tümü

/i/Soru Cevap

Bilmemek değil başlık açmamak ayıptır.

diyetisyen adayı olarak yardımcı olayım panpalar

Bu entry silinmiştir
  1. 1.
    +5 -1
    Çok yemek yiyorum kilo alamiyorum gunde en az 2 kere sictigim oluyo neden
    ···
    #175256946 şikayet
    1. 1.
      +1
      Metabolizman hızlı demek kardeşim. Büyük ihtimal genetik. Aldığın bazı tür ilaçlarında veyahut günlük fiziksel aktivitenin de buna etkisi olabilir. Benim senin yaşını boyunu günlük hareket düzeyini ve neler yediğini az çok bilmem gerekir. Saygılar
      ···
      #175257098 şikayet
    2. 2.
      +1
      Sonra yazicam rez alayim
      ···
      #175284049 şikayet
    3. 3.
      0
      Bende öyleyim kanka saat başı tıkınıyorum ama tık yok.
      ···
      #175304326 şikayet
      4. diğerleri 1
  3. 2.
    +1
    Erken Boşalma neden olur?
    ···
    #175256969 şikayet
    1. 1.
      +2 -1
      Erken boşalmanın bir çok sebebi var panpa. Örneğin birinci genetik olabilir. ikincisi devamlı ferre izleyip osbir çekmek.Üçüncüsü tek eşli takılmamak. Dördüncüsü fazla alkol alımı. Beşincisi heyecan. Altıncısı fazla abartmak ve Abazaca yaklaşmak. Yedincisi düzenli beslenmemek. Bu liste uzar panpa
      ···
      #175257494 şikayet
    2. 2.
      0
      Teşekkürler süper kahraman
      ···
      #175257737 şikayet
      1. 1.
        0
        Ne demek panpa. Bu durumu yaşıyorsan inboxtan yardımcı olabilirim soruların varsa
        ···
        #175257905 şikayet
    4. 3.
      +1
      Yok panpa anladım Sağol
      ···
      #175258135 şikayet
      5. diğerleri 1
  5. 3.
    +2
    Panpa kilolu degilim ama gobegim var ne yapmaliyim ?
    ···
    #175257093 şikayet
    1. 1.
      +1
      Selamın aleyküm panpa.Öncelikle şuan içinde bulunduğun duruma bizler slim fat diyoruz. Dışarıdan zayıf ama göbeği olan kişiler. Bunun çözümü çok basit. Günlük periyotlar halinde kardio veya hızlı yürüyüş yapabilirsin. Göbek bölgemdeki o yağı eritmek için basit şeker alımı(makarna pirinç pilavı Mısır kola ice tea vs kek ) kısacası şeker oranı yüksek ve kan şekerini hızlı yükselten meyvelerden uzak durmalısın saygılar
      ···
      #175257318 şikayet
  7. 4.
    +1 -1
    Zayıfım kilo almam gerek napıyım (yemek te dışında çözüm)
    ···
    #175257958 şikayet
    1. 1.
      +1
      Hamile kal diyerek cevap vermemezlik yapmayacağım inboxa gel kardeşim
      ···
      #175262526 şikayet
    2. 2.
      0
      Kardes kilo alamiyorum 1 oturusta 2 somun yiyorum 56 kiloyum kilo almam lazim karbonhidrat kullanammi
      ···
      #175272357 şikayet
      1. 1.
        0
        Kesinlikle önermiyorum istersen liste yapalım
        ···
        #175281250 şikayet
      2. 2.
        0
        panpa beyaz ekmek kilo aldırmıyormuş
        ···
        #175286315 şikayet
      3. 3.
        0
        Panpa bende aynıyım 56 çok yiyorum ne söyledi atsana bana *
        ···
        #175290223 şikayet
      4. 4.
        0
        Panpa bende aynıyım 56 çok yiyorum ne söyledi atsana bana *
        ···
        #175290243 şikayet
      5. 5.
        0
        Bisey demedi panpa
        ···
        #175291874 şikayet
        6. diğerleri 3
  9. 5.
    +3
    Panpa boy 1.83
    Kilo 96 acil kilo vermem lazim kız iyice kendini saldin boyle giderse senden soguycam felan diyor
    ···
    #175259291 şikayet
    1. 1.
      0
      Kardeşim özel olarak inboxtan ilgileneceğim seninle
      ···
      #175262596 şikayet
    2. 2.
      +1
      bendede var budurum kardesim ne yapmaliyim?
      ···
      #175271292 şikayet
    3. 3.
      +1
      panpa senden yaş boy kilo fiziksel aktiviten(ayrıntılı) günlük beslenme alışkanlığın uyku düzenin maddi durumun ayrıntılı istiyorum.Bu arada kilo için seni yarı yolda bırakacaksa sktr et kardeş tavsiyesi
      ···
      #175281713 şikayet
      1. 1.
        +1
        Hele bize de yardım var mıdır gardaş
        ···
        #175282253 şikayet
      2. 2.
        0
        vardır kardeşim tabi buyur derdini anlat
        ···
        #175283839 şikayet
        3. diğerleri 0
    5. 4.
      +1 -1
      in box ney abi
      ···
      #175283310 şikayet
    6. 5.
      0
      Fotoya bak amk ben şimdiden sogudum
      Not:foto efsane
      ···
      #175288282 şikayet
      7. diğerleri 3
  11. 6.
    +1 -1
    Panpa 1.78 70 kiloyum bölgesel kilo vermek istiyorum. Karın bölgesi ve kalça için ne önerirsin
    ···
    #175259742 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa sa öncelikle bölgesel zayıflama kocaman bir yalan malesef yardım istiyorsan inboxtan uzun uzun yardım edeyim
      ···
      #175262658 şikayet
    2. 2.
      +1
      Eyvallah panpa geliyorum
      ···
      #175263244 şikayet
    3. 3.
      0
      Panpa sana atanı banada atsana aynı sorun bende de var
      ···
      #175278407 şikayet
      1. 1.
        0
        Sana atınca sen de bana atar mısın panpa 183 boy 70 kilo ama kalça kısmı oransiz
        ···
        #175284787 şikayet
      2. 2.
        0
        Aynen kalça var bende de
        ···
        #175286766 şikayet
        3. diğerleri 0
    5. 4.
      0
      Bana atmadı beyler özelden siz de mesaj atın iletisime geçersiniz
      ···
      #175285917 şikayet
      6. diğerleri 2
  13. 7.
    +1
    Acilen kilo vermem lazım ne yapmamı önerirsin
    ···
    #175260988 şikayet
    1. 1.
      0
      Bana inboxtan ulaşmanı panpa
      ···
      #175262791 şikayet
  15. 8.
    +1
    Boy 1.78 kilo 55 aq yiyorum kilo alamiyorum
    ···
    #175262290 şikayet
    1. 1.
      0
      Çözümün bende kardeşim inboxtan yardımcı olacağım kısa basit bir şey değil
      ···
      #175262831 şikayet
    2. 2.
      +1
      Oha kilomuz da boyumuz da aynı sana yazdığıno bana da atarmısın
      ···
      #175268765 şikayet
    3. 3.
      +1
      Aynen banada atarmisiniz
      ···
      #175272377 şikayet
    4. 4.
      +1
      Yok amk aynı lan panpa banada lütfen yollarmısın
      ···
      #175277315 şikayet
    5. 5.
      +1
      Oha amk bende öyleyim
      ···
      #175279552 şikayet
    6. 6.
      +1
      Benimde öyle sadece boy biraz daha uzun banayollar mısın pampa
      ···
      #175281337 şikayet
    7. 7.
      0
      Bana da yolla 1.80 e 53
      ···
      #175285279 şikayet
    8. 8.
      0
      panpalar diyet kişiye özel bu entry altındakilere özel yazıp atıcam inboxta kendinizi hatırlatın!!
      ···
      #175285411 şikayet
    9. 9.
      0
      Panpa bana da at be
      ···
      #175285946 şikayet
      10. diğerleri 7
  17. 9.
    +1
    kilo veremiyom aq
    ···
    #175262690 şikayet
    1. 1.
      0
      Şu an için kilo veremiyor olman kilo veremeyeceğin anldıbına gelmiyor panpa. inboxtan ulaş panpa
      ···
      #175262952 şikayet
  19. 10.
    +1
    Ben son zamanlarda birçok ev yemeğinden tiksinmeye başladım. Acaba bunun kullandığım ilaçla ilgisi var mıdır? Kullandığım ilaç glucophage 1000 mg insülin direncim vardı onun için kullanıyorum
    ···
    #175263155 şikayet
    1. 1.
      0
      Panpa insülin direncini kırmak için kan şekeri değerin yerinden oynuyor. dışarı da yiyor musun ? iştahın ne durum da ?
      ···
      #175263359 şikayet
    2. 2.
      +1
      Bazen dışarda yediğim oluyor da. Benim şekere ilgim çok fazla tatlı krizlerim oluyor. Abur cubura yönelmem çok
      Kilom 106 Boy 180
      ···
      #175263621 şikayet
    3. 3.
      0
      Tamam panpa inboxa gel yardımcı olayım
      ···
      #175263667 şikayet
      4. diğerleri 1
  21. 11.
    +2
    kilo vermek istiyorum fitnessa gidiyorum ama öküz gibi yiyorum. napcam doktor bey
    ···
    #175263485 şikayet
    1. 1.
      0
      Sana bi beslenme planı yapalım panpa yine çok ye ama kilo ver olur mu ?
      ···
      #175263619 şikayet
    2. 2.
      +1
      panpa ben kilo veremem ya
      ···
      #175264312 şikayet
      1. 1.
        0
        Öyle bir şey yok panpa onun için sana yardımcı olacağım. Burada bulunma sebebim bu
        ···
        #175264473 şikayet
  23. 12.
    +1
    Vücut kitle endeksi 16.6 kilo alamıyorum çok ekmek yiyorum kronik kabızlığım var
    ···
    #175264097 şikayet
    1. 1.
      0
      Kronik kabızlık için tedavi görüyor musun kardeşim ?
      ···
      #175264137 şikayet
    2. 2.
      +1
      Lifli yemem gerekiyor
      ···
      #175277095 şikayet
    3. 3.
      0
      haftada üç gün sabah kahvaltıda müsli artı süt öneriyorum kabızlık için panpa etki etmezse gün sayısını artır.
      ···
      #175285592 şikayet
      4. diğerleri 1
  25. 13.
    +1
    Boyuma göre kilom normal ancak bel bölgesinde yağlanma var ne yapmam lazım
    ···
    #175264251 şikayet
    1. 1.
      0
      Boy kilo yaş ayrıntılı fiziksel aktivite günlük beslenme planın Nasıl bunları ayrıntılı yazarsan yardımcı
      ···
      #175264550 şikayet
  27. 14.
    0
    Boy kilo yaş ayrıntılı fiziksel aktivite günlük beslenme planın Nasıl bunları ayrıntılı yazarsan yardımcı olabilirim
    ···
    #175264382 şikayet
  28. 15.
    +1
    Pampa boy 1.94 kilo 115 bacaklarım çok kalın nasıl eritilir ve ideal kilo kaç benim ?
    ···
    #175264914 şikayet
    1. 1.
      0
      Beslenme olanı yapalım panpa ve bilgilendirmeyi özel olarak yapayım inboxa gel. Neden böyle yapıyorum çünkü diyet kişiye özeldir
      ···
      #175265042 şikayet
  30. 16.
    0
    Beyler sabah devam ediyoruz Hakkı'nızı helal edin
    ···
    #175264919 şikayet
    1. 1.
      0
      Gittin geri gelmedin
      ···
      #175339144 şikayet
  32. 17.
    +1
    Boy 182 kilo 104 nasıl kilo veririm inbox atamiyorum burdan aciklarsan sevinirim
    ···
    #175265445 şikayet
    1. 1.
      0
      rez al panpa en son diyet işine geçtiğimde sana özel liste hazırlayıp atacağım...
      ···
      #175285680 şikayet
  34. 18.
    +4
    1.70 boy 50kilo. Sabahtan aksama kadar evdeyim kilo alamiyorum yardim et mk
    ···
    #175265678 şikayet
    1. 1.
      0
      Sa panpa. Yaş kaç ? Uyku düzenin ve beslenme düzenini yazarsan sevinirim.
      ···
      #175285721 şikayet
  36. 19.
    +1
    panpa benim yüzüm tombul ve yan et denilito heralde yan et ve göbeğim var yaşım 17 bu yan etlere ne çare bulucam lütfen yardım et
    ···
    #175265921 şikayet
    1. 1.
      0
      Kardeşim yaş kilo boy günlük aktiviten tam liste günlük beslenme planın ayrıntılı günlük yaşantın hakkında bilgiler ve maddi durum beslenme için nasıl onu ulaştır. saygılar
      ···
      #175285763 şikayet
    2. 2.
      0
      Kilo 83 boy 1.70 civarı
      ···
      #175288898 şikayet
    3. 3.
      0
      Sabah kahvaltısı pek yapamam akşam geç saatlere kadar oturur sabah yatarım bayağı kahvaltıyı öğlene doğru yaparım akşam yemeği yerim ve gece illa ki bişeler atarım ağzıma
      ···
      #175289889 şikayet
    4. 4.
      0
      Maddi durum beslenmeye pek elverişli degila ama elverişli sayılabilit
      ···
      #175289939 şikayet
    5. 5.
      0
      Maddi durum beslenmeye pek elverişli degila ama elverişli sayılabilit
      ···
      #175289944 şikayet
      6. diğerleri 3
  38. 20.
    +1
    Boy 1,78 kilo 60 civarı max 63 gördüm biraz kilo almak istiyorum yani biraz kalıp istiyorum sadece göbek büyümesin ve kilo da alayım. Yardımcı olabilir misin? En azından kilo almak için de olsa...
    ···
    #175266933 şikayet
    1. 1.
      0
      panpa. Spor ve beslenme ile başarabiliriz. Editleyeceğim genel beslenme tüyoları paylaşacağım. yaş kilo boy günlük aktiviten tam liste günlük beslenme planın ayrıntılı günlük yaşantın hakkında bilgiler ve maddi durum beslenme için nasıl onu ulaştır. saygılar
      ···
      #175285831 şikayet