-
1.
+36 -1Bende 5 kilo daşşak var de
-
-
1.
-1Midem baya büyükmüş" derse
-
1.
-
2.
+27boşver pampa yapılı kaslı erkek isteyen kız kendini yapılı ve kaslı erkeklere gibtirmiştir. hayır gelmez ondan
-
-
1.
+3hayatımda duyduğum en net iddaa aq
-
1.
-
3.
+20tekrar buluş çıkar vur masaya evet demezse binim
-
4.
+21 -1Benide şişmanım diye istemedi derdini gibeyim
-
5.
+20Pampa aynı dertten bende muzdaribim. Hak yol pilav makarna... Bunları günde 3 öğün yiyeceksin ben faydasını görüyorum şu an. Ve de body yapıyorum yaza kadar ortalığın amuna goyacam
-
-
1.
+1Gerçekten ise yarıyormu panpa denicemde
-
2.
0Hiç ayrıntıya girmeye gerek yok bro 3 haftada 4 kilo aldım ve aynı oranda kas yaptım. Arnold amcamız kadar olmasada görünümü korumaya yetiyor.
-
3.
03 haftada 4 kilo mu lan ben 65 kiloyum 3 günde 5 kilo alıp verdiğimi bilirim övünecek bişeymiş gibi söylemişin
-
-
1.
0işte dıbına koduğumun salağı benim metabolizma normal bi insanın ki gibi çalışmıyor. Öyle he dedim mi kilo da alamıyorum. Ben senelerce kilo almaya çalıştım bu yaşımda 55 kiloydum. Yani diyeceğim bu derdi bilmeyen öyle gelip boş boş konuşmasın 3 de olsa 4 de olsa benim için bu bir başarıdır. Herşey yavaş yavaş sonuçta
-
1.
diğerleri 1 -
1.
-
6.
+9 -11.80 boy 62kilo . fitnessa başladım 4ay oldu . yurtdışından adam gibi protein tozu aldım kullanıyorum gayette olumlu sonuçlar almaya başladım .her şey senin elinde .inanmak başarmanın yarısıdır .önce yapabilceğine inan
-
7.
+5Kilo alamıyom, kaslı olamıyom, metabolizmam hızlı vs şeyler diyenler 1 damla bile çabalamayanlar
zütünüzü kaldırın spor yapın aq sonra ağlıyonuz burda
Ben 1 kere bile metabolizmam zayıf demedim spora gittim ve amacıma ulaştım biz boşuna mı ağırlıkların altında inliyoz -
-
1.
+11Ağırlığımın altında inlemek istermisin
-
1.
-
8.
+31.84 - 68
Spor salonuna gitmeye gmtüm yok. Evdeki dambıllar ve barfiks barı ile çalışacağım, akşam yatmadan pilav, kuruyemiş yiyip yatacağım
Bakalım faydası olacak mı -
-
1.
0Ekmek arasi pilav + makarna ye gunde 4 kere ustune uyu kalkinca 1 kg toz şeker ye 2 aya 30 dk garanti
-
-
1.
0Taşşak geçmesene güzel panpacım
-
1.
-
1.
-
9.
+1Bende amk 182 62 yim kilo almaya çalışıyom sağlıklı ama göbekten korkuyom
-
10.
+2 -1Bende cok zor kilo aliyorum ne denediysem olmamisti bu aralae kafaya taktim sigarada iciyorum ve bes kilo aldim.bir bucuk ay gibi bir surede. isteyen olursa yazarim suan 178 60 kiloyum
-
-
1.
+1yaz panpa 1.82 / 62 kiloyum Allah şükür güç kuvvet varda görüntü kötü be kardeşim züt yok göbek yok
-
2.
0Ylen tam yazdim tunele girdik aqqqq
-
3.
0Ylen tam yazdim tunele girdik aqqqq
-
4.
0Sigarasiz versiyonu varsa bana da yazıver panpa 178/55
-
5.
0Kardo sana zahmet bi el ativer ayni neden 179/54
-
6.
0178/58 amk bana yaz panpa
-
7.
+1Yaz panpa yaz kilom 50 bile değil amk
-
8.
0182/64 yaz panpa sana zahmet
diğerleri 6 -
1.
-
11.
+1http://www.incisozluk.com...%B1n%C4%B1r-dolu%C5%9Fun/
Al panpa bunun hakkında entryim var gir bak
Not: Sırf kilon için seni istemeyen bir huurdan sana zaten hayır gelmez benden tavsiye kilo alsanda gibtir et onu. -
12.
+1Panpa ben de 1.80 e 50 kiloyum sevdiğim kızın çevresindekilere bakıyosun hep kaslı kaslı adamlar benimse kemiklerim görünüyo moralim bozuluyo amk
-
-
1.
+5Adam bambu beyler
-
1.
-
13.
0Vurdur belki kilo alırsın
-
14.
0oha lan benim gibi zayıflar varmış
180cm 60kg. ama yağ yok. fitness yapıorum fitim. neyse sende aşağı yukarı boylesin. zayıfsın diye vermicek kızın amk bırak gitsin beya. karımı yok piyasada -
15.
0Hocam aynı sıkıntı bendede var . 1.82 boyundayım ve 57 kiloyum . 3 yıldır 55 - 60 civarındayım . Kilo almak ve aynı zamanda biraz gelişmek için spor salonuna yazıldım , iyi gidiyor şimdilik .
-
16.
0zayıf erkek harbi sevilmez kıza hak veriyorum sen de diyetisyene git vardır bi çaresi.
-
17.
01.80 55 kiloyla çıktım.d
-
18.
0Hadi yine iyisin amk 1.85cm 55 kg
-
19.
022 yaşimin son iki ayına kadar zayiftim. geçenlerde elime toplu para geçti yemeklerden sonra abur cubur kek pasta yatarken gofretler ton balıkları sabahları poğaça ustune yine abur cubur ara öğünler falan derken 7 kilo aldım. şimdi 185 boy 78 kilo oldum göbek çıktı amk. simdi spor yapıp vermeye calisiyorum
-
20.
0bi formülü bulursan banada söyle bro bende 1.78 boyunda 50 kiloda olan bi kardeşinim kilo alamıyorum mk
BİR DERDİM VAR
Derdini Anlatmayan Derman Bulamaz.
1. Şahıslara, devlet yöneticilerine küfür hakaret kesinlikle yasaktır.
2. İnançlara, dinlere hakaret yasaktır.
3. Bu altincide Çıplaklık ve pornografi içeren başlıklar yasaktır.