/i/Spor

    başlık yok! burası bom boş!
  1. 1.
    +20
    1 gün : )
    ···
    1. 1.
      0
      Bilemedin *
      ···
    2. 2.
      0
      8-12 ay arası
      ···
  2. 2.
    +8
    o fön makinasını kullandıktan sonra istersen bir ömür yap tam bir erkek olamazsın hurr coccuu
    ···
    1. 1.
      0
      Ahahaha aminakoyim ben diyom Ankara
      ···
  3. 3.
    +4
    3 ay spor yaptım. Eldivenim var ve sporcu atletine sahibim kolu bu. Cevabım 3 ay
    ···
    1. 1.
      0
      Bilemedin * eldiveni spora başlamadan önce aldım ve atlet değil t-shirt'in kolunu katladım panpa
      ···
    2. 2.
      0
      3 ayda gib yaparsın bunu
      ···
  4. 4.
    +1
    Kaç kilosun hoşaf
    ···
    1. 1.
      0
      65 kiloyum
      ···
  5. 5.
    +1
    Sol kol+31 =
    ···
    1. 1.
      0
      Ahahahha bu d0ru
      ···
  6. 6.
    +1
    1.5-2.5 yıl arası. temponu bilmediğim için net tarih veremem.
    ···
    1. 1.
      0
      Malesef o süre zarfına ulaşamadım panpa ama tempodan bahsedersek haftanın 6 günü yaparım genelde aksatmadan 1 günde dinlenme *
      ···
  7. 7.
    0
    6 aydır çekiyosun her gün 1 saatlik dozlarla
    ···
    1. 1.
      0
      Bilemedin panpa
      ···
  8. 8.
    0
    1.5 2 3 maybe
    ···
  9. 9.
    0
    Panpa bana eldiven önerir misin ben güreşçiyim elimde çok nasır var bazen barfix bile çekemeyecek duruma geliyorum nasırlar açılıyor patlıyor bazen pek bütçem de yok arada calisthenics de yapıyorum eldiven lazım
    ···
    1. 1.
      0
      bütçen nekadar
      ···
    2. 2.
      0
      1 milyon tl. Amk eldiven sonuçtan ne olabılır
      ···
    3. 3.
      0
      Decathlonda uygun fiyata alabilirsin ben alalı yıllar oluyor markası domyos bir bak istersen
      ···
    4. diğerleri 1
  10. 10.
    0
    8ay 4 gün
    ···
    1. 1.
      +1
      Müneccim yarra yemiş
      ···
  11. 11.
    0
    11 ay net
    ···
    1. 1.
      0
      Sanada bir nick6 girelim yaklaşman şerefine
      ···
    2. 2.
      0
      Bir bkz at da gireyim panpa
      ···
    3. 3.
      0
      (bkz: STERNOCLEIDEOMASTOIDEOS)
      ···
    4. diğerleri 1
  12. 12.
    0
    senden iyi börek olur
    ···
    1. 1.
      0
      Ahahahaha ya güldürdun amk
      ···
  13. 13.
    0
    14 ay olabilir
    ···
    1. 1.
      0
      Çok gittin mubarek
      ···
  14. 14.
    0
    Sporla 3 seneyi askin ugrasiyorum dinlersen bi kac tafsiyem var bu kol sicak normali 35 filandir kilo almaya bak bedenin cok zayif ,bi beslenme programina uymaya calis butcem yok diyorsan gib bulsan yiyiceksin kardesim masallahin var devam et
    ···
    1. 1.
      0
      Eyvallah panpa öyle aşırı zayıf değilim ama
      ···
  15. 15.
    0
    1 yıl en fazla
    ···
    1. 1.
      +1
      Doğru sayılabilir bir cevap kap bakalım nick6
      ···
  16. 16.
    0
    Uzun zamandır yapıyorsundur knk baya geliştirmişsin kendini fotoshop da
    ···
    1. 1.
      0
      AA nerden bildin ya shshzjd
      ···
  17. 17.
    0
    Pampa o ağırlıklar sağlam oluyo mu la bi de ne kadara aldın
    ···
    1. 1.
      0
      Dumbeller bir arkadaşım tarafından elime geçti ama sağlam dumbeller eldivensiz çok nasir yapıyor onuda 15 liralık bir eldiven ile cozebilirsin decathlondan uygun fiyata bir set satın alabilirsin panpam
      ···
      1. 1.
        0
        Ben direk bar alıcam bench press icin ama cok pahalina geliyor amk 2 tane 20 4 tane 10 alsam 1 yıllık salon uyeligim ediyor
        ···
      2. 2.
        0
        Panpa ayarlamalı alicaksin sabit olan zor olur
        ···
  18. 18.
    0
    Dumbellar kac kg
    ···
    1. 1.
      0
      Tekli 15 kadar yükseltilebiliyor panpa
      ···
  19. 19.
    +1 -1

    1 yıl

    ···
    1. 1.
      0
      Biraz yaklaştın panpam
      ···
  20. 20.
    0
    1 months
    ···
    1. 1.
      0
      Bilemedin *
      ···