tümü

/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!

fitness yapan kardeşlerim için

  1. 184.
    0
    Boş bir program amk okumaniza bile gerek yok
    ···
    #201532902 şikayet
  2. 183.
    0
    Hadi bakalim rez
    ···
    #201373402 şikayet
  3. 182.
    0
    Okurum bunu he
    ···
    #201373072 şikayet
  4. 181.
    0
    Rezetnvvv3
    ···
    #201371410 şikayet
  5. 180.
    0
    Rezzzzzzzz
    ···
    #201368680 şikayet
  6. 179.
    0
    Rezzzzz
    ···
    #201368621 şikayet
  7. 178.
    0
    Re. Zzzzzzzzz
    ···
    #201367564 şikayet
  8. 177.
    0
    Rez ulan akşam salonda denicem
    ···
    #201367502 şikayet
  9. 176.
    0
    Rezervatif
    ···
    #201367392 şikayet
  10. 175.
    0
    Okuyalim
    ···
    #201367249 şikayet
  11. 174.
    0
    hiç estetik durmuyor pamp, benim osbir kaslarım daha şekil
    ···
    #201366077 şikayet
  12. 173.
    0
    Rezervasyon
    ···
    #201365426 şikayet
  13. 172.
    0
    Bicepsi tanıyalım diyorsun brachialis diyorsun anatomi ozurlu arkadaşım.
    ···
    #201365141 şikayet
    1. 1.
      0
      Triceps brachili ile karıştırma gib kafalı
      ···
      #201367286 şikayet
      1. 1.
        0
        Senin kafan mı güzel kardeşim biceps iki başlıdır sen üç saymışsın brachialis bicepsin altındaki baska kastır.
        ···
        #201488029 şikayet
      2. 2.
        0
        Anatomi görmemiş youtubetaki fitness kanallarından anca bu kadar oluyo demekki.
        ···
        #201488179 şikayet
  15. 171.
    0
    rez dedik
    ···
    #201364981 şikayet
  16. 170.
    0
    Rezzlallaaa
    ···
    #201364968 şikayet
  17. 169.
    0
    Rez bakam
    ···
    #201364828 şikayet
  18. 168.
    0
    Rezerved
    ···
    #201364751 şikayet
  19. 167.
    0
    Bu program gereginden fazla hareket iceriyor biceps buyuk bi kas grubu degildir 3 4 hareket ideal olucaktir ileri duzey biris degilse bicepsi bu kadar incelemeye gerek yoktur herkesin kendi gorusu fakat saglam bir beslenmeniz cok saglam degilse aksine 30 cm bicepsiniz varsa onuda kucultursunuz luzum yok
    ···
    #201364508 şikayet
  20. 166.
    0
    Doğal bu kadar yapmanız mümkün değil beyler.tak atmıyorum panpa yanlış anlama. Adam akıllı bi salondaysanız ölçülerinize göre en doğrusunu hocanız yapacaktır.Her bünye aynı antrenmandan aynı verimi alamaz.
    ···
    #201364127 şikayet
  21. 165.
    0
    Bir şans verelim
    edit: beslenme olmadan benim yarroşu bile kaldırsanız gelişim olmaz
    ···
    #201363915 şikayet