kendi tipimin çok aşağısındaki bi kızla bile

lanet olsun koca bir nesil benzin pompalıyor!

@1 entry-nick diyesim geldi

@1 kendini yazarak ifade etmeyi düşündün mü hiç bak burada ne güzel ifade etmişsin.

@40 panpa şimdi ipoddan yazıyorum yarın 8 de ders var sonra yazarım ben kusura bakm

Sen nasıl yendin onu da merak ediyorum

Bana üniye geçince düzelirsin dediler daha bi gelişme yok

ferre izle boşal sonra ayna karşısı küfürlü konuşmalar yap önce sönmez reyizi biraz izle ama

@37 o kadar iyi bir noktaya değindin ki. misal şu necati şaşmazın saçmaladığı video ben onu 15-20 saniye kadar izledim. 2-3 defa izlemeyi denedim olmuyor, adamın yerine utanmayı bırak çıldırmaya başlıyorum, adam yanımda olsa yumruk atasım gelir o derece.

son söylediğin konuda da misal, hist dersindeyiz hoca darbeler vs yardırıyor, ben bir şey söylicem diye düşünüyorum ölçüp biçiyorum bir bakmışım adam konuyu geçip gitmiş. bu çokça başıma geliyor düşüncelerin içime eriyip gidiyor.

haklısın yani belki başkalarının düşünceleri fazla önem veriyorum ama ben kontrol edemiyorum inan bu yaptıklarımı, en başta da demiştim, insanlarla olan ilişkim başka insanların yaptıkları kavgalara benziyor. bir anda beyin fonksiyonlarından uzak bir şekilde yapıyorum, vücut benim kontrolümden çıkıyor. zaten sonradan farkına varmamdan da belli bu. o değil bi de buna da ayrı bir utanıyorum, misal geçen gün yurdun girişinde adam mini anket yapıyor damacana su getirilse alır mısınız diye, ben hayır dedim kaçıp gittimi yolda ne sorduğu aklıma geldi, lan dedim evet demek gerekiyordu benim, ama iş işten geçmişti.

pgiboloğa falan da gittim ama nafile o da konuşturamadı beni, üstüne para aldı zütlek kadın

@35 bazen hayat çok anlamsız geliyor, kendimi gereksiz hissediyorum ne bileyim. sonuçta herhangi bir konuda işin erbabı değilim. yani ne müzikte iyiyim ne sporda. basit sıradan bir insanım. anlatcak aslında çok şey var. bazen aileme bile güvenmiyorum, sanki ben istanbula geldiğimde arkamdan küfür edip beni aşağıladıklarını hissediyorum. yani insanlar filmlerde şeyler vardır ya adam arkasını döner yüzünü bir çevirir şeytan yüzü olmuş. onun gibi kurguluyorum kafamda insanları. annemin babamın bile arkamdan dedikodu yaptığını hissediyorum. normal insanlara da belki de bu yüzden kontak kuramıyorum bilmiyorum. misal lise 1 'de sevdiğim bi kız vardı, bi gün kızın önünde yere düşmüştüm,bak şu an bile utanmaya başladım, yani kaç yıl geçti üstünden halen unutamam. ya da diyelim dizide duygusal bir sahne var kanalı değiştirip aaaaaaaaaa diye bağırmaya başlıyorum üstüme yorgan falan çekiyorum, kendime vuruyorum.
şu an aklıma bunlar geliyor, bazen delirdim mi diye kendimi sorguluyorum valla şu an da bi garip oldum

@33 dediğim gibi aslında istiyorum, kim istemezki arkadaşının olmasını ama konuşamıyorum

proje ödevinde sunum yapılacaktı hocadan yalvar yakar d aldım. notlarım normalde a-b civarındadır ama böyle şeyler olunca mal gibi kalıyorum.

konuşmaya başlayınca otomatik olarak kısa cevaplarla kestirip atıyorum ve bunlar istemsizce oluyor, karşıdakinin ne dediğini bile duymuyorum. muhabbet bittikten hemen sonra bile hatırlamıyorum sorduğu şeyleri. eve kapanmak da zorunluluktan oluyor, dışarda eziklik hissediyorum, gözler üstümdeymiş gibi, herkesin ahahah tipe bak dediğini duyar gibi oluyorum. bilmiyorum insanlar yapmacık ve garip geliyorlar

@31 tek nedeni hemen başımdan savmak istemem. korku mu utangaçlık mı bilmiyorum tek istediğim muhabbetin hemen bitmesi.

evden çıkmaya korkacak kadar ileride değil panpa benim durumumu yani sosyo fobi yok bende galiba. ben daha çok insanlarla iletişim kurma sorunu çekiyorum, kurmak istesem de kuramıyorum yani.

önce bir kişiyle yakın dostluk kur.. ardında 3-4.. ve gerisi gelir. ve herkesten üstün olduğunu düşün.
bu kötü bir şey değil, egoistlik vesaire hiç değil. aşağılamayacaksın sadece ve bu kendine olan güvenini arttıracaktır zamanla.

ha bide salona yazıl vücüt yap panpa kendine güvenin gelir 2 sene önce vitaminsiz sinekgiblet sosyal fobili senden daha kötüydüm olm yeminle karşıdan kız geliosa yan sokağa geçiodum sınıfa geç girdiğimde anfiye bi yer bulup oturuna kadar milletin gözü önündeyim diye ayakta yaşlanıodum bildiğin soğuk soğuk çarpıodu kalbim mal gibi mi gözüküyom amk felan mallık yapmasam felan düşmesem çok iyi anlıyom seni gibko bi durum ve vücut yap diyorum 2 sene önce 54 şimdi 90kiloyum yağsız * omuzlarıma pazularıma hayranım ve kasesini okşadığım kızları görsen xd kendine güvenin artıyo ego patlamasıyla aşarsın ben öyle aştım şu an hatta biraz fazla kalkık zütüm

paxera al panpa eczaneden 10 mg alcaksın daşşak geçmiyorum senin ilacın bu

@5'e kısmen katılıyorum ve seni de büyük ölçüde anladığımı düşünüyorum ama sorununun da tavsiyeyle çözülebileceğine inanmıyorum maalesef çünkü kendi kendine bulmadığın hiç bir çözümün sana yardım etmeyeceğini düşünüyorum.
Yine de naçizane tavsiyem: sanatla ilgilenmen, öncelikli olarak da edebiyat ve sinema. "napcam lan ben?" sorunun karşılığını böyle bulabileceğini düşünüyorum çünkü sanatın -bence- en önemli misyonu; sana kendini tanıtmak ve hayatı okumanda sana yeni perspektifler kazandırmaktır. Ayrıca seninle aynı hisleri yaşayan insanları(sanatçıları) gördükçe mutlu olursun ve onların hayat hikayelerini okuduğunda kendine daha yakın hissedersin. böylece kendi duygu-fikir coğrafyanda yalnız olmadığını anlarsın. direk bir kitap önerisi istersen de kafka'dan dava derim, senin durumuna uygun gördüm.

reserved

macar ihtilali neymiş amk kitap oku diyoruz sana.
bildiğin dostoyevski, tolstoy falan yüklen iyice. oradaki ilişkileri kendin yaşamışsın gibi hissetmeye başlayıp hayali bir tecrübe kazanacaksın. o tecrübe de insanlarla konuşurken rahat etmeni sağlayacak.

adrenalin, el terlemesine kalbinde çarpıntıya falan yol açabilir başlarda konuşurken.
üzerine git. aynada başkasıyla konuşuyormuş gibi pratik yap. bunu takıntı yap. gidip hiç tanımadığın biriyle konuş sonra sahilde, sokakta, kahvehanede falan. adres sor durduk yere, saat sor. çay içerken, yandaki amcaya, nolacak bu devletin hali de. büyü biraz amk

panpa kitap okumak senin konusmanı geliştirir
ve her okudugun kitapdan illaki bişey öğrenirsin
o yüzden kitap okumayı boşverme

doğru aslında sosyal fobi bu ilaç tedavisi falan var ama ne biliyim inanç lazım başlamak için

biraz da dostoyevski oku en son artık ne yaparsın bilmem.

senin sorunun korkularının üstüne giderek çözülecek bir şey. korktuğun şeyi inadına yap.

@16 da haklı hitabet diksiyon felan da güzel olur bak

aynı sen gibiydim sosyal fobiksin işte gardaş eslorex yazdır ya da cipralex bu ikisi gibti attı bu durumları benim ama pat diye bırakma sakın