tümü

/i/Tespit

fitness ile ilgilii

  1. 1.
    +69 -12
    Bi teorim var. Beyler şimdi insanlar kol kası yada karın kasları için çalışıyorlar mesela bi insan kol kası yapmak için günde 100 kere dambıl kaldırıyor , şimdi benim teorim şu; bu insan 100 kere dambıl kaldırdığı içinmi kol kası gelişiyor yoksa bu insanın beyni , kasların 100 dambıl karşısında yetersiz kaldığını düşünüp o kasın gelişmesinimi vücüda emrediyor gelişsin diye ?

    Siz ne düşünüyorsunuz ?

    Edit: Ne imalatı yapıyoruz bu başlığa göz atarsanız sevinirim
    (#167473638)
    ···
    #167469814 şikayet
  1. 2.
    +112 -6
    panpa çokta şey yapmamak lazım
    ···
    #167469840 şikayet
    1. 1.
      -1
      ne yapmamak lazım panpa ?
      ···
      #167469861 şikayet
      1. 1.
        +141 -2
        sen 31 çektiğin içinmi boşalıyosun yoksa gibin sıvazlanmak karşısında yetersiz olduğunu düşünüp mü boşalıyor
        ···
        #167472477 şikayet
      2. 2.
        +5 -5
        ilköğretim okuyorum. Aferin lan sonunda adam olmaya başladın
        ···
        #167474319 şikayet
      3. 3.
        +9
        Adam liseye geçmiş beyler
        ···
        #167474979 şikayet
      4. 4.
        0
        vay amk adam dırek sonuc vermıs
        ···
        #167480445 şikayet
      5. 5.
        0
        vay mk adam takdirle geçmiş
        ···
        #167483349 şikayet
        6. diğerleri 3
    3. 2.
      +46
      kafayı diyorum takmamak lazım hayat gelip geçiyo panpa
      ···
      #167469896 şikayet
      1. 1.
        +3
        sen kas liflerini polarize ve depolarize ettikce yipraniyor, buna halk arasinda hamlama diyoruz, daha sonra vucut genetik ozellikler ve beslenme vesaireye de bagli olarak ortalama 48 saat icinde o yipranmis lifleri yeniliyor,her seferinde yenilendikce lif hacmi ve kütlesi artiyor, sonuc itibariyle kas yapmış oluyorsun, eğer uzun sure kullanmazsan vucudun kullanılmayan liflerini beslemek icin daha az aminoasit harcayacak buda lif kütlesinde azalma yani kaslarının azalmasına sebeo olur.
        Ne okuyosun sözelci misin sen ?
        ···
        #167477724 şikayet
    5. 3.
      -1
      aynen panpa fitness ile kim uğraşır amk
      ···
      #167469962 şikayet
    6. 4.
      +1
      Kanka kasların kasılmasıyla olusan olay beyinle alakasi yok mesela kanser hastasi biri ilac kullanarak iyilesecegini umuyor.is beyinle olsaydi iyilesirdi ama cogu oluyor etki tepki hesabi bu bence
      ···
      #167470479 şikayet
      7. diğerleri 2
  3. 3.
    +38
    o züte bülbül öte
    ···
    #167469846 şikayet
    1. 1.
      +1
      Beyin kasların dambıl ( veya herhangi bir hareket ) karşısında yetersiz kaldığını anlıyor ve kas hücrelerine sinyal göndererek gelişmesini emrediyor
      ···
      #167472133 şikayet
  5. 4.
    0
    Dambil kaldirdigin icin
    ···
    #167469866 şikayet
    1. 1.
      +1
      bence öyle değil panpa
      ···
      #167469881 şikayet
      1. 1.
        0
        Sen nasil düsünuyon
        ···
        #167469893 şikayet
      2. 2.
        +1 -2
        beyin 100 dambıl karşısında kasların yetersiz kaldığı anlayıp , vücuda kasların gelişmesini emrediyor
        ···
        #167469932 şikayet
      3. 3.
        0
        Belgesel izlemiştim ağır kaslar zorladığı zaman yırtılır yırtık olan yerler yeni kas ile kapatıyor tabii daha iyi bir açıklaması olabilir
        ···
        #167475610 şikayet
        4. diğerleri 1
    3. 2.
      -4
      Bende vücut g3listiriyorum ama dediklerin bana manyikli g3lmedi
      ···
      #167470127 şikayet
  7. 5.
    +9
    gibtir et yorumu da kızın ismini ver
    ···
    #167469869 şikayet
    1. 1.
      +1
      Jen Selter pampa
      ···
      #167474055 şikayet
  9. 6.
    +3
    gibi kalktığı için(kalktı)
    ···
    #167469882 şikayet
    1. 1.
      -2
      as:DASD:ASD:asd
      ···
      #167469886 şikayet
  11. 7.
    +1
    hatuna 2 posta
    ···
    #167469890 şikayet
  12. 8.
    +1
    Fitnisi mitnisi birakta kizin ismini soyle aq
    ···
    #167469903 şikayet
    1. 1.
      +1
      Jen selter pampa
      ···
      #167474066 şikayet
  14. 9.
    +5
    okumayın tayt giydim
    ···
    #167469971 şikayet
    1. 1.
      -9
      ananı tayt giyerek gibtim panpa :DD
      ···
      #167470016 şikayet
    2. 2.
      +8
      cok komik amk ahahahhaha tmm komik ama anancılık yyapma ananı kemirrim haa
      ···
      #167470132 şikayet
  16. 10.
    +1
    O kaşık aslında yok
    ···
    #167471156 şikayet
  17. 11.
    0
    yazdıklarını okumadım foto yüzünden
    ···
    #167472044 şikayet
  18. 12.
    0
    Biceps kasları iyi tepki görürse antreman sonundada o yırtılan kasların yerine daha iyi kaslar inşaa etmeye başlar. Yani bi ne bi ne kadar kas parçalarsan gelişim o kadar fazla olur gibi düşün ama fazlada zorlamamak lazım ince kas grubu olduğu için sakatlanma riskleri felan daha fazla oluyor.Ben ilk bacak çalışırım ondan sonra vucudun üst bölgelerini çalıştırım bacak çalıştığım zaman daha iyi performans gösterdiğime inanıyorum.
    ···
    #167472285 şikayet
  19. 13.
    0
    dıbını gibtigimin beyinsizi kas HCleri bir nevi pasif haldedir bir etki ve zorlama olmadıkça bölünmez sen kasi uyarınca buyur
    ···
    #167472354 şikayet
    1. 1.
      0
      banamı dedin kardeşim
      ···
      #167472825 şikayet
    2. 2.
      0
      Yok be. Başlığı açan sığır yavrusuna
      ···
      #167474157 şikayet
  21. 14.
    -1
    Fotoya 2 posta attım helal et. Şukunu verdimlan bin *
    ···
    #167472531 şikayet
    1. 1.
      -1
      şukuladıysan helal olsun panpa
      ···
      #167474021 şikayet
  23. 15.
    0
    resme 3 posta helal et panpa
    ···
    #167473730 şikayet
    1. 1.
      0
      haram zehir zıkkım olsun geber
      ···
      #167474009 şikayet
  25. 16.
    0
    Dambıl kaldırmaya yetersiz geldiğini zorlandığını görünce vücut kaslarını gelişmeye itiyor 3 hafta sürekli bu böyle devam ederse diyorki vücut biz heralde hep bu ağırlığı kaldırcaz o yüzden güçlenmeliyiz eğer çalışmayı bırakırsan da hacı bu kadar kasa ihtiyaç yok biz bunları yıkalım enerji yapalım diyor ok?
    ···
    #167474028 şikayet
  26. 17.
    0
    Kaslar tekrar saymaz pampa . Gerektiğinden fazla çalışırsan katabolik duruma geçer kas yıkımı olur . Yeteri kadar çalışırsan yıpranan ve hasar gören lifler yenilenerek kas gelişimi olur tabi bu olayda beslenme dinlenme de önemli .

    Edit : Hatun ismi JEN SELTER pampalar
    ···
    #167474121 şikayet
  27. 18.
    +1
    Cevap veriyorum yarramın başı
    ···
    #167474131 şikayet
    1. 1.
      +1
      Star tv desiniz. Başınız biraz ağrıyabilir
      ···
      #167476789 şikayet
  29. 19.
    0
    Başlığa böyle fotolar koyacaksan benim de bi teorim olacak
    ···
    #167474375 şikayet
    1. 1.
      +1
      duvar boyama teorisimi
      ···
      #167474446 şikayet
    2. 2.
      0
      Tam değil ama birkaç link verirsen anlatabilirim
      ···
      #167474523 şikayet
  31. 20.
    0
    panpa güzel bir soru cidden diyorum güzel şaka değil. bilimsel olarak bakarsak olay beyinde bitiyor. vücudun komuta merkezi beyin ve kasların yetersiz kaldığını düşünüp gelişmesi için gerekli proteinin sentezlenmesini sağlıyor yırtılan kaslar her seferinde daha sıkı onarılıyor.bu arada kimse sorunu anlamamış amk adam ne diyor siz ne yazıyorsunuz.
    ···
    #167474442 şikayet