-
1.
0lan yannan 10 sanıyelık bı yontem yok zaten allam ya
-
2.
0boy 184 kılo 83 panpa 5 kılo verebılırım sana
-
3.
0aynı dertten bendede vardı. yatarken yemek ye ve haftada 3 4 gün sürekli kebap ye 7 haftada 10 kilo almassan gel gib beni
-
4.
0günde 10 kişiye vurdun içine boşalsonlar panpa alırsın kilo
-
5.
0panpa makarna ye hergün ekmekle bide massive gainer var kilo almak için body yapmana gerekde yok al faydasını görürsün bizim bi eleman 3 haftada 10 kilo aldı massive gainer la
-
6.
0aynı durum bende de var reserved
-
7.
0amk boy 177 kilo 75 ama 70 gösteriyosun diyo herkes :D sana gelince. bol bol kuruyemiş ye,tatlı ye ağzın hiç boş durmasın. sporcuların kullandığı protein toplarından filan al kökle amk olabildiğincede az hareket et
-
8.
0reserved lazım olabilir
-
9.
0pizza ye panpa
-
10.
0sabah akşam nutellalı ekmek ye.Özellikle geceleri pampa çok işe yarıyor. Spor merkezindekiler söylemişlerdi.
-
11.
0kilot alamıyorum okudum yeminlen
-
12.
0kilot alamıyorum okudum yeminlen
-
13.
0body yap body yap body yap body yap body yap body yap body yap body yap body yap hocanın dediği besin çizelgesine uy gerisi yalannnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn
-
14.
0Karbonhidrat tozu al sabah öglen akşam bide yatmadan sütle karıştır iç bir ayda kilonun %10 unun alırsın garantili panpa ben denedim
-
15.
0çocuk pekmez iç her yemeğin üzerine. harnup pekmezi olsun ama
-
16.
0pampa eczaneden kalsiyum alıyorsun.
-
17.
0sanki 3 4 kilo istiyon aq bi 15 dio:)
not: boy177 kilo 63 -
18.
0al bi protein tozu başla bodye olsun bitsin amk
-
19.
0günlük ekmek su tüketimine dikkat et.ekmek yiyemiyorsan gece yatmadan sevdiğin makarna çeşidinden tereyağlı mümkünse kaşarlı 2 tabak ye.muhtemelen suyu az tüketiyorsun doyduğun zaman bol su iç doktorlar aksini söylüyor ama benim iddaam tam tok karna içilen su kilo yapıyor.
-
20.
0panpa bende alamıyordum balık hapımı bir dalga var o iyi aldırıyor + birde vitamin hapı kullanırsan yararı olur
özet: zayıf binler için beyler karıstırmayın
-
nee geldim suku icin caylak mı yemişşş
-
cccrammsteinccc görünen o kii
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 27 06 2024
-
sözlüğe ddos atan işsiz kardeş
-
parasız adamı sadece annesi sever
-
yozgat ile afyonu hep karıştırıyorum
-
beyler düello başlıyor kim kazanır
-
momcerrahın öz babasını arzulamak
-
memati sözlüğe ses kaydı atmış
-
teethoflion buraya gell
-
askere suriler afganlar gitsjn
-
lityum alıyorum ne var bunda
-
bende askerden muaf
-
ben senin sictigin
-
ai ai ai diye yapay zeka sitesi kurucam
-
asosyal necmi brom intihar etmemismiydi
-
işe alırken ilk sordukları şey askerlik
-
odlek topal duck hayırlı öğlenler diler 27 06 2024
-
abd vs almanya
-
ayak fetişi sitesi buldum
-
beyler gözüm sizce nasıl güzel mi
-
üçüncü dünya savaşı çıkacağı için
-
abisana nakil yapalım karaciğer 41yıl daha içersin
-
gay katleden benim hakkımda ne yazarsan yaz
- / 1