ülkenin insanı kadar karaktersiz dedikoducu
-
benim ne demek istediğimi anlayan
-
teethoflion un pajeet olması gerçeği
-
aishe ile biz sevişiyoruz
-
bu nasıl muhabbet lan yarım saattir gülüyorum
-
haftada bir girer bütün ferre altincisi şukularım
-
alooo admini yok mu kardeşim buranın
-
ayşe herhalde küstü
- / 5