inci sigara bırakma hareketi

@20 bıraktın mı?

bıraktım şimdi geri aldım sonra

sigara kullanmıyorum

@21

2 ay oldu, ilaçla bıraktım, gerçi 180 lira vermek çevrem tarafından enayilik olarak algılandı ama, şu anda 220 lira falan kârdayım (=

etli puroya mı başlayacan yarram?

sigara bırakılır mı ak kafayımı yediniz

@3 güldürdün bin

10-15 dakikadır bıraktım birazdan başlar sonra tekrar bırakırım sorun değil.

(bkz: gibertmeeeeeeeeeee) inciye hakaret etmiş beyler gücümüzü gösterelim.

ben şöyle masanın üzerine bıraktım panpa iyi mi?

@30 bırak panpa o da bi harekettir. yok mu cesur binler iiçimizde yatıcam amk yarın iş var listeye panpa ekleyeyim.

(bkz: gibertmeeeeeeeeeee) inciye hakaret etmiş beyler gücümüzü gösterelim.

biz yola cıktıklarımızı, yolda bulduklarımıza değişmeyiz gardaşş.

bırakmıyorm. giberler.

ole hareketin ivmesini gibeyim. bıraksam yemekten sonra napcam? biramı neyle icicem? allah askına bana mantıklı bi cozum bul bırakayım amk..ole bırakalım demekle olmaz.

kesinlikle destekliyorum pampalar, size nasıl bıraktığımı anlatıcam

yukarıdan aşağı gibi aşamalar gidiyor, yani ilk 1. şeyi, bir kaç hafta sonra ikincisi, sonra üçüncü gibi gidiyor.

sabah sigarası: sabah kalkınca, mide boşken sırf laf olsun diye içilen yaraktan sigaradır. bundan kurtulmak ilk öncelik

spor sigarası: spordan sonra, halısahadan sonra yakılan sigaradır, gerek yok..

kahve sigarası: sadece kahve içiyorum, bi de sigara yakayım dıbına koyayım diye yakılan sigaradır. listede ikinci.

çay sigarası: günde içilen çay sayısına göre azaltılır/bırakılır. benim gibi 2-3 çay içiyorsanız, birinde sigara patlatmanın zararı yoktur.

yemek sonrası sigarası: çok zor, günde üç öğün yenilince üçünden sonra birer sigara yakmaya gerek yok, sadece hayvan gibi ölümüne yedikten sonra bir tane yakın günde.

stres sigarası: gece sabahlayıp o dıbına kodumun hocasının dıbına kodumun ödevini bitirmek için saatlerce otururken, ödev yazarken sigara yakarsanız ölmezsiniz elbette, ama yanında bi de çay olsun da tek dalda iki amaca birden hizmet etsin.

boşalma sigarası: ... bunu bırakmayın, devam edebilirsiniz.

bunları gittikçe seyrelterek günde 2-3 dala indirebilirsiniz, yoğun dönemlerde 5-6 dal için, dünyanın sonu değil, kontrol altında tutmuş olursunuz en azından.

@1 olm gibtir git giberler seni burda uzak dur

giberim oyle hareketi eksiledim pic

@36 iyi dedin de korku filmi gibi geliyo bana simdi bunlar

laf atana dedeler attırsın amk. bu hareket devam edecek binler...