-
51.
0yukarı
-
52.
0yukarı
-
53.
0@17 süt işini denerim. televizyon kısmının uyku getirdiğini biliyorum unun yerine müzik dinliyorum aynı etkiyi yapıyor.şu koyun sayma işini de bir türlü beceremedim amk. aklıma o kadar da hatun suratı gelmiyor tek tük
-
54.
0hadi lan yok mu işten anlayan birileri
-
55.
0panpa sıralıyorum. daşşak geçmiyorum.
1) yatmadan sütünü iç.
2) tv karşısına geç kısık sesle bişeyler aç izlemeye başla.
3) tv yoksa kesinlikle koyunları say. koyun hoşuna gitmiyosa hatunları say. bişey say uyutur bu seni. -
56.
0yukarı
-
57.
0yukarı
-
58.
0yukarı
-
59.
0evet çok kötü durumdayım.1-2 senedir böyle bir sorunum var. inanılmaz derecede hafif uyuyorum. bazen güneşin doğumuna bile kalkabiliyorum. hiçbir zaman ışık varken uyuyamadım. odam siyah perdelerle kaplı görseniz bana seri katil falan dersiniz amk
kurtarın beni bu illetten lan. uykuya da dalamıyorum amk. müzik dinliyorum kulaklıkla yatmadan önce.o uykumu getiriyor. bazen her ne kadar uykulu olsam da uyuyamıyorum.11 buçukta yatağa geçiyorum. dolanıyorum sürekli.31 çekiyorum boşaldıktan sonra iyi uyuyabiliyorum bazen. uyumam böylece 2 buçuğu filan buluyor.
ama bu uykusuzluğa çok alışmışım.2 saat uyuduktan sonra gün içinde 10 saat uyumuş bir adamdan daha dinç ve çevik oluyorum. sanki hiçbir şey olmamış gibi. biliyorum gündüz sorun yok gibi oluyor ama gece hiç öyle değil. bitmiyor geceler amk.
biranın beni çok iyi uyuttuğunu farkettim bi ara.bir hafta boyunca yatmadan önce bira içtim amk.(sabah çok susuyorum fena oluyor.)
uyku haplarını düşündüm bi ara.ama çok fena bağımlısı olurum. panpalar bi öneri bi yardım herhangi bişey ne olursa lütfen kurtarın beni bu illetten
özet:uyumuyorum baykuş gibi dolaşıyorum sorun bu işte amk okuyuverin yazıyı
not:hayal kurunca bütün uykum kaçıyor.ama 31 in en etkili olanı olduğunu söyleyebilirim
-
feyzo geldi düşmanı yendi bu güzel sözlüğü
-
yeni sezon amedspor kadro dağılımı
-
ccc rammstein ccc günaydın diler 08 06 2024
-
zuhahahkapergkopaerkgopa
-
sucuklu tost yapamıyorum artık
-
resimli deneme123
-
işyerinin sahibi geldi
-
komik başlık buldum
-
bugun sizlere hidrokarbonlari anlatacagim
-
canik tti combat
-
kanalizasyonda dnalarımız birbirine kaynaşıyor
-
önüncü nesiller sözlükün kanser hücreleridir
-
yatağın tam karşısına klima mı konur amk
-
yaşlılara yer vermeme kombosu yaptım
-
muskayla büyü oluyor mu
-
panpalar sevgilim sürekli
-
birini henüz tanımadan ona değer biçmeyin
-
apple watch 7 aldım
-
wisdomofhim
-
sosyal medyada yokum tamamen sıfır
-
sürekli kendi zihnimle başbaşayım
-
neyse bugun en azindan istanbul da hava esiyor
-
napiyorsunuz olm butun gun burada
-
fitness eldiveni aldım
-
bir kürt olarak atatürk ile bir derdim yok
-
azcık kafası çalışan bi dıbına kodumun
-
onlar sizi tükürüğü ile boğar
-
tövbe edin günahlarınızdan
-
indireganncik seni oldurecem
-
patronun oğlu geldi yanıma
- / 2