inci body salonu

reserved

lan ıtler kılo vermek ıstıyorsanız spor sart ama kesınlıkle o bogazınıza mukayet olcaksınız. aksam 6dan sonra yemek yemeyın mumkunse meyve bıle yemeyın cunku meyvenın ıcınde sanılanın aksıne seker var. uyku duzenınızı ayarlayın ogunlerı kacırmayın mutlaka ara ogununuz olsun.

reserved

@177 hacim alicaksin anladigim kadariyla.Ücgen olmak istiyorum istemiyorum diye bisi diyemezsin vucüt tipinle alakali, omuzlarin beline göre genisse yat kalk dua et aq andavali millet öle olmak icin züt catlatiyor. Spora baslarsan zaten kendini nekadar yaparsan yap begenmemeye baslicaksin o yüzden onlari geccen bi..
Spora basla düzenli beslen gercekten düzenli yaprsan hakkini vererek ( liseli gibi degil aq) 1-2 ay sonra moreline yansicak istahina yansicak görüceksin güven biraz lütfen!
istah moralle alakali bi durum cunki ya cok yersin yada istahin kapali olur sürekli kendini suclama durumu nefret etme durumu falan.Bak kendini degistirmen senin elinde uzaya cikmak gibi bi durum degil.

Saglikli yasam düzenli beslenme !!!Kararlilik!!!11 etkisini dediklerimi uygularsan 1-2 ay icinde kendini taniyamazsin. maddi durumun yeterli ise yan besinlerden kullan toz fln. ama yinede en en en faydali olan spora baslarsan hocanla oturup kararlastirmak.

rezerved

@golden , senin için bebeğim..

rezerve biğ ara bakıcam
ayrıca o resimler gerçek olamaz lan ne o öyle

güzel başlık

reserved

bi program söylesenize 2 3 aydır yapıyorum sıkıldım programımdan spor salonundaki hoca yannan gibi program farketmez sen devam et diyor ama sıkıldım bundan boy 1.85 kilo 88 yeni başlayan programı vermeyin amk

reserved

http://www.resimyukle.com/inanilmaz-degisim_1igw

bu ne amk adamı yağlayıp çıkarmışlar, bişi değişmemiş ki :D

güzel başlık panpa editleyerek dev başlık olur

reserved

@hayat ne garip , aynı hareketleri yapmaktan sıkıldım, buraya yakın diye gidiyorum diğerleri için vasıta kullanmam lazım öyle olursa hiç gitmem heralde diye düşünüyorum

reserved

rezerve

reserved

oha amk.

rezerved