bu 2 3 aydır bende böyleyim hep bi sıkıntı mutsuzluk keder var üzerimde ağlamak istiyorum ağlayamıyorum ölsemde kurtulsam amk.

Haline şükretmesini öğren panpa elindeki imkanlars şükret...

1 sene antidepresan kullandım. Sonra kendi isteğimle doktora söyleyip bıraktım
Antidepresan kötü ve üzücü olaylar üzerinde düşünmeni engelliyor yaptığı şey bu
Etrafa neşeler saçmıyorsun ya da sürekli mutlu hissetmiyorsun (yüksek dozda onlar da olabiliyordur belki)
Benim hayatımda beni mutlu edecek pek bir şey olmadığı için nötr halde kalmıştım antidepresan etkisinde
ihtiyacın olduğunu düşünüyorsan bir pgibiyatristle konuş

1 ay her şeyden uzaklas

Hobi edin kendine spor yap neye merakin varsa onla uğraş boş vaktini bisi ile degerlendir

Klagib müzik de bende ağlamasam bile aglicak gibi oluyorum. Neyse bu burdan tedavi edilecek bir şey değil gidicen pgiboloğa başka çaresi yok. Ailenin de öğrenmesinden korkma ayıp bir şey değil ki bu. Belki başta zorluk çekeceksin ama emin ol sonra rahatlayacaksin. Yani dicegim o ki hiç vakit kaybetmeden pgiboloğa git.

Kardeş hayat bu seni mutsuz eden herşeyi gibtir etmelisin istemediğin hiçbişryi zorla yapma sadece şu okulu bitirmek zorunda kaliyoruz sadece bitirene kadar dayan ama geri kalan seni mutsuz eden herşryi gibtir et unutma sen den önemli bişey yok

Amk ergeni

Karıya git

Uyandigin heryeni güne hayatinin en güzel. günü olucakmiş gibi şans ver.

ben de aynıyım aq sebebini bilemiyorum ama

al işte aynı ben karamsarsın, düşüncelisin panpa kendine dikkat et bende ota taka sebepsiz ağlarım direk isyana bağlarım melankolik olurum isteyerek mutlu olamam asla tüm gün hiç tebessüm etmediğim olur bazen, örnek vereyim kendimden diyelim akşama kadar gezdim tozdum eğlendim kafayı boşalttım deşarj oldum ulan dıbına kodugumun evine gelince evide gibtir et yalnız kalınca başlıyorum ağlamaya çünkü yine aynı çöplüğe dönüyorum ve benim iyi olmamı engelleyen insanlar çevremde bana yakın oldukları için asla iyileşemiyorum ama sana şunu diyim ağla panpa takun çıkana kadar ağla kimseden bu zamanlarından beklentin olmasın sana yardımcı olmayı isterdim mesela benim yüzüme yardımcı olacağını söyleyip daha sonrasında ortadan kaybolan cok insan oldu kalbim paramparça insanlara karşı buda benim anım işte

bu gecici bir donem dostum bende yasadim .. sabret git mutlu oldugun yerlerde takil ise gir takil soz veriyorum gececek merak etme

Pgibolog veya bilgili biri değilim ama Usta hayatının amacını bulman gerek. Belki bir kadın belki bir meslek belkide insanlara yardım etmek. Tabi bunları evinde oturarak yapamazsın ne kadar dışarı çıkmak istemesende ne kadar üzülsende kendini zorlaman gerek. Hayatında değişiklikler yapmalısın. Giyim tarzı olsun dinlediğin müzik olsun. Eğer diyosanki ben değişim istemiyorum böyle mutluyum. Bak mutlusun işte. Kısacası DEĞiŞiM abi.

kardesım bana mutlaka mesaj at yardımım dokunsun. depresyondan nasıl kurtuldum pgibiyatri ilaclar vs herşeyi anlatırım..

Bende de sürekli bir melankoli bir keder durumu var da o kadar ağır değil
Doktora gitmek parayla degilki ara 182 yi en yakin devlet hastanesinden pgibiyatri bölümünden herhangi bir doktordan randevu al
Cebinden çıkacak max para 20 lira o da ilaç yazarsa

Prozac al kullan

Panpa sürekli arkadaşlarınla ol iyi yolda olanlarla tabii kendini soyutlama olumsuz düşünceler vesvese takma onlar sadece seni galeyana getirmeye çalışıyor eski yaptıklarını düşün yaparken eğlendiğin zamanları ... Öyle olmaya calış sigaradan ferreden 31 den olabildiğince uzak dur bende bu tür ve buna benzer sıkıntılar içindeyim kendini yalnız bu sorunlar bende var diye endişelendirme her zaman mesaj atabilirsin tavsiyelerimle yardımcı olabilirim. Unutma yalnız değilsin!!!

Allah kolaylık versin kardeşim

Banada oluyo arada pampa yere kek dustu diye agladim amk
Güçlü olmaya çalış pgibolojin giblemeyen sakin kaygısız olmalı