tümü

ektomorf olanlar bu başlıkta toplanıyor

  1. 1.
    +1
    öncelikle bir tanımını yapalım, bu tanıma uyuyorsanız ektomorfsunuz

    Genellikle ince ve uzundurlar. Göğüs bölgeleri düz, kalçaları dardır ve çok zor kilo alırlar. Kasları çok iyi şekillenmemiştir ve zor kas kütlesi kazanırlar. Dayanıklılık gerektiren aktivitelerde oldukça iyidirler. Vücutları çok ince ve zayıf olduğundan kalem şekline benzerler.

    ---

    aynı zamanda vücudu en iyi şekil alan türdür. kasları çok parçalıdır ve sıkı bir çalışmayla mükkemmel gözükür.

    http://imgim.com/cam-gigandet-body.jpg (Cam Gigandet)

    http://imgim.com/ektomorf...gelistirmesi_467631_m.jpg (Brad Pitt)

    http://imgim.com/murat-boz1.jpg (Murat Boz)

    http://imgim.com/maxs1.jpg (Max Schneider)

    ---

    http://imgim.com/8900incim3987110.jpg (3 farklı vücut tipi, aradaki estetik görünümü farkedersiniz heralde)
    ···
    #148270675 şikayet
  1. 2.
    0
    endomorflar nereye gidiyo bilader
    ···
    #148270744 şikayet
  2. 3.
    0
    @2 endomorfların dıbına koyayım banane bilader
    ···
    #148270779 şikayet
  3. 4.
    0
    bunun biraz daha kısa boylusu ve kolay kas+ yağ kazanan versiyonu neyse ben de oyum.
    ···
    #148270814 şikayet
  4. 5.
    0
    @1 panpa tarif ettiğin gibiyim ama kesin ektomorfmuyum
    ···
    #148270818 şikayet
  5. 6.
    0
    @5 öyleysen ektomorfsun panpa
    ···
    #148270969 şikayet
  6. 7.
    0
    uppppppppppppp
    ···
    #148271038 şikayet
  7. 8.
    0
    bende öyleyim panpa yok mu böyle olmanın yolu
    ···
    #148271045 şikayet
  8. 9.
    0
    @8 panpa sürekli upla başlığı beraber böyle olmaya çalışıcaz. ben araştırıyorum programları felan
    ···
    #148271128 şikayet
  9. 10.
    0
    ben de kilo alamıyorum lan bende mi böyleyim acaba ama cok zayıf değilim
    ···
    #148271138 şikayet
  10. 11.
    0
    yaz keke yaz
    ···
    #148271170 şikayet
  11. 12.
    0
    beyler şimdi size 3 farklı vücut türünün çalışma sonrası ne hale geldiğini göstericem aradaki farkı anlayın
    ···
    #148271290 şikayet
  12. 13.
    0
    uppppppppppppppppp
    ···
    #148271462 şikayet
  13. 14.
    0
    ekto ile mezo hemen hemen aynı ne farkı var ki
    ···
    #148271486 şikayet
  14. 15.
    0
    ben galiba endromorfum lan. böyle biçimsiz garip bi vücut tipim var
    ···
    #148271551 şikayet
  15. 16.
    0
    1 başlık açtım hepiniz oradan çaldınız nasıl bir huur çocuğusunuz daha ekto ne onu bilmezdiniz
    ···
    #148271586 şikayet
  16. 17.
    0
    @14 ekto yağ tutmaz sırf kastan oluşur ama mezo yağ tutabilir sürekli çalışman gerek vücudun otursa bile. bir fotoğraf daha atıcam normalde mezo daha farklı anlarsın aradaki farkı

    http://uvfitness.net/wp-c...13/01/vucut-tipleri-1.jpg
    ···
    #148271628 şikayet
  17. 18.
    0
    @16 senden çalmadım kardeşim, ama başlığına denk gelmiş olabilirim. ektomorfu 2-3 ay önce ilk burdan duydum eğer senden duymuşsam kusuruma bakma
    ···
    #148271687 şikayet
  18. 19.
    0
    @19 bendede yok işte bakalım biraz araştıralım hırs yaptım
    ···
    #148271969 şikayet
  19. 20.
    0
    http://imgim.com/6405incio768671.png
    http://imgim.com/3269inciq9793833.jpg

    al panpa bende ektomorfum c
    ···
    #148272117 şikayet