panik atak

doktora bile gidemedim amk

delirdim delirecem korkusu

kalpten ölüyorum zannedersin bişey olmaz
karnın ağırı apandistim patladı dersin
öyle bi illet

bende de var bu amk şeyinden.

çok huur çocuğu bu hastalık resmen hayatınızın dıbına koyuyor amk benim 7 8 ay olacak ilk 4 5 ay ölüm gibiydi çarpıntı kollarda uyuşma baş dönmesi hayat hayal gibi geliyodu sürekli amk, kalp krizi geçirip ölecekmiş gibi hissediyordum , gece uykumda öleceğim diye uyuyamıyordum yorulup kalp krizi geçirecem diye yataktan kalkıp dışarı çıkamıyordum merdiven çıkamıyordum kalbim başlıyodu pat pat atmaya annemlerden uzaktayım onları düşünüyodum ben ölürsem naparlar diye resmen iddıbını bekleyen mahkum gibiydim toprağı düşünüyo insan toprağın altına nasıl gireceğini falan gazetede ölüm haberlerini okuduğum zaman ya da haber bültenlerinde yannanı yiyodum koştur koştur hastaneye ekg kan testi bilmem ne doktorlar bişeyin yok diyip gönderiyodu gece yatağımdam kalkıp en az 10 kez acile koştğumu bilirim bütün doktorllar bişeyin yok diyodu amk kardiyolağa gittim kaç kez norölojiye gönderdiler oraya gittim bi tak çıkmadı o kadar tomogrofi MR en son dahiliyeye gittim herif sen panik ataksın doktor doktor gezme direkt pgibiyatri bölümüne git dedi, gittim. gibik bi ilaç verdiler bi gibe yaramıyo bu arada ben kimseye faydam olmadığını düşnmeye başladım, bi tak yapamıyorsunuz sıkılıyorsunz nefes alamıyorsunuz hatta bi kaç kez bankadan döndüm amk gidip deli gibi kredi çekip ev araba alayım ben ölünce bizimkilere kalır sigorta krediyi öder diyodum kafanda deli düşünceler vardı sonra geçmişimi sorgulamaya başladım keşke o kadar sigara içmeseydim alkol tüketmeseydim spor yapsaydım bunlar gelmezdi başıma falan diye çok düşündüm bıraktım sigarayı alkolü yağlı yemek yememeye başladım, baktım iyice hasta piskolojisine girdim amk sonra giberim anasını dedim kalbim deli gibi atsa da kolum bacağım uyuşsa da başım dönse de gitmedim doktora 3 ay böyle devam etti sonra yavaş yavaş hafiflemeye başladı ölüm korkusu yavaş yavaş kayboldu şu 2 3 aydır iyiyim çok şükür gelmiyor mu yine geliyor arada hatta bunları yazarken yine başladı belirtiler ama bunun bi atak olduğunu kalp krizi beyin kanaması v.s olmadığını biliyorum geçer birazdan

özet: Bu huur çocuğunun hayatınızı gibmesine izin vermeyin üstüne gidin amk bakın görün atlatacaksınız.

herkes yardımcı olabilecek şeyler yazmış

panik atakları kardeşlerim için upupuppupupu

şu an bunu okuyan bir panik atak hastası varsa : kardeşim direkt doktora git

bana ilk olduğunda fazla kafeinden sandım. sınavlardan dolayı stres oluyordum. sonra sıklaşmaya başladı amk. kalp krizi geçirdiğimi falan sanıyordum. özellikle toplum içinde ve sessiz ortamsa meydana geliyordu; kütüphane gibi, okul gibi, ya da dolmuş, taksi falan.. 2 hafta sonra falan doktora gittim işte. ben de ekg, kan testi, idrar testi falan her şeyi yaptırdım. hiç bir tak çıkmadı.

sonra pgibolojik olduğunu düşünüp pgibiyatriye gittim. düzenli olarak hala daha gidiyorum

bana ilaç yazmadı. ilaçsız tedavi ilk tercihleri ve ben de olumlu sonuçlar alıyorum. iyileşiyor. hatta yarın tekrar randevum var ve son 1 aydır neredeyse hiç yaşamadım.

3 ay önce başlamıştı. umarım bitiyordur; ben öyle hissediyorum. hayatımdan bir an önce gibtir olup gitmeli.

12 haziran 2014 edit: beyler 3 ilaç değiştirdim, hala ara ara yaşıyorum

not: böyle hastalığın annesini gibeyim

not2: anksiyeteyim ben bu arada

okb dikkat ekgibligi sosyal fobi bi de panik atak geldi dıbına koyayım niye bana geliyor la her şey herkes para kız araba falan ister ben sadece normal bi insan olmak istiyorum dıbına koyayım 7 yıldır sömürdü dıbına koydugum ilaçları sadece lan sadece normal birisi

8 senemi aldı pek çok durumda hala da en hassas konularda engel oluyor amk hastalığı ilaç felan bakalım neler olacak

beyler bende lises son zamanlarında vardı stresten 3 sene kazanamadım össyi bunun yüzünden. sonra üniyi kazandıktan sonra 4 sene tık yok ordan oraya koşturuyorum sıçıyorum gibişiyorum spor yapıyorum içiyorum amkk çok mutluydum ama 1 hafta önce okulun bitmediğini anladım ve gelecek kaygısı başladı veee geçen hafta denize gireyim dedim yüzdüm yüzdüm 15 -20 dk sonra tam çıkarken aklıma geldi amkk hastalığı ve denizden çıkınca nefes nefese kalırsınız normal olarak soğuktan ve kulaç atmaktan her neyse. işte bu nefes nefese kalma olayını nasıl ciddiye aldıysam o ara beynim adeta neden nefes nefese kalıyorsun öleceksin diyor bana öyle dedikçe nefes alamıyorum amkk ölüyordum kendime yediremiyorum da kardeşimden uzaklaştım telefonla konuşuyormuş gibi yaptım yavaş yavaş yürüdüm nefesimi yavaşlattım geçti ve o günden sonra oturduğum yerde bile gelmeye başlıyor kendime yediremiyorum ilaç kullanmak istemiyorum amkk. spora başlamam lazım benim hayatımı spor kurtardı.

ama ilk 1 hafta spor yaparkende kriz geçiricem biliyorum amkk biliyorum hay gibeyim ya resmen atlamak istiyorum amkk

edit: bendeki belirtisi karnımda kelebekler uçmaya başlar şişme hissi verir kalbim çarpmaya başladı mı yarra yemiş olurum ama eskisi kadar kötü değilim kontrol edebiliyorum saece boş kalmamam lazım kendimle uğraşmamam lazım

Çok fena panik geldi şu anda baş dönmesi ile birlikte .Dün gece içkiyi fazla kaçırdım bünyem gibildi, bugunse kalbim yerinden fırlıycak gibi.. Yardım?

benden tavsiye yıllar sonra bile geçmiyor. bu gerçekle yüzleşin. sorusu olan sorabilir yardım edebilirim.15 yaşından beri bu meretle ugraşıyorum. masterı yapmam yakındır. burdan pgibiyatrıma saygılar efenim.

kalp tribi geçirmiyorum artık.. her seferinde başka triple geri geliyor.. bu aralar kusuyorum.. nefes nefese kaldığım günler, başımın döndüğü, yürüyemedğim, kalbimin yerinden çıktığı günlerim oldu benim

beyler en son yazdığımdan beri aradan 10 ay geçti hala mücadele veriyorum amk. onunla yaşamayı kabullendım artık ama ne calısabiliyorum ne okuyabiliyorum yannan gibi ortada kaldım gül gibi ingilizce kursuma gidemiyorum gecen işe başlıyorum atak geçirince eve koşarak gidiyorum rezil olucam herkeze korkusuyla işe başlayamıyorum tekrar ailemle aram bozuldu evdekiler bahane ettiğimi yalan sölediğimi düşünüyorlar 1hafta iyisem 1hafta kötüyüm gecen sabah bi uyandım başım dönüo beynimin içi çınlıyo dedim beyin kanaması geçiriom bu sefer öldüm amk 1 saat döndü geçti sora bugünde gırtlağıma kramp girdi nefes darlığı çektiğimi düşünüp ölüceğimi sandım.ben böyle bişey görmedim bişeyim olsa en azından dicemki bişeyim var ona göre yaşıcam ama tıp dilinde bilinen bütün hastalıkları yaşıyorum ama aslında olmayan hastalıklar. hayatıma yön vermeye çalısıyorum benı anlayan bi kız arkadasım vardı 2 yıllık cıktığım oda o tarz şeyler yaşadığı için birbirimizi telkinliyoduk atlatmıştım baya ayrıldık yaklasık 1sene once o gıttıgınden berı kendı kendıme yetemıyorumda triplerden triplere kosuyorum. gecen gün giberim dedim böle işi hasta değilim ben aç karnına 1lt chivas içtim sabah uyandığımda kan kustum mide kanaması geçirdiğimi zannettim abdest alıp uyudum ölmeyi bekledim artık kabullenmiştim dedim kurtaramazlar bu sefer ölüyorum kesin yine ölmedim hergün ölüyom sabah olunca uyanıyorum amk kendimle taşşak geçmeye başladım artık da insanlara komik duruma düşmekten korktuğum için sosyal hayatım bitti aq yaşamayan anlamıyor beyler gerçekten cok zor yaşamayana anlatmak. artık bi şekilde yaşıcaz eminim atlatcaz bigün ama o gün gelene kadar hergün böle ölüp ölüp dirilmek insanın zoruna gidiyor. ölsem aha öldüm bitti dicem lan yaşıyorum ölü gibiyim.ya yaşıyım ya öleyim amk. yemin ederim öyle bi imtihan ki bu günahlarıma bedel olsun dahada dicek bişeyim yok hepinizi seviyorum p.a. lı bin kardeşlerim Allah yardımcımız olsun.

olm çok kötü bir hastalık lan. yani öyle böyle değil anlatılamaz. panik atağın ne olduğunu bile bilmezdim hastalık beni de bulmadan önce, o ne amk derdim. şimdi anlıyorum ama ne kadar kötü bir şey olduğunu. neden beni buldu onu da bilmiyorum ama yakında doktora gidicem. böyle durup dururken aniden gelen bir ölüm korkusu. bazen kalbimde bir ağrı var gibi hissediyorum, bazen elim ayağım buz gibi oluyor, bazen titriyorum, bazen sadece korku hareketsiz öyle bekliyorum. tvde internette gazetelerde falan ölümle ilgili bir şey görünce hemen bir tedirginlik oluyor. mesela şu an yatıcam yatamıyorum. yatınca uykuya dalamam panik atak krizi geçiririm diye korkuyorum. dıbına kodumun hastalığı. ama inşallah geçicek lan, bir doktora gidiyim de.

bende de ilk defa 3 ay önce oldu kalp krizi sandım sonra tansiyonum düştü sandım şekerli su içtim baktım geçmiyor akciğerlerimi iki yandan birileri bastırıyor ellerim buz gibi oluyor aha şimdi öldüm dedim taksiye bindim sabahın 5inde acile gittim dr. tansiyona baktı sırtımı falan dinledi hiçbişeyin yok dedi gönderdi amk hastanenin kapısından çıkar çıkmaz geçti. sonra dün sabaha karşı yine yaşadım bu olayı yarın pgiboloğa gitcem bakalım panik atak mı yoksa yorgunluktan kaynaklanan bişey mi.ama panik ataksa sıçtık.. allah bu hastalıktan muzdarip olanların yardımcısı olsun.

Herkese gecmis olsun yasayan bilir onerileri olan varsa anlatsin

millet ben de geçirdim 2 ay kendime gelemedim ama şuan 5 aydır ilaç kullanıyorum ve 1 hafta önce ilaçları bırakmaya karar verdim
olayın özü "ne olursa olsun giberim lan" "ölürsem ölürüm" gibi telkinlerle yüzleşmek
en önemli şey yüzleşmek beyler

olm ben ölmek istiyorum keşke öyle tripler yaşasam da az mutlu olsam lan.bu arada o ölcem korkusu yaşayan binlerin yazdığı hikayelere kahkaha attım amk ahahaaahha

bende de var galiba lan, ruh hastası da olduk amk