hayatınızı kökten değişterecek olan şey

9.günüm ve değişimi sabırsızlıkla bekliyorum şuanda herşey aynı

beyler 1 ay falan abartılı karıya kıza saldırırsınız haftada 1-2 iyidir burda amaç takunu çıkarmamak çok kasmayın yani 31 çekmicem diye 1 ay 2 ay asılmayınca mucizeler falan olacak diye düşünüyosanızda kafanızı gibiyim sizin asıl kendinizi bir şeye şartlamanız moralinizi giber biraz free olun amk

8 gun dayandım bıraktım aq karıya kıza daha fazla savdırmaya basladım gobek cıktı ders calısamıyordum bır turlu konsatre olamadım elım sıkımde , hayır ufaklıkta yerınde durmuyor aq sabah uyanıyorum kalkık ders calısıyorum kalkık bırde agrımaya basladı aq asırı derecede bende en sonunda dedım sıkerım lan karı kız varda bızmı sıkmıyoz 31 devam ha suna devam edıyorum hergun degıl haftada 1-2 ayrıca ferrede bıraktım

binler ortalama iyileşme süresi 3-4 ay diyolar siz 10-12 günden bahsedionuz amk

117. gün

beyler arasıra uplayında millet merak edip bi baksın

Kardeşim maraş otu atsak bı sey olurmu ?

reserve panpa

senin sayende kitap okumaya alıştım ilk okuduğum kitap gabriel garcia-100 yıllık yanlızlıkdı bugun ölmüş yazarı amk

uplayın amk

sayfa 10 rezerved

digiturk

beyler mastürbasyonu bırakmada zorlananlar şu şekilde dopamin etkisini en aza indirebilir ve bırakmalarına yardımcı olabilir.bu dicem şey ekşi sözlükteki ferregrafi bağımlılığından kurtulma rehberinde de yazıyor. mastürbasyon yapıcaksanız kuru kuruya yani hayalsiz hiç bişey düşünmeden yapın mastürbasyonunuzu.bu en aza indirir ama bırakmak daha iyi olur. beyin sizin ferre izlediğinizi çok bilmez güçlü hayaller kurabiliyosanız ferre izlemiş kadar oluyosunuz. mastürbasyon esnasında bundan kaçınmanız gerekiyo. erotik düşünceleriniz de olmamalı günlük hayatta.
başlığı ilk okuduğumda pek ihtimal vermemiştim ama şimdi çok iyi anlıyorum tüm sorunumun kaynağının bu olduğunu. yalnız adamında başlıkta belirttiği gibi burada kişilikte çok önemli beyler. kimi insanları çok fazla etkilemez ya da adam izlese bile 1 2 hafta aramaz boş bi vakti olduğunda tekrar izler. yani bazılarında bi bağımlılık olmuyo bu ferre olayı.o yüzden çelişkiye düşebilir inanmayabilirsiniz ilk etapta. ferreya ve mastürbasyona bağımlı iseniz yani yapmadan duramıyosanız bunu bırakmak size ciddi faydalar getirir.ama adam temel mantığı vermiş. size zarar veren ve sizi bu hayatta mutsuz yapan şeylerin yüzde 95 inden bu bağımlılıklarınız sorumlu. bağımlılık her insanda farklı. bu kimisinde sadece sigara, sadece ferre, mastürbasyon, sadece alkol yada benzeri şeyler olur. bunu bulun ve hayatınızdan tamamen çıkarın. kendinizi geliştirmek özgüveninizi arttırmak falan istiyorsanız öyle pgibologlara antidepresanlara ya da kişisel gelişim kitaplarıyla falan uğraşmayın. bağımlılıklarınızdan tamamen kurtulun.

panpalar şuan 14. günümdeyim yani 2.hafta ve tüm nefsimi kontol altına aldım herşey bana bağlı ve çekmiyorum. hedefim 1. ayı doldurmak. istek geldiğinde spora gidiyorum ve tüm enerjiyi boşaltıp testosteronu tavan ediyorum. bazı şeyler yavaş yavaş değişmeye başladı diyebilirim.

Peki beyler gün içinde hayal kurmak yasak mi sonuçta oda kolay haz?

@1 panpa alkol Testosteron seviyesinde azalma yapıyormuşş.
Kaynak; http://blog.sporsonik.com...irme-uzerindeki-etkileri/
Sigarayı bıraktık 31 eyvallah ferreye eyvallah..3 gündür hiçbirini yapmıyorum..
Ama alkol fazla gelır be kardeşim..Hani anlıyorum bazı şeylerı elde etmek için bunlara katlanacağız ama,bana10 bin lira para verseler hepsiniz zor bırakırım amk..
Neyse demek istediğim bu alkol olayını nasıl yapacağız ?
Ben içiyorum..
Bılgılendır benı ve başlığa sahıp çıkanları..

reserved.

beyler alkolün testosteronu azalttiğini söylemiştik başlıkta.

fakat reseptörlerinize bir etki yapmaz, testosteron deponuzu boşaltır, başka bir etkisi yoktur.

@2726 düzenini bozmamanı öneririm panpa, ilk 2-3 hafta dopamin olarak dipte olacağın için motivasyonun ve konsantrasyonun ekgib olacak.

panpa ben biraktim panpa 4 gün oldu ne ferre izledim ne 31 ile attirdim ve kendimi cok iyi cok iyi hissediyorum! sanki tekrar cocukmusum gibi hissediyorum panpa ozgur hissediyorum mutlu ve ozgur. 2,3 hafta demisin ama bende 4 gunde oldu... artik ciplak ressimlerede bakmamaya calisicam malum internet heryer ferre kaynagi! hemen kapicam gozumu kacircam...