-
1.
0beyler 178 boy,67 kilo. aslında iyiyim ama göbeğim çıkmaya başladı sanki hafif.ve kollarımı geliştirmek istiyorum
evde dambıl var amk. evde dambıl çalışarak o az olan göbeği eritebilirim dimi.bi de evde kol kasmak için ne yapmalıyız
-
2.
0
- 3.
-
4.
0şınav mekik de var
12 * 3 set